Jian Fan / Getty
Võtmed kaasa
- Colorado osariigi ülikooli teadlased on välja arvutanud hingamisteede haiguste leviku riski võimalused erinevates olukordades.
- Üle pika aja on see, kas olete siseruumides või väljas, suurem riski ennustaja kui teie kaugus teisest inimesest. Koosmõjudeks väljas viibimine on turvalisem kui sees, kuna hingamisteede osakeste hajutamiseks on olemas tuul.
- Peaksite proovima vähendada siseruumides veedetud aega. Kui see pole võimalik, vältige tunglemist ja proovige akende avamisega õhuvoolu suurendada.
Esimest korda on teadlased mõõtnud nakkushaiguse, näiteks SARS-CoV-2, nakatumise tõenäosust teisele inimesele mitmesugustel vahemaadel ja erinevates oludes.
Uuringu tulemused, mis avaldati ajakirjasKeskkonnateadus ja -tehnoloogia,võiks aidata inimestel teha COVID-19 vaktsineerimisel enda ja oma lähedaste jaoks ohutuid valikuid.
Tõendite esitamine sotsiaalse distantseerumise jaoks
Kogu pandeemia jooksul on üldine nõuanne olnud vältida rahvarohkeid alasid ja jääda kuue jala kaugusele inimestest väljaspool teie kodu või "mulli".
Viimase uuringu taga olnud teadlased on siiski välja toonud, et nende soovituste toetamiseks pole olnud palju andmeid. Oma uurimistööga on autorid püüdnud esitada arvulisi tõendeid sotsiaalse distantseerumise ja teiste rahvatervise direktiivide kohta.
Kuidas teadlased hindasid riski
Teadlaste uuring põhineb mõõdikul, mille nad nimetasid "tõhusaks uuesti hingavaks helitugevuseks" (lühidalt ERBV). Sisuliselt on ERBV osakeste õhuhulk, mille üks inimene välja hingab ja teine sisse hingab.
Mõõdik sõltub peamiselt kahest tegurist: lähedus (või see, kui lähedased inimesed üksteisele on) ja piiratus (olgu nad sees või väljas). Lihtsamalt öeldes suureneb ERBV (ja laiemalt nakkusoht) läheduse ja sulgemise korral.
Mida lähemal olete teisele inimesele, seda suurem on tõenäosus SARS-CoV-2 nakatumise või saastunud hingamisteede tilkade kaudu edasikandumise tõenäosus.
Colorado osariigi ülikooli masinaehituse professor ja uuringu juhtivteaduste doktor Tami Bond ütleb Verywellile, et "erinevaid ruume saab võrrelda ERBV numbritega" ja paljud inimesed ei mõista ", et saate võrrelda lihtsate põhimõtetega tühikud. "
Kuidas mõjutab kinnipidamine ülekanderiski?
Bond ja tema kaasautorid arvutasid ERBV kolme erineva tilga suuruse jaoks mitmes stsenaariumis. Suurusevahemik oli vajalik, kuna „osakeste suurus mõjutab transporti, pindadele eemaldamist ja leevendusmeetmete abil elimineerimist“.
Meeskond leidis, et 10–15 minutit piisavalt distantseeritud suhtlemist, kinnipidamist või siseruumides viibimist on ERBV parim ennustaja kahe väikseima tilga suuruse jaoks: nende ühe mikroni läbimõõduga (umbes SAR-CoV-2 suurusega) tilk) ja need 10 mikronit läbimõõduga (umbes õietolmu või tolmuosakeste suurused).
Modelleerimiskatsete tulemused kinnitasid järeldust, demonstreerides, et õues suhtlemine kuue jala kaugusel oli turvalisem kui siseruumides suhtlemine kuue jala kaugusel või rohkem.
Kui plaanite sõbrale järele jõuda kauem kui veerand tundi, peaksite vestluse õue viima.
Arvestades neid järeldusi, kas sotsiaalse kauguse suurendamine siseruumides kuuelt jalalt 12 jalale muudaks midagi?
"Kuue jala kaugusel olete ikka inimese pilves," ütleb Bond. "Kuid isegi siis, kui pilv hajub, on osakesed endiselt olemas ja jäävad ruumis suletuks. See on tõsi, olenemata sellest, kas teine inimene on sinust kuue jala, 12 jala või 20 jala kaugusel."
Miks on õues olemine turvalisem kui siseruumides viibimine?
Põhjus, et uuesti hingamine tekitab vähem muret, kui olete köögi asemel tagahoovis, on seotud looduslike elementidega.
Õues olles kannavad sellised jõud nagu tuul osa hingamisteede osakestest, mis vähendab hingamisteede arvu. Kui olete sees, põhjustab väljalaskeava puudumine osakeste kogunemist välisõhku.
Teadlaste andmed näitavad ERBV erinevuse määra.
- 4 tundi õues rääkimist 6 meetri kaugusel üksteisest: olete uuesti sisse hinganud 0,14–0,24 liitrit ühemikronilisi osakesi.
- Rääkimine siseruumides 4 tundi kuue jala kaugusel: Te olete uuesti hinganud 65–100 korda suuremate osakeste kogusest, kui teil oleks õues viibides.
Kõige lihtsamalt öeldes ütleb Bond, et siseruumid "võimaldavad osakestel koguneda, väliruumid mitte".
Bond ütleb, et kui sinategemapeate mõni minut siseruumides kriipsutama, see pole tingimata hukatus. "See, mis tegelikult on oluline, on pikka aega teiste inimestega kinnipidamine," ütleb ta. "Kui olete pääsenud pilvest, mis tuleneb vahetus läheduses viibimisest, peate tegelema seinte pakutava suletuga."
Kas saate siseruumides minimeerida riski?
Teadlased loodavad oma uuringule tugineda, määrates kindlaks COVID-19 edastamise ERBV-lävi.
"Ma tahaksin isiklikult jõuda kontaktide jälgimise ja ehitatud keskkonna omaduste kombinatsioonini, et oleks võimalik tuvastada ERBV, mille levikut pole kunagi toimunud," ütleb Bond. "Kui teete seda, võite inimestele öelda, milline keskkond on ohutu, selle asemel, et inimesed kardaksid kõike, nagu nad olid selle pandeemia alguses."
Üksikisikud ja institutsioonid on püüdnud korrata keskkonna hajutatust vastakate tulemustega. Ehkki ventilatsiooni- ja filtreerimistaktikad ning süsteemid vähendavad ühemikroniliste tilkade (ERBV1) levikut 13–85%, on need suuremate suuruste vähendamisel vähem efektiivsed.Need meetmed vähendavad 10-mikroniste tilkade ülekannet ainult kolme kuni 50% võrra ja on 100-mikroniste tilkade ülekande suhtes täiesti ebaefektiivsed.
Uuringus soovitavad teadlased paigaldada kaitse viimase tilgakategooria vastu, korvates hõivatuse, kandes näokatteid ja eraldades sõitjad tubade vahel - isegi kui uksed on avatud.
Mida saate teha oma isiklikes ruumides
Alustuseks proovige suurendada õhuvoolu oma majja või korterisse. Näiteks võivad vannitoa ventilaatorid vähendada ERBV1 taset 15–30%, köögikubusid 30–40%, pidevalt töötavat keskkliimaseadet 15–55% ja avatud aknaid 25–65%, sõltuvalt nende laiusest ja asukohast. A
Kui plaanite filtreerida, ütleb Bond, et „peaksite tagama, et teil oleks kõrge kasuteguriga filter, mis eemaldaks ühemikronilised osakesed - seda nimetavad filtrireitingute numbrid MERV 13 või kõrgemateks numbriteks.”
Järgige neid põhijuhiseid
Bondi sõnul sõltub see sellest, kas peaksite vältima avalikke kohti, nagu baarid, restoranid ja kaubamajad.
"Rahvarohkus, nagu rohkem inimesi ruutjalga kohta, on riskantsem," ütleb ta. "Pikemaks ajaks jäämine on riskantsem. Ventilatsioon ja avatud aknad on vähem riskantsed. Kõrged laed on vähem riskantsed. ”
Kui järgite neid põhiprintsiipe, minimeerib see märkimisväärselt uuesti hingamist.
Kuna osakesed liiguvad hooga edasi ainult 1,5 meetri (umbes viie jala) kaugusel väljahingamiskohast, kirjutasid teadlased, et "kahemeetrine distantsijuhis käsitleb suurt osa lähedusefektist".
Kui võimalik, vältige sisetingimusi. Kui see pole võimalik, veenduge, et te kannaksite maski, järgides sotsiaalseid distantsiprotokolle ja asuksite vähese liiklusega ja õhustatud kohas.
Mida see teie jaoks tähendab
Uus uuring on näidanud, et potentsiaalselt nakkuslike hingamisteede tilkade leviku minimeerimise osas on kõige turvalisem olla õues. Kui peate siiski sees olema, on asju, mida saate teha, et muuta ruum nende tilkade jaoks vähem külalislahkeks. Ventilaatorite sisselülitamine, akende avamine ja vahelduvvoolu töötamine võivad kõik vähendada ülekanderiski.
