Billingsi meetod rasestumisvastaseks

Billingi meetod on loomuliku rasestumisvastase vormi vorm, mida nimetatakse ka Billingi ovulatsioonimeetodiks, ovulatsioonimeetodiks või emakakaela lima meetodiks. See rasestumisvastane meetod on fertiilsusteadlikkuse meetodi (FAM) rasestumisvastane meetod, mille käigus naised teenivad, kuidas oma viljakuse mustreid ära tunda, et nad saaksid valida, millal seksuaalset kontakti vältida (raseduse vältimiseks) või seksuaalse kontakti loomiseks rasestuda).

Kuidas see töötab

Billingsi ovulatsioonimeetod põhineb teie emakakaela lima lähedasel hindamisel. Üldiselt muutub iga menstruaaltsükli jooksul emakakaela lima ennustataval viisil. Tavaliselt muutub emakakaela lima östrogeeni mõjul umbes kuus päeva enne ovulatsiooni selgeks ja elastseks. Ovulatsioon toimub tõenäoliselt viimasel päeval, mil emakakaela limas on need tunnused.

Pärast ovulatsiooni mõjutab emakakaela lima progesteroon ning see muutub paksuks, kleepuvaks ja läbipaistmatuks.

Mida see meetod teile õpetab

Billingsi ovulatsioonimeetod õpetab teid tuvastama menstruaaltsükli viljakat faasi. Selle meetodi õppimisel saate jälgida oma individuaalset viljakuse mustrit, analüüsides iga kuu emakakaela lima.

Selle meetodi jaoks on kriitiline õppida õppima oma eritisi järjekindlalt jälgima ja neid hindama. Alustuseks pööraksite oma sekretsioonidele tähelepanu mitu korda päevas.

Selle meetodi tõhusaks kasutamiseks võtaksite iga päev käsitsi emakakaela lima proovi ja registreeriksite selle graafiku, märkides selle koguse, välimuse ja tunde (samuti märkides kõik muud viljakuse / füüsikalised tunnused). Teie emakakaela lima võib nimetada kuivaks, vesiseks, kleepuvaks, kreemjaks, vesiseks või munavalgeks - olenevalt sellest, kus te oma tsüklis viibite.

Neli arveldamismeetodi reeglit

Vastavalt Billingsi meetodile on loodusliku rasestumisvastase vahendi järgimiseks neli reeglit. Nende hulka kuuluvad kolm varase päeva reeglit ja tippreegel.

• Varajase päeva reeglid on seotud päevadega, mis viivad ovulatsioonini. Sel ajal vastavad teie emakakaela lima iseloomulikud muutused teie viljaka faasi algusele. Piigi reegel kehtib pärast seda, kui on kindlaks tehtud tipupäev (ovulatsioon).
• Tipupäev on viimane määrdeaine päev ja see toimub ovulatsiooni ajale äärmiselt lähedal. Billingsi ovulatsioonimeetodi kohaselt võite pärast oma tipupäeva veel kolm päeva viljakas olla ja menstruatsioon peaks toimuma 11–16 päeva hiljem.

Billings'i ovulatsioonimeetod ei vaja rütmi loendamist, temperatuuri mõõtmist, hormonaalseid ravimeid ega seadmeid ning see võimaldab paaridel jagada vastutust loomuliku pereplaneerimise eest. Meetodi pooldajad ütlevad, et seda looduslikku rasestumisvastast meetodit saab kasutada puberteedieast kuni menopausini ja rinnaga toitmise ajal ning naistel, kellel pole regulaarset menstruaaltsüklit.

Millal ei saa arveldamismeetodit kasutada?

Oluline on märkida, et Billingsi meetodit ei saa kasutada hormonaalsete rasestumisvastaste vahenditega (nagu pillid), kuna need rasestumisvastased meetodid mõjutavad hormoone, mis muudavad viljakuse loomulikke tunnuseid, näiteks emakakaela lima. Kui alustate Billingsi meetodit, on kõige parem hoiduda seksuaalvahekorrast seni, kuni õpite oma emakakaela lima omadusi hindama, sest võite segi ajada sperma ja / või seemnevedeliku emakakaela lima.

Enne raseduse vältimiseks sellele tuginemist on hädavajalik, et teil oleks selle loodusliku sünnimeetodi kohta täpsed teadmised ja väljaõpe. Billingsi meetodi edu sõltub suuresti õigest õpetamisest, õigest mõistmisest, emakakaela lima täpsest jälgimisest, igapäevasest kaardistamisest, vastastikusest motivatsioonist ja paari koostööst.

Oluline on märkida, et teie arst ei pruugi seda meetodit tunda. 2017. aasta uuring näitas, et meditsiinikoolid ei sisalda FAM-i alati OB / GYN-i õppekava osana ja paljud arstid ei ole koolitatud nende meetodite õpetamiseks. Ametliku juhendamiskava saate akrediteeritud Billings ovulatsioonimeetodi õpetaja.

Efektiivsus

Vastavalt 2018. aastal avaldatud kliinilistele juhistele on tahtmatu raseduse määr aasta pärasttäiuslikultkasutades Billingsi meetodit, varieerub vahemikus 0,4% kuni 5%. Tavapraktikas on see siiski 8%.

See on vähem efektiivne kui pill ja paljud teised levinud rasestumisvastased meetodid. Uuringu autorid soovitasid Billingsi meetodit kasutada ainult siis, kui ootamatu rasedus võib olla vastuvõetav. Samuti soovitavad nad, et seda meetodit kasutavad paarid peaksid olema teadlikud, kuidas erakorralist rasestumisvastast meetodit saada.

Alumine joon

Billingsi rasestumisvastane meetod on loomuliku pereplaneerimise tüüp, mille käigus naine õpib ovulatsiooni ennustamiseks jälgima emakakaela lima muutuvaid jooni. Seda ja teisi FAM-i rasestumisvastaseid vahendeid saab kasutada raseduse ennetamiseks ja ovulatsiooni ennustamiseks, kui naine soovib rasestuda.

Sellised meetodid nagu Billingi meetod ei tööta kõigile ja nende tõhusus sõltub hoolikast juhendamisest ja motivatsioonist.

Kui kogemata rasedaks jäädes ei tundu maailmalõpp, on seda tüüpi pereplaneerimise tugev eelis see, et kõrvaltoimeid pole ja saate õpitut kasutada, kui soovite pigem planeerida kui rasedust ära hoida.