Kuidas moodustada pandeemiakaun

Jongho Shin / Getty

Võtmed kaasa

• Kui soovite moodustada pandeemiakaare, peate olema valmis tasakaalustama lõdvestunud ohutusprotokollide eeliseid riskidega. Kaunad pole kõigi jaoks õige valik.
• Eduka kausi kõige olulisemate elementide hulgas on õigete kaasatavate inimeste leidmine. Peate valima inimesed, kes on teiega samal lehel turvalisuse osas. Pidage meeles: võtate riski, et mitte ainult teie pod liikmed, vaid ka nende leibkonnad.
• Suhtlus on turvalise ja eduka kausta ülioluline osa.

COVID-19 pandeemia sai Ameerika Ühendriikides tõepoolest võimu just siis, kui ilm soojenes mitmel pool riigis. Suurema osa kevadest, suvest ja sügisest saime pargis sõpradega jalutada või õues einet jagada - olgugi et sotsiaalselt kaugenenud ja näomaskidega.

Kui talv hiilib, ei lubata paljudel inimestel neid väikseid naudinguid (välja arvatud juhul, kui nad suudavad karmi külma julgeda). See koos suumiväsimusega on ajendanud paljusid peresid moodustama sotsiaalseid või "pandeemiakauneid".

Kuigi "pandeemiakaun" võib olla mõne inimese jaoks võimalus, pole see kõigile õige valik. Siin on, mida peate teadma pandeemiakaare moodustamise kohta ja kuidas seda ohutult teha.

Mis on pandeemiakaun?

Kaun on sotsiaalne mull, mille moodustavad üksikisikud või perekonnad, kes järgivad kokkulepitud reeglistikku, mis võimaldab neil aega veeta koos mõnevõrra lõdvendatud pandeemia ohutusprotokollidega.

Epidemioloogilisest vaatenurgast on kauna väike rühm inimesi, kes otsustavad jagada riski tööalastel, akadeemilistel või sotsiaalsetel põhjustel. "Te võtate endale riski, et inimesed, kelle te oma kaussi toite," ütleb Ann Arbori Michigani ülikooli tervishoiuametnik, nakkushaiguste osakonna meditsiiniprofessor ja meditsiiniprofessor Preeti Malani.

See ei tähenda, et peaksite vältima riske. Lõppude lõpuks on „täielikul isoleerimisel majanduslikud ja akadeemilised riskid. Inimesed võivad ka üksildaks jääda, ”räägib Malani. Kui otsustate moodustada kauna, tasakaalustate need riskid.

Podi eelised ja riskid

Kui läbimõeldud kokkulepitud ohutuseeskirjad on paigas, võib kaunistamine lubada lastel mängukuupäevi. Töötajad saaksid teha koostööd vabamalt. Lähedased sõbrad või sugulased väljaspool põhiüksust võiksid aidata lastehoius või jagada pühadeõhtusööki.

Erineval määral, mille lepivad kokku podi liikmed, võivad need koostoimed toimuda ilma tüüpiliste pandeemiliste ohutusmeetmeteta, nagu maskid ja sotsiaalne distantseerumine.

Kui osalemine ühiskondlikes tegevustes, kus on vähem turvameetmeid, kõlab liiga riskantselt - olgu see siis üle teie mugavuse taseme üldiselt, kuna nakatumise määr on teie kogukonnas kõrge või seetõttu, et teie leibkonnas on keegi, kellel on kõrge risk haigusesse nakatumine - siis pole podistamine teie jaoks.

Preeti Malani, MD

Te võtate oma inimestega kaasneva riski.

Kui suundume pikkadesse talvekuudesse, ütleb Malani, et „leiame endiselt võimalusi ühenduse loomiseks." Kõigepealt pange mask selga, kui kavatsete olla teiste läheduses. Kui see meede on paigas, võite kohtuda garaažis kui uks on lahti või tehke kiire jalutuskäik, kui see pole liiga jahe. Üldiselt on väljas olla turvalisem kui sees - nii et riietuge soojalt!

Podi liikmete valimine

Kui ihkate pandeemiaeelsete päevade inimeste tegelikku suhtlemist - ja olete nõus teatud riskidega leppima -, võiks proovida kauna moodustamist. See nõuab mõningaid jõupingutusi - alustades õigete inimeste leidmisest, kellega koos jalutada.

Kaunaliikmete valimisel peate olema valiv. Siin on mõned arvestatavad kaalutlused.

Inimesed, kellega koos olla on hea

Kui akadeemilised või tööalad luuakse ühist eesmärki silmas pidades, siis teiste seltskonna nautimiseks on olemas sotsiaalsed kaunid. See tähendab, et soovite veenduda, et olete koos inimestega, kellega oletetegemanaudi koosolemist!

Oma riski vähendamiseks osalege korraga ainult ühes vaagis ja piirake tihedat kontakti inimestest väljaspool.

Inimesed, kes võtavad sarnaseid ettevaatusabinõusid

Õnnelikud pod-liikmed on samal lehel, kui on tegemist sellega, mis on ohutu ja mis mitte. Näiteks pühivad mõned leibkonnad oma toidukaubad, teised aga mitte. Mõni perekond on lapsi kaugõppeks kodus hoidnud, teised on lastud lastel minna tagasi kooli isiklikeks tundideks.

Kui teil on raske mõista teise pod-liikme põhjendusi teatud turvameetmete järgimise kohta (või neist mitte kinnipidamise kohta), ei tohiks te nendega koos olla.

"Kauna töötamiseks peate olema valiv," ütleb Seattle'is Washingtoni ülikooli globaalse tervise osakonna dotsent, PhD, doktor Alison Drake Verywellile.

Valides inimesed, kellega nõustute kõigi võimalike stsenaariumide osas, väldite konflikte, segadust ja raskeid tundeid.

Inimesed, keda usaldate

Arutelu selle üle, mida peetakse ohutuks ja mis mitte, võib olla keeruline, emotsionaalne ülesanne. Kui teil on kahtlusi, kas teie potentsiaalsed pod-liikmed austavad ja järgivad seda, mida rühm otsustab ohutuks, on see märk, et te ei tohiks nendega podiseda.

Samuti on vastupidi: pod koos inimestega, kes usaldavadsina.Oleks stressirohke, kui tunneksite, et teised inimesed teie podis arvavad teid pidevalt teistmoodi.

Sarnase riskiga inimesed

Enamik inimesi eelistaks podiseerida inimestega, kes tunnevad end sarnases igapäevases riskisituatsioonis. Näiteks töötavad kõik rühma vanemad kodust ja nende lapsed teevad kooli asemel kaugõpet. Või töötavad kõik inimesed haiglas ja järgivad samu ohutusmeetmeid.

Arusaam sellest, millised töökohad on kõige turvalisemad, pole aga tingimata täpsed. Näiteks tervishoiutöötajad kipuvad oma riski hoolikalt maandama ja seetõttu ei pruugi see olla nii kõrge riskiga kui vähem ettevaatlik inimene, kes töötab kontoris.

"See pole töö. See on inimene," ütleb Malani. Ehkki peaksite laskma end mugavusastmel juhtida, on oluline ka see, et te ei satuks valeturvalisuse ohvriks.

Inimesed, kelle leibkonnas pole kõrge riskiga inimesi

Kui teie või teie potti potentsiaalsed liikmed elavad koos vanemate täiskasvanute või inimestega, kellel on terviseseisund, mis seab COVID-19 (nt diabeet, rasvumine või kopsu- või südamehaigus) haigestumise korral suurema raskete haiguste ohtu, ohutusnõuete rikkumise tagajärjed kausis oleksid palju suuremad.

Te võtate riski, mille võtate, olles koos teiega kodus. Kui see pole teile miski, võite otsustada mitte podiseerida. Võite valida ka kaunistamise rangemal viisil, näiteks kandes õues maske (mis ei pruugi tunduda palju muud kuimitte torkima,vaid neile, kes on harjunud ainult suumimisega, võib see olla suur edasiminek).

Kaun on ainult sama ohutu kui selle kõige vähem ohutu liige.

Seifikausi elemendid

"Igal kaunal tuleb välja oma reeglistik ja see, kui ranged nad olla tahavad," ütleb Drake. "Mõni võib otsustada, et liikmed saavad toidupoes käia ainult kord nädalas. Teised leiavad, et see on korras seni, kuni nad maski kannavad. "

Kaunad võivad ka oma poliitika poolest erineda. Näiteks võib kaunade õppimine siiski nõuda maski kandmist. Kõigil kaunadel on siiski ühine see, et igaüks nõuab avatud suhtlemist ja sügavat pühendumist oma liikmete turvalisuse ja õnnelikkuse hoidmisele.

Piirake suurust

Podiga liitumisel võtate riski, et mitte ainult teised podi liikmed, vaid ka inimesed, kellega nad elavad ja kellega suhtlevad. Teie risk, nagu ka risk, mida te teistele pakute, on juba palju suurem, kui arvate. Kui kellegi COVID-19 test oleks positiivne, oleks kontakti jälgimist lihtsam hallata.

Alison Drake, MPH, PhD

Kauna jaoks pole maagilist numbrit, kuid üks reegel on see, et mida väiksem, seda parem.

Samal põhjusel peaksite osalema ainult ühes podis korraga. Eeldades, et teie pod leevendab tüüpilisi sotsiaalseid distantseerumis- ja varjamisreegleid, siis mida rohkem inimesi, seda suurem on ebakindlus - ja seda suurem on risk.

"Kauna jaoks pole võlunumbrit," ütleb Drake. "Kuid üks reegel on, et mida väiksem, seda parem."

Plaan ette

Kui soovite kindla kuupäevaga koos majapidamisega kokku leppida - ütleme nii, et teie ja teie pere sooviksite uue aasta veeta mõne teise perega -, peaksid mõlemad pered enne seda kuupäeva karantiinis olema 14 päeva. Ideaalis sooritaks iga inimene vahetult enne kogunemiskuupäeva COVID-19 testi (kui testid on olemas ja neid pole vähe).

Isegi kui teil kõigil on negatiivne tulemus, peaksite enne podkimist ja pärast kogunemist kõigi turvalisuse huvides võtma meetmeid oma riski edasiseks vähendamiseks - eriti kui soovite jätkata podimist. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) soovituste kohaselt hõlmaksid need sammud maskide kandmist avalikus kohas, sotsiaalse distantsi säilitamist, sagedast ja korralikku kätepesu ning rahvarohkete kohtade vältimist.

Malani sõnul on mõistlik ka einestamisest eemale hoida, arvestades, et ventilatsioon on väljaspool õues viibimist piiratud ja võimatu on süüa maskidega.

Määrake lõppkuupäev

Sõltuvalt sellest, kui tihti te kohtute - näiteks üks kord nädalas, kuus või rohkem -, on kasulik mõelda kaunistamisest kui millegist lõplikust. Nii saate seda proovida ja graatsiliselt väljuda, kui see ei õnnestu - või jätkata, kui see sobib kõigile.

Kui otsustate podist lahkuda mõne teise perega, pidage meeles, et enne nendega liitumist peate kaks nädalat karantiini panema.

Sõlmige kirjalik leping

Kuigi reeglite kogumi paberile panek võib tunduda tarbetult ametlik, eriti lähedaste sõprade või pereliikmete seas, on see eduka kausi oluline komponent. "See aitab inimestel kindlaks teha, millised reeglid on," ütleb Drake. Reeglid peaksid selgelt sätestama, mida liikmed peaksid tegema ja mida mittejaväljaspool kauna.

Näiteks peale avalikkuse maskeerimise ja sotsiaalse distantseerimise CDC juhiste võivad podi liikmed (ja ilmselt peaksidki) otsustama, et restoranis söömine pole lubatud. Kuid liikmed võivad kokku leppida, et väljas einestada on OK.

Kaunad võivad otsustada, et kui liige võtab lennu, peab ta enne uuesti liitumist karantiini panema. Kaun võib kokku leppida ka selles, et inimesed ei reisi - või et kui nad seda peavad tegema, siis nad ei naase kausi juurde.

Läbimõeldud kirjaliku dokumendi korral ei pea keegi küsima: "Kas see on korras, kui ..." või "mida ma peaksin tegema, kui ..." Teil on järjepidev reeglistik, ükskõik, kes küsib.

Tegelik lepingu sõlmimise protsess sunnib liikmeid läbi mõtlema võimalikud stsenaariumid, mis võiksid välja tulla, ja arutama, millised ootused on pod liikmetele. Samuti annab see võimaluse kummarduda inimestele, kes otsustavad, et nad pole nõus.

Avatud ja aus suhtlus

Suhtlemine on turvalise ja tervisliku kausi üks kõige olulisemaid aspekte. Liikmed peaksid kiiresti ülejäänud kaunile teada andma, kui nad on seadnud end suuremasse ohtu kui algselt kokku lepitud - näiteks pidid nad metrooga sõitma, kui pod oli otsustanud, et kõik seda väldivad.

Kui tunnete, et kauna reegel on liiga range ja kavatsete selle ümber seelikut teha, ei tohiks te kausis olla.

Sellises olukorras võivad mõned kaunad tunda, et pärast olukorra hindamist on ohutu jätkata. Teistel kaunadel võib olla vaja kehtestada rangemad reeglid, et kõik tunneksid end turvaliselt. Näiteks nähakse "üleastumisest" teavitamata jätmist kokkuleppe rikkumisena.

Tea, millal reegleid jõustada - või peatada Podding

Pandeemia olukorra muutumisel võivad teie pod reeglid vajada ka arengut. Kui teie kogukonna levik kasvab dramaatiliselt, võiksite kaaluda täiendavate turvameetmete lisamist, näiteks maski kandmine kausis või kohtumine ainult õues.

Kaun on ainult sama ohutu kui selle kõige vähem ohutu liige. Lisaks podi kokkulepitud reeglitele on teatud olukordi, mis peaksid nõudma puhkust. Näiteks peaksite podkimise lõpetama, kui keegi teie kausist on jõudnud 6 jala kaugusele inimesest, kellel on diagnoositud COVID-19, või kui keegi oli halvasti ventileeritud ruumis koos inimesega, kellel on diagnoositud COVID-19.

Mida see teie jaoks tähendab

Kui olete huvitatud kauna moodustamisest, peate olema valiv, kelle oma kauna kaasate, et nõustute teiste liikmetega selles, mis (kaugemale kui CDC juhised) on teie pod jaoks ohutu.

Oodake, kuni saate oma podiga kokku saada, kuni kõik on 14 päeva karantiinis olnud (ja kui ressursse on saadaval), on COVID-19 test negatiivne.