Ummikud on üldnimetus, mis viitab nina või hingamisteede kinnisustundele. Ninakinnisus, kinnisus või nohu on tavaliselt tingitud suurenenud veremahust veresoontes, mis vooderdavad ninasiseseid käike. Siinuse ülekoormatus viitab siinuste täiskõhutundele. Need tingimused võivad esineda koos või eraldi. Mõlemad võivad korreleeruda liigse lima või flegmaga.
Pixland / Getty ImagesPõhjused
Ninakinnisus ehk nohu on tüütu, kuid tavaline. Ninakinnisuse põhjused hõlmavad tavaliselt viiruste ja rohu, lemmikloomade kõõma, toidu või muude ainete põhjustatud nakkusi.Seda saab ravida ravimitega, mida nimetatakse dekongestantideks, nagu pseudoefedriin, või antihistamiinikumid nagu difenhüdramiin (sõltuvalt põhjusest). Tavaline külmetusviirus Respiratoorne süntsütiaalviirus (RSV) võib väikestel lastel põhjustada tõsiseid ummikuid ja kopsupõletikku. Kui paljud väikesed lapsed hospitaliseeritakse igal aastal RSV-ga, siis täiskasvanutel põhjustab RSV tavaliselt regulaarseid külmetusnähte, mis mööduvad nädala või kahe pärast.
Siinuskoormus (seda nimetatakse mõnikord ka sinusiidiks) põhjustab näo täiskõhutunnet, eriti silmade, põskede ja otsmiku ümbruses. See võib põhjustada tugevat peavalu.Seda seostatakse sageli külmetusviiruse või aeg-ajalt ka bakteriaalse infektsiooniga, aga ka allergiatega. Mõnikord põhjustab see ninajärgset tilkumist. Mõni juhtum võib kesta nädalaid, kuid enamik lahendatakse iseenesest. Harva tuleb välja kirjutada antibiootikum. Siinuskoormuse sümptomite leevendamine hõlmab ka dekongestante ja antihistamiine, kuid see võib hõlmata ka käsimüügis olevaid valuvaigisteid, näiteks Tylenol või Ibuprofen.
Nii nasaalse kui ka siinuse ummikud on kõige sagedamini põhjustatud viirusnakkustest, kuid on ka muid põhjuseid, mis võivad vajada hindamist. Muud nohu ja ülekoormuse vähem levinud põhjused on rasedus, muud hormoonide taseme muutust põhjustavad seisundid, vasomotoorne riniit, ninapolüübid või vaheseina kõrvalekalle.
Ravi
Nagu varem mainitud, on mõned käsimüügiravimid ummikute leevendamisel kasulikud. Kodus saate ka lima vedeldamiseks ja ummikute leevendamiseks teha järgmist:
- Kandke näole mitu korda päevas sooja märga pesulapi
- Rohke vee joomine
- Jaheda õhuniisutaja kasutamine
- Käsimüügis oleva soolalahuse ninasprei kasutamine
- Netipoti või muu nina niisutamise meetodi kasutamine
- Hoidke oma pead kõrgemal (lamades võib ülekoormus suureneda)
- Käsimüügis olevad ninaspreid nagu Afrin (oksümetasoliin) võivad olla kasulikud ülekoormuse leevendamiseks, kuid tagasilöögi vältimiseks ei tohiks neid kasutada rohkem kui 3 päeva järjest.
.jpg)
-test.jpg)
.jpg)
