Mis on Mittelschmerz?

Kas teil on menstruatsioonide vahel valu või krampe? Kui te seda teete, võite kogeda Mittelschmerzi.

Ulnike Schmitt-Hartman / Getty pildid

Ülevaade

Mittelschmerz on vaagnapiirkonna valu ja krambid, mis ilmnevad ovulatsiooni ajal mõnel naisel. SõnaMittelschmerzpärineb Saksamaalt ja tõlgituna tähendab "keskvalu". See viitab tavaliselt ebamugavusele, mida mõned naised tunnevad umbes siis, kui munarakk munasarjast vabaneb. Ovulatsioon toimub umbes menstruaaltsükli keskpunktis. Mittelschmerzi nimetatakse ka valulikuks ovulatsiooniks, tsükli keskel valuks ja keskmisteks krampideks või valudeks.

Põhjused

Ovulatsioon toimub tavaliselt umbes kaks nädalat pärast menstruatsiooni esimest päeva. Selle kahe nädala jooksul toimuvad hormonaalsed muutused, mis stimuleerivad teie munasarja munaraku vabastamiseks. Iga teie muna areneb oma kambris, mida nimetatakse folliikuliks. Munasarja stimuleerimine põhjustab mitme folliikuli turset, valmistades neid munaraku vabanemiseks, mis võib põhjustada ebamugavust. Lõppkokkuvõttes vabastab ainult üks neist tursevatest folliikulitest munaraku või munaraku, mis siseneb munajuhasse. Muna vabanemise või ovulatsiooni ajal murrab see domineeriv folliikul lahti ja vabastab muna koos mõne vedelikuga. Mõnikord on munasarjade folliikuli purunemisest ka mõni verejooks. See vedelik ja võib-olla veri vabanevad teie vaagnasse. Seda nimetatakse vabaks vedelikuks ja see ärritab kõhu ja vaagna limaskesta, mis sisaldab valukiude. Vaba vedelik võib ka teie soolestiku pisut aeglustada. Võite ebakindlust tekitades varundatud gaasist distantseeruda.

Umbes 20% naistest tunneb ovulatsiooniga tugevat valu või krampe. Naised, kes kogevad Mittelschmerzi, tunnevad tugevat või teravat valu või krampi alakõhu ühel küljel ja kuigi võib tunduda, et midagi tõsist on valesti, pole Mittelschmerz peaaegu kunagi tõsine.

Muud sümptomid, mis mõnikord Mittelschmerziga kaasnevad, on iiveldus ja / või kerge verejooks või määrimine. Hea uudis on see, et selle seisundiga seotud valu, krambid ja muud sümptomid kestavad tavaliselt ainult kuus kuni kaheksa tundi, kuigi Mittelschmerz võib kesta kuni 24 kuni 48 tundi.

Ravi

Õnneks on teil Mittelschmerzi valu ja sümptomite leevendamiseks mitu võimalust. Teie võimaluste hulka kuuluvad:

Kandke soojust: kasutage ebamugavuste leevendamiseks sooja pakki või soojenduspatja
Kasutage mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid: põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen või naprokseennaatrium, võivad aidata valu leevendada. Ärge unustage, et ärge võtke neid ravimeid tühja kõhuga.
Rakenda rõhk: õrn rõhk või kõhu massaaž võib aidata leevendada gaasilist paistetust.
Proovige gaasivastast tabletti: võite leida, et simetikooni sisaldavate ravimite võtmine aitab gaasidel teie soolestikust läbi minna. See võib aidata leevendada mõningaid ebamugavusi teie väljaveninud soolestikus.

Ärahoidmine

Tavaline on juhuslik tsükkel, millel on märkimisväärne ebamugavustunne ovulatsioonis. Kui teil on iga kuu märkimisväärne Mittelschmerz, võiksite kaaluda hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamist. Rasestumisvastased tabletid, rasestumisvastased plaastrid või rasestumisvastased rõngad toimivad teie ovulatsiooni pärssimisega. Kui teil pole ovulatsiooni, pole teil ovulatsioonivalu ega Mittelschmerzi.

Millal arstile helistada

Mõnikord võib tsükli keskel tekkiv valu olla märk munasarja olulisemast probleemist või võib-olla vaagnaelundite infektsioonist. Teatud tunnused ja sümptomid viitavad vajadusele pöörduda diagnoosi ja ravi saamiseks arsti poole. Nende sümptomite hulka kuuluvad:

Helistage oma arstile, kui teil on palavik, kuna teil võib olla Mittelschmerziga mitteseotud infektsioon
Valu, mida need näpunäited ei leevenda
Valu, mis kestab kauem kui kaks või kolm päeva
Ovulatsiooni ajal tugev verejooks
Lisaks vaagnapiirkonna valule ka tupevoolus

Pöörduge kiirabi poole, kui juhtub mõni järgmistest: