FDA lubab tervisealaseid väiteid jõhvikate ja UTI ennetamise kohta

Westend61 / Getty Images

Võtmed kaasa

• Teatavate jõhvikaid sisaldavate toodete tootjad saavad nüüd toote etikettidel välja tuua puuvilja ja UTI ennetamise seose.
• Lubatud on ainult kvalifitseeritud nõuded, see tähendab, et keel peab selgitama, et andmed on piiratud.

Jõhvikamahla ja kuseteede infektsiooni (UTI) ennetamise suhe muutus lihtsalt veidi ametlikumaks.

21. juulil teatas toidu- ja ravimiamet (FDA), et ei vaidlusta kvalifitseeritud tervisealaseid väiteid, mis on trükitud jõhvikajookidele, mis sisaldavad vähemalt 27% jõhvikamahla ja jõhvikalisandeid, mis sisaldavad vähemalt 500 milligrammi (mg) jõhvikaviljapulbrit. teisisõnu, jõhvikatoodete tootjad saavad nüüd ametlikult esitada pretensioone UTI ennetamise kohta, kui kasutatakse teatud heakskiidetud keelt.

Mis on UTI?

Kuseteede infektsioonid on tavalised infektsioonid, mis võivad esineda kuseteede mis tahes osas, kaasa arvatud põis, neer, kusejuha ja ureetra. Need on tavaliselt põhjustatud bakteritest, mis sisenevad kehasse läbi ureetra.

Jõhvikamahla ja UTI-de suhe on pikka aega olnud uurimistöö objekt. "Praegu on PubMedis loetletud 394 uuringut jõhvikate kasutamise kohta UTI-s inimestel," on Melissa Groves Azzarro, RDN, LD, registreeritud dietoloog ja autorTasakaalustatud lähenemine PCOS-ile, ütleb Verywell, selgitades, et [jõhvika] ja annuste vormis tehtud uuringutes on olnud standardimise puudumine.

See uus tulemus on Ocean Spray Cranberry'i avalduse tulemus jõhvikatoodetega seotud tervisealase väite ja UTI riski vähendamise loa saamiseks. FDA ei nõustunud, et lubatud tervisealase väite või väite kohta on piisavalt tugevaid tõendeid, mis näitavad, et aine võib vähendada haiguse või tervisega seotud seisundi riski. Kuid akvalifitseeritudtervisealaseid väiteid lubatakse edasi liikuda.

Mis on kvalifitseeritud tervisealane väide?

Föderaalse toidu-, ravimite- ja kosmeetikaseaduse kohaselt peab toidu või toidulisandite tervisealased väited olema FDA poolt heaks kiidetud. Kui tervisealase väite toetamiseks pole piisavalt andmeid, võib lubada kvalifitseeritud tervisealase väite, mis sisaldab saadaolevate andmete tugevuse esiletõstmiseks sobivat keelt.

"Kvalifitseeritud tervisealaseid väiteid (QHC) toetavad teaduslikud tõendid, kuid need ei vasta lubatud tervisealase väite jaoks nõutava rangema" olulise teadusliku kokkuleppe "standardile," ütleb FDA. "Selle tagamiseks, et need väited ei oleks eksitavad, peab neile olema lisatud vastutusest loobumine või muu kvalifitseeruv keel, et tarbijatele täpselt teada anda väidet toetavate teaduslike tõendite tasemest."

Jõhvikad ja kvalifitseeritud tervisealane väide

Järgmine jõhvikamahljookide kvalifitseeritud tervisealane väide on lisatud FDA täitekorralduskirjas, mida üks tootja võib kasutada. Kvalifitseeruvat keelt, näiteks „piiratud ja ebajärjekindel”, kasutatakse kvalifitseeritud tervisealase väite nõude täitmiseks.

• "Piiratud ja vastuolulised teaduslikud tõendid näitavad, et jõhvikamahla joogist tarbides iga päev ühe portsjoni (8 untsi), võivad terved naised, kellel on olnud kuseteede infektsioon (UTI), vähendada korduva UTI riski."

Lisaks on FDA heakskiidetud keele ühe võimalusena lisatud jõhvikate toidulisandite järgmine kvalifitseeritud tervisealane väide:

• "Piiratud teaduslikud tõendid näitavad, et 500 jõhvikate toidulisandi tarbimisega päevas võivad terved naised, kellel on olnud kuseteede infektsioon (UTI), vähendada korduva UTI riski."

Praeguseks on jõhvikamahl ja täiendatud tervisealane väide ainus, mis on antud 2020. aastal.

FDA märkis, et väited ei hõlma muid tavapäraseid jõhvikatest valmistatud või neid sisaldavaid toiduaineid, näiteks kuivatatud jõhvikaid või jõhvikakastet.

Sarnased kvalifitseeritud tervisealased väited on lubatud ka teistel toitudel.

"Muud kvalifitseeritud tervisealaste väidete näited hõlmavad kreeka pähkleid ja südame isheemiatõve ning täisteratoodete võimalikku riski vähendamist ja II tüüpi diabeedi võimalikku riski vähendamist," ütleb Stephanie Simms Hodges, MS, MPH, RDN, Toidetud põhimõtete asutaja, Verywell .

Jõhvikad ja kuseteede infektsioonid

UTI-de vastu võitlemiseks on turul erinevaid ravimeetodeid, kuid enamik neist põhjustab kahjulikke mõjusid. Jõhvikad on UTI-de jaoks ahvatlev ravim negatiivsete kõrvaltoimete vähese riski tõttu.

Täpsemalt sisaldavad jõhvikad A-tüüpi proantotsüanidiine (PAC-sid), flavonoide, mis häirivad bakterite võimet nakkumise tõenäosust põie seina külge kinnitada. Jõhvikatoodete järjepideva allaneelamise korral tarnitakse neid PAC-sid kehasse ja peaks vähendama nakkust põhjustavate bakterite riski.

2017. aasta metaanalüüsis seitsmest randomiseeritud kontrollitud uuringust, mis viidi läbi kokku 1498 tervel naisel, kellel oli UTI risk, näitasid tulemused, et jõhvikas vähendas UTI riski 26%

Azzarro sõnul võivad jõhvikate põletikuvastased omadused ka "aidata aktiivse kuseteede infektsiooni sümptomite korral".

Jõhvikatoodetest kõige suurema kasu saamiseks peate Azzarro sõnul valima puhta jõhvikamahla - mitte jõhvikamahla kokteili - või usaldusväärsed toidulisandid, milles on vähemalt 500 mg jõhvikat. Enne dieedi muutmist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Mida see teie jaoks tähendab

Jõhvikamahl on odav ja madala riskiga viis UTI-de ennetamiseks. Kuigi andmeid on endiselt vähe, võite end marja võimekuses oma tervist hoida enesekindlamana.