Peavalu jaoks arsti visiidi ettevalmistamine

Kui pöördute peavalu hindamiseks arsti poole, võib see olla äärmiselt kasulik, kui suudate oma sümptomid edastada korrektses ja loogilises vormis.

Siin on mõned küsimused, mida võite oodata oma arstilt. Vastuste ennetähtaegne kirjutamine või lihtsalt nende üle mõtlemine võib tagada, et arstil on kogu vajalik diagnoosi seadmiseks vajalik teave.

Mida teie valu tunneb?

Kasutage oma peavalu kirjeldamiseks oma sõnu. Mõelge näiteks sellele, kas teie valu on terav, torkiv, tuim, valutav, torkiv või põletav. Kasutage mis tahes pähe tulevaid sõnu, kuna siin pole õiget ega valet vastust.

Samuti on hea oma valu hinnata. Valuskaalal peetakse "1" väga kergeks ja "10" on hullem valu, mida olete kunagi elus kogenud. Muidugi, kui teil on elu kõige hullem peavalu, peaksite pöörduma kiiresti arsti poole.

Millal valu algas?

Mõelge, mida te tavaliselt teete, kui peavalud algavad, näiteks kas need tekivad hommikul ärgates või varajasel pärastlõunal enne lõunat.

Vaadake, kas saate meelde tuletada muid asjakohaseid üksikasju, näiteks kas teie peavalud on seotud teatud toiduainetega või kas need ilmnevad pärast öist alkoholi joomist. Lisaks toidukäivitajatele on mõistlik üles kirjutada oma unegraafik ja see, kas mõni teie peavaludest on seotud stressiga, näiteks uue töö alustamine või partneriga tülli minek.

Kui teie peavalud lakkavad ja algavad, lisage kindlasti kõik ravimid, mida te peavalu raviks kasutate (sealhulgas annused). See hoolikas salvestus võib olla äärmiselt kasulik; mõnikord ilmub teie päevikukirjetesse peavalu päästik, mida kõige vähem ootasite.

Kus asub teie peavalu?

Teie peavalu asukoht võib aidata arstil teie diagnoosi täpselt kindlaks määrata, kuigi tavaliselt on kogu pildi kokkupanemiseks vaja rohkem teavet.

Mõned peavalud tekivad ühel pool pead (migreen kipub seda tegema, kuid mitte alati) ja teised hõlmavad kogu pead nagu pingepeavalu.

Teine esmane peavalu häire, mis on haruldasem kui migreen või pingetüüpi peavalu, on kobarpeavalu. Kobarpeavalud on äärmiselt valulikud ja esinevad tavaliselt ühe silma ja / või templi ümbruses.

Mis näib valu aitavat? Mis teeb selle hullemaks?

See võib teid üllatada, kui kuulete, et see, mis teie peavalu aitab või halvendab, võib aidata teie arstil diagnoosi tuvastada. Näiteks paranevad migreenid sageli unega, eriti pimedas ja vaikses ruumis ning süvenevad sageli tugeva müra, ereda valguse ja kehalise aktiivsusega.

Pealegi paranevad nii migreen kui ka pingetüüpi peavalud käsimüügis olevate põletikuvastaste ravimite, näiteks ibuprofeeni kasutamisel (ehkki mõõdukas kuni raske migreen ei pruugi seda teha). A

Kas valu reisib mujale?

Tervishoiutöötajatele meeldib teada, kas teie valu "liigub". Näiteks algavad mõned peavalud kaelast ja näivad ulatuvat laubani. Teinekord märgivad inimesed, et nende peavalud algavad paremal küljel, kuid liiguvad seejärel vasakule küljele. Kobarpeavalu võib alata silma taga, kuid seejärel saadab terava valu mujal peas.

Milliseid muid sümptomeid teil peavalu tekitab?

Lisaks peavalule on oluline sõnastada, mida sa veel tunned. Näiteks on iiveldus migreeniga inimestel tavaline. Ehkki see võib esineda ka pingetüüpi peavaludega inimestel, kipub iiveldus migreeni korral olema raskem ja võib olla seotud oksendamisega.

Migreenihaiged kipuvad ka palju rohkem minema minema (näiteks ei ole töövõimelised), samas kui pingetüüpi peavaluga inimene võib oma päevaga tavaliselt edasi minna.

Enne peavalu tekkimist peate oma arstile ka teatama, kui teil tekib aura. Aura mõjutab tavaliselt teie nägemist ja seda võib kirjeldada vilkuvate tulede või pimeala nägemisena. Aurad tekivad migreeni korral.

Muud peavaluga seotud sümptomid (ja neid on palju - rääkige jälle arstile oma enesetundest, mitte sellest, mida loendis näete) on järgmised:

• Emotsionaalsed muutused või söögiisu enne peavalu
• Külmetab käsi või jalgu
• Kõhulahtisus
• Haigutamine
• Keha valutab
• Mõtlemisraskused

Hoiatusmärgid arsti poole pöördumiseks kohe

Mõned tõsised meditsiinilised probleemid, nagu meningiit ja insult, võivad põhjustada peavalu. Kui teil tekivad peavalu hoiatavad märgid (näiteks järsk, tugev peavalu või palaviku või neuroloogiliste sümptomitega peavalu), pöörduge palun kiiresti arsti poole.

Sõna Verywellist

Kasulik on tulla arsti juurde ettevalmistatuna. Mõnikord on märkmete ülesmärkimine hea mõte, nii et te ei unusta midagi. Ole lihtsalt aus ja ära hoia end tagasi. Jääge lõdvestunuks ja jagage oma lugu.