Kätepesu on number üks viis nakkuse vältimiseks. Kuigi kätekreemide desinfitseerimine on muutunud üha populaarsemaks, näitavad uuringud, et hea kätepesu seebi ja veega on siiski tõhusam, kui teil on käed nähtavalt määrdunud. Kätepesu võib isegi takistada külmetushaigusi.
Operatsioonipatsientide jaoks võib põhjalik kätepesu enne riietuse vahetamist tähendada kiiret taastumist ja nakatunud sisselõiget. Kätepesu on nakkuse ennetamisel kriitilise tähtsusega ja seda tuleks teha sageli. Teie käed tuleb pesta vahetult enne tervendava sisselõike puudutamist.
Andersen Ross / Fotograafi valik / Getty ImagesKätepesu 101
- Kasutades sooja või leiget voolavat vett, niisutage käsi ja määrige seepi - puhaste käte olemasolu ei ole antibakteriaalne. Eelistatud on soe või leige. Seda seetõttu, et külm vesi pole nii efektiivne ja kuuma vett tuleks vältida, kuna see kuivab nahani. Kuival nahal on tõenäolisemalt pisikesed praod, mis võivad põhjustada nakkuse.
- Vahu saamiseks hõõruge käsi kokku. Kui teie küünte all on mustust, kasutage seda võimalust nende alt puhastamiseks. Hõõruge peopesad kokku ja põimige sõrmed kokku, et veenduda nende vahele jäämises. Ärge unustage oma käsi!
- Jätkake käsi kokku hõõrumist! Korralikuks kätepesuks peaks see samm olemamitte vähem kui20 sekundit. Kas pole kindel, millal olete valmis? Proovige oma ABC-sid kaks korda laulda ja teil peaks olema kõik korras.
- Loputage käsi hästi. Ideaalis võiksite alustada randmete loputamist ja lasta vett sõrmeotstest välja voolata. Seejärel loputage ülejäänud käed vastavalt vajadusele kogu vaht eemaldamiseks.
- Kuivatage käed korralikult puhta paberrätikuga või laske oma kätel õhu käes kuivada. Õdesid ja arste õpetatakse segistit paberrätiku või küünarnukiga välja lülitama. Miks? Segisti lülitati sisse määrdunud kätega, nii et te ei soovi seda värskelt puhastatud kätega puudutada. Tegelikult kasutavad mõned haiglate valamud selle protsessi hõlbustamiseks jalgpedaale.
Millal käsi pesta
- Kui teie käed on nähtavalt määrdunud või määrdunud
- Pärast tualettruumi kasutamist või igal ajal, kui puutute kokku kehavedelikega (aevastamine, mähkmete vahetamine)
- Enne ja pärast kirurgilise sisselõike puudutamist
- Enne söömist ja toidu valmistamist
Mis siis, kui ma ei saa käsi pesta?
Kui teil pole valamu ligipääsu, kasutage antibakteriaalset käte desinfitseerimisvahendit. Veenduge, et see oleks vähemalt 60% alkoholi ja kasutage seda palju. See ei eemalda ilmset mustust, kuid aitab vältida mikroobide levikut.
Oluline on meeles pidada, et käte desinfitseerimisvahend toimib kõige paremini siis, kui kasutatakse mõlema käe kergeks katteks ja tõhususe saavutamiseks peab see täielikult kuivama. Mõlemate käte täieliku katmise tagamiseks on kõige parem hõõruda märjalt käsi kokku ja sõrmed omavahel põimida, et iga üksik sõrm sees oleks.
Kui käte desinfitseerija ei tööta
Käte desinfitseerimisvahend ei ole efektiivne nähtavalt määrdunud käte jaoks. Kui vaatate oma käsi ja näete, et need on määrdunud, peate käsi pesema seebi ja veega.
Kui suhtlete inimesega, kellel on Clostridium difficile, tuntud kui C. Diff, peate käsi pesema seebi ja veega, kuna käte desinfitseerija ei eemalda baktereid kätelt tõhusalt. Sama lugu on krüptosporiidiumiga ja noroviirusega.
Pärast kõigi nende kolme nakkusega kokkupuudet on kätepesu parim tava ja seda tuleks teha nii kiiresti kui võimalik.
Sõna Verywellist
Kätepesu on üks lihtsamaid ja odavamaid viise ennast ja teisi haiguste eest kaitsta. Hea kätepesu on parim kaitse nohu ja muude haiguste eest, mis inimeselt inimesele kergesti levivad. Pärast operatsiooni on kätepesu parim kaitse nakatunud sisselõike vastu, mida saab sageli ära hoida, kui pesete käsi enne ja pärast haava hooldamist.
