Kui teil on põlvevalu, võib arst suunata teid füsioteraapiasse. Seal kasutab teie füsioterapeut erinevaid ravimeetodeid ja harjutusi, mis aitavad vähendada teie valu ja parandada teie üldist funktsionaalset liikuvust.
PeopleImages / Getty ImagesKui teie põlvevalu on põhjustatud põlveliigese artroosist, võib teil olla probleeme põlve painutamise ja sirgendamisega ning teie põlve võib aeg-ajalt paistes olla. See jäikus ja turse võivad takistada tavapärast kõndimist.
Uskuge või mitte, füsioteraapia ei aitakõigilepõlvevalu korral. Mõnikord on liikumisulatuse (ROM) kaotus ja nõrkus liiga suured ning valu ja turset ei saa kontrollida. Teie füsioterapeut peaks sellisel juhul suunama teid arsti juurde tagasi. Mitu korda võib teie arst seejärel suunata teid ortopeedi kirurgi juurde, kes teeb kindlaks, kas põlveliigese valu (TKR) operatsioon on vajalik, et aidata vähendada teie põlvevalu ja parandada üldist liikuvust.
Kui teil on TKR, vajate tõenäoliselt pärast operatsiooni füsioteraapiat ja rehabilitatsiooni. Võite eeldada, et osalete füsioteraapias varsti pärast operatsiooni ja pärast kogu põlveliigese operatsiooni võite vajada ravi paar kuud.
Haiglas
Teie TKR-operatsioon toimub tõenäoliselt haiglas või kirurgiakeskuses. Mitu korda algab äge operatsioonijärgne füsioteraapia pärast TKR-i järgmisel päeval pärast operatsiooni. Kui teie operatsioon toimub varahommikul, võib füsioterapeut isegi operatsiooniga samal päeval teie voodis külastada.
Mõned asjad, mida teie füsioterapeut võib haiglas aidata, on järgmised:
- Abivahendite, näiteks jalutaja või karkude kasutamine
- Harjutused, mis aitavad teie liikumisulatust parandada
- Tugevdavad harjutused
- Pideva passiivse liikumismasina kasutamine
- Kõndima õppimine (kõnnakutreening)
- Treppidest ronimine
- Valu ja turse kontroll
Kindlasti pidage nõu oma arstiga, et täpselt aru saada, mida oodata füsioteraapiast haiglas pärast kogu põlveoperatsiooni.
Alaäge ja äge rehabilitatsioon
Mitu korda pärast TKR-i võidakse teid haiglast välja kirjutada ja võite minna otse koju. Mõnikord võite pärast operatsiooni vajada ulatuslikumat füsioteraapiat ja hooldusravi. Pärast haiglast väljakirjutamist ei pruugi te olla valmis koju minema, kuna puudub perekonna tugi, raskused liikumisega või muud probleemid, mis nõuavad intensiivravi rohkem kui kodus.
Sellisel juhul võib arst pärast põlve täielikku asendamist lubada teid ägeda taastusravi asutusse. Seal teeb teie füsioterapeut tihedat koostööd teiste rehabilitatsioonimeeskonna liikmetega, et aidata teil oma funktsionaalset liikuvust parandada, et saaksite lõpuks koju naasta. Võite saada ka ägedat taastusravi, mis on intensiivne (kolm tundi päevas, kuus päeva nädalas) ja seega on ravikuur eeldatavasti lühem. Teie rehabilitatsioonimeeskonna liikmete hulka võivad kuuluda:
- Arstid
- Füsioterapeudid
- Tegevusterapeudid
- Õed
- Sotsiaaltöötajad
- Logopeedid
- Psühholoogid
Füsioteraapia subakuutses taastusravihaiglas keskendub teie funktsionaalsele liikuvusele nagu kõndimine ja trepist üles ronimine. Töötamine voodis liikumise ja istumisest püsti liikumise osas võib olla ka osa teie rehabilitatsiooniprogrammist. Lisatud võivad olla ka harjutused ROM-i ja tugevuse parandamiseks. Taastusravihaigla füsioteraapia peamine eesmärk on parandada oma ohutut funktsionaalset liikuvust, et saaksite pärast TKR-operatsiooni kiiresti koju naasta.
Kodus
Kui olete pärast TKR-i operatsiooni koju naasnud, võib teie funktsionaalne liikuvus olla endiselt piiratud ja teil võib olla raske oma kodust lahkuda, et käia füsioteraapias. Sellisel juhul võite saada füsioteraapia teenuseid oma kodus.
Koduhoolduse füsioteraapia keskendub teie jõu ja ROM-i parandamise jätkamisele ning üldise funktsionaalse liikuvuse parandamisele. Teie füsioterapeut võib teie kodus pakkuda ka ravi, mis aitab kontrollida teie valu ja turset põlves.
Polikliinikus
Kui teie liikuvus on piisavalt paranenud, et saaksite kodust ohutult lahkuda, võib arst suunata teid ambulatoorse füsioteraapia juurde, et jätkata teie TKR-i taastusravi. Teie arst võib paluda teil käia kindlas kliinikus füsioteraapias või võite leida füsioteraapia kliiniku oma kodu lähedalt.
Ambulatoorse füsioteraapia põhirõhk on oma jõu, ROMi ja funktsionaalse liikuvuse maksimeerimine. Ravimeetodeid võib kasutada lihasjõu parandamiseks, valu kontrollimiseks või turse vähendamiseks. Teie füsioterapeut võib töötada ka teie üldise vastupidavustaseme parandamise nimel, lastes oma rehabilitatsiooniprogrammi osana sõita statsionaarse jalgrattaga. Teie kirurgiline sisselõige võib olla tihe ja teie füsioterapeut võib läbi viia spetsiifilisi armide mobilisatsioone, et aidata parandada põlve esiosa armkoe liikuvust.
Üldiselt võite eeldada, et olete pärast põlveliigese operatsiooni umbes 2–3 kuu pärast normaalne. Kõik on erinevad, seega tehke kindlasti tihedat koostööd oma arsti ja füsioterapeudiga, et mõista, mida oodata.
Sõna Verywellist
Kogu põlveliigese asendamise operatsioon aitab teil vähendada artroosi põlveliigese valu. Pärast TKR-i võib teil olla kasulik rehabilitatsiooniprogramm, et teid uuesti liikuma saada. Füüsikalises teraapias raske töö võib aidata teil pärast operatsiooni oma liikuvust maksimeerida, mis aitab teil kiiresti ja ohutult naasta tavapärase aktiivsuse ja funktsioonide juurde.
.jpg)
