Suve saabudes veedate tõenäoliselt palju aega õues. Sõltumata sellest, kas suundute grillima, õue pulmadesse, perekonna kokkutulekule või piknikule, puutute tõenäoliselt kokku igasuguste allergeenidega. Kas olete märganud aevastamist ja sügelevate, vesiste silmade ärritust pärast seda, kui hakkasite rohkem õues käima?
Kui teie astmatõrje pole see, mis see peaks olema, võib juhtuda, et teie vesised silmad sügelevad ja aevastamine viib vilistamiseni! Ilma mõningase planeerimiseta võib teie lõbus välitegevus muutuda astma sümptomite süvenemiseks või reisiks ED-sse koos astmahoogudega.
altrendo pildid / Getty ImagesMis on hooajalised allergiad?
Hooajaline allergia, heinapalavik ja hooajaline allergiline nohu viitavad kõik samale asjale - aevastamine, nohu, kriimustatud kurk ja ärritunud silmad, mida suvel võib tekkida. Need reaktsioonid reageerivad teie kokkupuutele õietolmu ja hallitusega, mis on sellel aastaajal tavalisemad. Kokkupuude tekitab immuunvastuse, mis põhjustab tüütuid sümptomeid.
Õietolm on pisikesed graanulid, mis viljastavad taimi. Lisaks kirjeldatud sümptomitele teate, et on õietolmu hooaeg, kui näete oma auto või välimööblit tolmu väljanägemisega materjaliga kaetud. Õietolmupulber levib tuule abil hõlpsasti ja katab sellised esemed. Varakevad pärineb enamasti puude õietolmudest, rohuõietolm on aga suvel süüdlane. Kui teie elukohas on suurem osa aastast soe, võib õietolm kokku puutuda kogu aasta vältel.
Hallituse eosed põhjustavad suve soojenemisel sümptomeid ja need levivad õhu kaudu nagu õietolm. Hallituse eosed elavad mullas, taimedel ja mädanevas puidus. Need esinevad kõrgeimal tasemel suve lõpus ja varasügisel temperatuuri tõustes ning neid võib aastaringselt leida soojemas kliimas.
Mida sa saad teha
Nagu enamiku päästikute puhul, on parim võimalus allergeeni vältimine. Sel suvel kokkupuute piiramiseks võite proovida paljusid neid strateegiaid:
- Kasutage konditsioneeri. Teie kliimaseadme filtrid puhastavad õhku, samal ajal kui õhu kuivatamine ja jahutamine on teie astma jaoks kasulik. Lisaks hoiab akende suletuna hoidmine õietolmu teie koju aerosoolist.
- Hoidke auto aknad suletud. Nii nagu te ei soovi, et õietolm lendaks teie koju, ei soovi te ka oma reisi ajal õietolmu.
- Vaadake õietolmuarvu. Kui teil on võimalik halva õhuga päeval siseruumides viibida, on teil vähem sümptomeid. Kui te ei saa seda teha, võiksite kaaluda õhu filtreeriva maski kandmist.
- Vaheta riided. Kui olete õues, kui õietolmu arv on kõrge, siis toite õietolmu koju. Särituse vähendamiseks vahetage riided kohe pärast koju naasmist ja riietatud riideid pesu. Samuti võiksite kaaluda duši all käimist, et pesta kõik õietolm ja hallitus, millega kokku puutusite.
- Ärge tehke muru. Kui te pole astmaatiline aednik, vältige lehtede riisumist ja rohu lõikamist. Need tegevused segavad õietolmu ja hallitusseente ning suurendavad teie riski astma sümptomite tekkeks.
Börsivälised ja retseptiravimid
Olete proovinud neid soovitusi, kuid teil on endiselt vesised, sügelevad silmad ja kriimustatud kurk. Millised on teie järgmised sammud? Ravi toimub nii käsimüügis kui ka retsepti alusel.
Käsimüügis on ravimeetodid soolase veega ninaspreid. Paljud patsiendid armastavad seda ravi, sest erinevalt retseptiravimi nasaalsetest inhalaatoritest saate neid kasutada nii palju kui soovite ilma kõrvaltoimeteta ja sõltuvuse pärast pole muret. Levinud kaubamärk, mida võite oma narkopoes näha, on Ocean Spray.
Veel üks käsimüügiravi suveallergiate nohu, sügelevate ja vesiste silmade jaoks on antihistamiinikumid. See ravim (nt difenhüdramiin või Benadrüül) aitab leevendada sügelust, aevastamist ja nohu sümptomeid. Olge siiski ettevaatlik, kuna selle käsimüügis oleva toote kõige tavalisem kõrvaltoime on väsimus ja unisus. Pseudoefedriin on käsimüügiravim, sageli kombineerituna antihistamiinikumidega, mis vähendab nina sümptomeid, näiteks kinnist nina.
Paljud patsiendid proovivad ka alternatiivseid ravimeetodeid, nagu võilill, rinofed või kaneeli koor. Ehkki tõhususe kohta on tõendeid, peavad kasutajad olema teadlikud kõrvaltoimetest, nagu maksaprobleemid võise või rinofediga.
Retsepti nõudvad ravimravi võimalused hõlmavad järgmist:
- Nina steroidid: üks probleemidest, mida me selle ravimiga leiame, on suhtluse puudumine arsti ja patsiendi vahel. Patsiendid soovivad täna leevendust, kuid see retseptiravim (näiteks Flonase) võib võtta kuni nädala, enne kui patsiendid selle mõju märkavad. Need on ühed parimad ravimid ülekoormuse ja ninajärgse tilgutamise sümptomite vastu. Mõnedel inimestel, kes kasutavad seda pikema aja jooksul, tekib ninaverejooks.
- Cromolyn Sodium: sellel ravil on vähe kõrvaltoimeid, kui üldse, kuid see ei ole nii efektiivne kui nasaalsed steroidid ja nõuab mitu annust päevas
- Leukotrieeni modifikaatorid
- Retseptivastased antihistamiinikumid
- Ipratroopium
Mõnel juhul võite vajada immunoteraapiat või allergiavõtteid, kui eespool nimetatud ravimeetodid ei paku piisavat leevendust. See on tõhustatud allergiaravi, mis muudab teie keha vähem sümptomeid põhjustava õietolmu ja hallituse suhtes tundlikuks. Selle ravi uuem vorm on pill, mille saab panna keele alla.
Loodetavasti vähendab mõni neist ravimeetoditest lisaks hooajalisele allergiale ka:
- Vilistav hingamine
- Rindkere tihedus
- Õhupuudus
- Krooniline köha
.jpg)
.jpg)
-test.jpg)
