Kui teil on diagnoositud vähk, võib sigarettide suitsetamine keemiaravi või kiiritusravi ajal olla väga kahjulik. Peaksite suitsetamise lõpetama hetkest, kui diagnoositakse vähk, eriti kopsuvähk. Kuid see võib olla mõnele, eriti suitsetajale, kes on aastaid suitsetanud, uskumatult raske.
quintanilla / IstockphotoVastavalt 2019. aasta ülevaatele aastalTranslatiivne kopsuvähi uuring,enamik kopsuvähki põdevatest inimestest üritab pärast kopsuvähi diagnoosimist loobuda, kuid ainult 50% neist jääb sigarettidest lõplikult välja.
Lisaks nikotiinisõltuvuse väljakutsetele on vähihaiged vähem motiveeritud loobuma, kui haigus on kaugele arenenud või kui nad usuvad, et nende pikaajaline väljavaade on halb. Noorem vanus, depressioon, valu, ärevus ja ravi kõrvaltoimed võivad ka inimest veenda diagnoosijärgsest lõpetamisest loobuma.
Kui teil on vähk, on oluline meeles pidada, et lõpetada pole kunagi liiga hilja - ja selleks on väga head põhjused. Siin on kümme viisi, kuidas loobumine võib teie elu parandada, kui teil on diagnoositud kopsuvähk või mõni muu vähivorm.
Suurenenud ellujäämisajad
Tubakasuitsetamine moodustab vähemalt 30% kõigist vähisurmadest ja ligi 90% kõigist kopsuvähi surmadest. Haiguse mis tahes etapis loobumine võib teie üldistes ellujäämisvõimalustes tohutult muuta.
Ajakirjas avaldatud uuringOnkoloogiateatasid, et 250 kaugelearenenud kopsuvähiga inimese seas oli suitsetamisest loobujate keskmine ellujäämisaeg 28 kuud ja suitsetamist jätkavate inimeste 18 kuud.
Keskmine elulemus on ajavahemik, mille jooksul pooled rühma inimesed on pärast esialgset diagnoosi veel elus. See tähendab, et paljud kaugelearenenud kopsuvähiga inimesed võivad elada 28 kuudvõi enamakui nad lõpetavad.
Sigarettidest loobumine pole kasulik ainult kopsuvähki põdevatele inimestele, kuid see võib parandada ka rinna-, eesnäärme-, käärsoole-, söögitoru-, emakakaela-, endomeetriumi- ja munasarjavähiga inimeste elulemust.
Vähendatud surmaoht
Suitsetamisest loobumine ei saa mitte ainult pikendada vähihaigete ellujäämisaega, vaid ka vähendada kõigi muude põhjustega seotud surmaohtu (viidatud kui kõigi põhjuste suremus).
Võrreldes endiste kopsuvähiga suitsetajatega on praegustel seda haigust põdevatel suitsetajatel suurem surmaoht kõigist põhjustest. Suitsetavatest meestest suureneb risk 1,75 korda; naiste seas suureneb risk peaaegu kaks korda.
2014. aasta uuringRinnavähiuuringute ajakirisamamoodi jõuti järeldusele, et tugev suitsetamine suurendas iseseisvalt rinnavähiga naiste surmade täielikku riski 32% -lt 56% -le.
Sama on kirjeldatud ka munandi-, kolorektaalse ja eesnäärmevähiga inimestel.
Vähem kirurgilisi tüsistusi
Uuringud näitavad, et aasta enne suurt operatsiooni suitsetamisest loobumine kõrvaldab operatsioonijärgse surma riski, vähendades samal ajal veresoonte ja hingamisteede tüsistusi.
Operatsioon on kopsuvähki põdevatel inimestel ravi lahutamatu osa, nagu ka teist tüüpi tahkete kasvajate korral. Suitsetamisest loobumine võib vähendada operatsioonijärgsete tüsistuste riski, millest mõned võivad olla eluohtlikud või oluliselt vähendada teie elukvaliteeti.
Aastal tehtud 2013. aasta analüüsi järgiJAMA kirurgia, kogesid vähemalt 21% praegustest suitsetajatest ja 13% endistest suitsetajatest pärast suuri operatsioone raskeid ja potentsiaalselt eluohtlikke tüsistusi.
Nende hulka kuulusid:
- Arteriaalsed tüsistused (näiteks südameatakk ja insult)
- Veenisündmused (sealhulgas süvaveenitromboos ja kopsuemboolia)
- Hingamisteede sündmused (eriti kopsupõletik) ja surm
Pole üllatav, et risk on praegustel suitsetajatel suurem kui endistel suitsetajatel ja kipub suurenema koos suitsetatava kogusega (mõõdetuna pakendiaastate järgi).
Täiustatud kiiritusravi
Vähiravis kasutatav kiiritusravi ei tundu suitsetavatel inimestel sama efektiivne.
Selle üks põhjus on see, et kiirituse maksimaalse efekti saavutamiseks on vaja hapnikuga varustatud kudesid. Hapnik toodab molekule, nn vabu radikaale, mis tapavad vähirakke. Suitsetamine põhjustab veresoonte pidevat kitsendamist, vähendades kudedesse jõudva hapniku hulka. Kui hapniku tase on madal, väheneb kiiritusravi mõju.
Suitsetamine pikendab ja süvendab ka kiirguse kõrvaltoimeid, sealhulgas mukosiiti (limaskesta kudede põletik), kserostoomiat (suukuivus), kseroosi (naha kuivus), ageusiat (maitse kadu), kopsupõletikku ning luude ja pehmete kudede kahjustusi. võib suurendada ka enneaegse surma ohtu inimestel, kes läbivad suurtes annustes rindkere kiiritust.
2017. aastal läbi viidud uuringu kohaseltKliinilise onkoloogia ajakiri,rinnavähiga suitsetajatel, kellele tehakse kiiritusravi, on südamehaigustesse suremise risk vähemalt neli korda suurem kui sobitatud inimeste seas, kes pole kunagi suitsetanud.
Sigarettidest loobumisega kiiritusravi mõju mitte ainult ei suurene, vaid võib vähendada ka tüsistuste riski.
Parem keemiaravi
Suitsetamine võib vähendada keemiaravi efektiivsust, vähendades verevoolu kasvajapiirkonda. Sigarettidel on vasokonstriktiivne toime, põhjustades veresoonte ahenemist, mis vähendab vähiravimit, mis võib jõuda vähirakkudesse.
Lisaks kahjustab suitsetamine maksa tööd ja võib vähendada maksaensüümide tootmist, mis on vajalikud keemiaravi ravimite metaboliseerimiseks (lagundamiseks) nende aktiivseks metaboliidiks.
Suitsetamisest loobumine muudab keemiaravi mitte ainult tõhusamaks, vaid võib ka parandada üldist prognoosi.
2018. aasta uuring Brasiiliastteatasid, et enne keemiaravi lõpetamine parandab ellujäämisaega, eriti väikerakulise kopsuvähiga inimestel (haiguse vähem levinud, kuid agressiivsem vorm). Teadlaste sõnul oli suitsetamisest loobunud inimeste keskmine ellujäämisaeg seitse kuud, võrreldes 2,5 kuuga neil, kes seda ei lõpetanud.
Täiustatud sihipärased ravimeetodid
Sihtotstarbelised ravimeetodid on uuem ravimite kategooria, mis tunneb ära spetsiifiliste geneetiliste mutatsioonidega vähirakke ja ründab neid. Kui nende mutatsioonide tulemus on positiivne, võite kandideerida ravimeetoditesse, mis võivad pikendada mitte ainult ellujäämisaega, vaid teha seda vähemate kõrvaltoimetega kui enamik kemoteraapiaravimeid.
Uuringud näitavad, et suitsetamine õõnestab teatud sihtravimite, eriti pankrease ja mitteväikerakk-kopsuvähi ravis kasutatava Tarceva (erlotiniib) efektiivsust.
Selle põhjused pole täiesti selged, kuid eeldati, et veresoonte vasokonstriktsioon piirab ravimi kogust, mis jõuab sihtkohta. Märkimisväärset muret,sihtravile vastupanuvõimaluse oht püsib kõrge isegi kergete suitsetajate seas.
Ainus tõhus viis selle riski maandamiseks on sigarettidest loobumine. See kehtib eriti arvestades seda, et vähirakud võivad muutuda suunatud ravimite suhtes resistentseks kiiresti, sageli kuue kuu jooksul. Harjumuse lüüasaamisega saate parandada vähiga võitlevate ravimite efektiivsuse kestust ja tugevust.
Ravist kiirem taastumine
Vähiravi võib teie kehale tohutult palju maksma panna. On näidatud, et suitsetamine suurendab paljude levinud kõrvaltoimete raskust ja kestust isegi pärast ravi lõppu.
Aastal tehtud 2011. aasta uuringu kohaseltOnkoloog,inimestel, kes jätkasid suitsetamist kuus kuud pärast ravi lõppu, on raskemate sümptomite tõenäosus suurem kui mittesuitsetavate kolleegidega.
Need sisaldavad:
- Kontsentratsiooniprobleemid: suurenenud risk 2,46 korda
- Depressioon: suurenenud risk 2,93 korda
- Väsimus: suurenenud risk 2,9 korda
- Juuste väljalangemine: 2,53 korda suurem risk
- Mäluprobleemid: suurenenud risk 2,45 korda
- Valu: suurenenud risk 1,91 korda
- Nahaprobleemid: 3,3 korda suurem risk
- Uneprobleemid: 3,1 korda suurem risk
- Kaalulangus: 2,19 korda suurem risk
Uurijad jõudsid järeldusele, et lõpetanud osalejatel oli sümptomite raskusaste oluliselt ja mõnikord oluliselt paranenud, rõhutades suitsetamisest loobumise tähtsust tervise ja elukvaliteedi taastamisel pärast vähiravi.
Vähendatud teise vähi risk
Suitsetamine võib suurendada teise primaarse vähi riski. See ei ole vähk, mis on algsest kasvajast levinud (metastaseerunud), vaid täiesti uus vähk, mis pole algsega seotud.
Uuringud näitavad, et suitsetamise ja vähiravi kombinatsioon võib seda riski mõnikord võimendada. Suitsetamine võib seda riski suurendada, eriti kilpnäärmevähiga inimestel, kelle puhul teise vähi risk on enam kui kahekordistunud.
See kehtib eriti väikerakk-kopsuvähi korral, mille korral suitsetavad ja alküülivad ained, näiteks tsütoksaan (tsüklofosfamiid), võivad teise vähi riski suurendada 19 korda.
Teised uuringud on näidanud, et suitsetavatel pea- ja kaelavähiga inimestel on teise primaarse vähi risk viis korda suurem kui suitsetamata kolleegidega.
Samamoodi, nagu suitsetamisest loobumine vähendab tubakaga seotud vähkide riski, võib see vähendada teise primaarse vähi riski ja aidata teil vältida sekundaarset ravi, mis kipub olema vähem talutav.
Pereliikmete kaitse
Suitsetamine ei kahjusta ainult suitsetajat, vaid ka neid, kes elavad või töötavad koos nendega. Kasutatud suits põhjustab hinnanguliselt Ameerika Ühendriikides igal aastal umbes 3000 kopsuvähki suremust ja on täna radooniga kokkupuute taga haiguse kolmas peamine põhjus.
Teadlased on hakanud rohkem teada saama ka kolmanda käe suitsu mõjust, mille korral sigarettide kantserogeensed ühendid võivad kuude ja isegi aastate jooksul end pinnale, riietele ja esemetele külvata, põhjustades terviseriski - eriti imikutele ja väikelastele.
Võttes arvesse suitsetamise mõju lähedastele, võib käitumine muutuda. 2016. aastal mustanahalisi peresid hõlmavas uuringus leiti, et suitsetamise riskide üle peetava vestluse suunamine suitsetajalt suitsetaja lastele oli kõige tõhusam motivatsioon suitsetamisest loobumiseks.
Kulude kokkuhoid
Teine levinud suitsetamisest loobumise motivaator on hind: arvestage, et kui suitsetate päevas sigaretipaki, kulutate aasta lõpuks umbes 5000 dollarit. Vähiravil olles võib see rahasumma aidata tasulisi kulutusi teie tervishoiule ja leevendada mõnda stressi, mida meditsiiniarved võivad tekitada.
Suitsetajate seas on levinud eksitus see, et suitsetamisest loobumise abivahendite, sealhulgas Zybani (bupropioon) ja Chantixi (varenikliin), hind on üüratu. Paljud ei mõista, et need ja muud suitsetamise abivahendid on taskukohase hoolduse seaduse alusel klassifitseeritud oluliste tervisealaste hüvedena (EHB) ja võivad olla täielikult kindlustatud.
Kõik leiavad motivatsiooni suitsetamisest lõplikult loobumiseks erinevates kohtades. Teie rahakott võib olla see, kes seda teie eest teeb.
