Kõrva nõelravi on alternatiivse meditsiini ravi, mille käigus stimuleeritakse kõrva konkreetseid punkte, et soodustada paranemist teistes kehapiirkondades. Nagu traditsioonilises Hiina meditsiinis (TCM) kasutatava nõelravi puhul, kasutatakse sageli ka naha sisse pandud juuksepeenikesi nõelu. Kuid kõrva nõelravi saab läbi viia ka laserite, elektri, soojuse, magnetpallide, seemnete või sõrmesurvega.
Kuigi tuginedes TCM iidsetele põhimõtetele, on kõrva nõelravi üsna kaasaegne, mille on 20. sajandi keskel välja töötanud prantsuse arst Paul Nogier. Sellest ajast alates on uuringutes näidatud, et see on kasulik mitmesuguste meditsiiniliste probleemide korral, sealhulgas ainete kuritarvitamine, unetus, suitsetamisest loobumine, erinevat tüüpi valu ja palju muud.
Tuntud ka kui
- Aurikulaarne teraapia
- Aurikulo-nõelravi
Kasutab
Aurikulaarne nõelravi käsitleb kõrva kui "mikrosüsteemi", mis koosneb nõelravi punktidest, mis koordineerivad keha kõiki osi. Kuigi kõrva jaoks on palju erinevaid nõelravi punktide kaarte, standardiseeris 1990. aastal Maailma Terviseorganisatsioon neist 39. Neist 10 on kõige kasulikumaks peetud "põhipunkti":
Sõltuvalt stimuleeritavast piirkonnast kasutavad TCM-i praktikud, õed ja sõjaväelased kõrva nõelravi mitmesuguste terviseseisundite raviks, sealhulgas, kuid mitte ainult:
- Allergiad
- Ärevus
- Artriit
- Krooniline valu
- Kõhukinnisus
- Depressioon
- Fibromüalgia
- Peavalud
- Unetus
- Ärritunud soole sündroom
- Alaselja valu
- Migreenid
- Trauma
Kasu
Kaasaegses meditsiinis on kõrva nõelravi kasutatud sõltuvuse raviks, hea une soodustamiseks, suitsetamisest loobumise abistamiseks ja muuks. Lisaks anekdootlikele tõenditele on paljudel nendel eesmärkidel tehtud uuringuid aurikulaarse nõelravi efektiivsuse toetamiseks.
Ainete kuritarvitamine ja käitumuslik tervis
1970. aastatel töötas Riiklik Nõelravi Detoksifikatsiooni Assotsiatsioon (NADA) New Yorgis Lincolni haiglas välja standardiseeritud kõrva nõelravi protokolli. Mõeldud narkootikumide ja alkoholiravi toetamiseks võõrutusnähtude leevendamise ja rahu edendamise kaudu, kasutab programm kolme kuni viit punkti - sümpaatilised, Shen Men, neeru-, maksa- ja kopsupunktid. Neid võib stimuleerida nõelamine, puudutamine, liikumine, soojus või elekter.
Alates selle loomisest on NADA koolitanud protokolli haldama üle 10 000 tervishoiutöötaja. Kuna seda tarnitakse terviklikus ravikeskkonnas, on kontrollitud uuringutes seda keeruline korrata. Aine kuritarvitamise ja käitumishäirete NADA protokolli 2016. aasta perspektiivdokumendis märkisid autorid, iseloomustades seda psühhosotsiaalse sekkumisena, selle väljakutse selle ravi kinnitamiseks randomiseeritud kontrollitud uuringutega. Isegi nii, tuginedes positiivsele anekdootlikule kogemusele, kõrva nõelravi kasutatakse laialdaselt ainete kuritarvitamise ja käitumisteraapia programmides, mis on levinud rohujuure tasandil.
Unetus
Kui seda kasutatakse unehäiretega inimeste abistamiseks, manustatakse aurikulaarse nõelravi abil seemneid või magnetilisi helmeid, mis asetatakse kõrva nõelravipunktidele ja masseeritakse õrnalt.
2015. aasta ülevaates 15 unetuse aurikulise nõelravi uuringust leiti positiivne mõju. Kuid autorid märkisid, et tõendid olid halva kvaliteediga, tuginedes metoodilistele vigadele, väikestele valimimahtudele ja võimalikule avaldamise eelarvamusele.
2018. aasta uuringus, kus võrreldi traditsioonilist (mitte-aurikulaarset) nõelravi kombineeritud nõelravi ja aurikulaarse nõelraviga ning ilma ravita, leiti, et ravirühmadel olid unetuse vähendamisel paremad tulemused. Siiski ei olnud erinevusi rühmades, kes said nõelravi teistes kohtades kui kõrv ja rühm, kes sai nõelravi pluss aurikulaarne nõelravi.
Suitsetamisest loobumine
Uuringud kõrva nõelravi efektiivsuse kohta suitsetamisest loobumise abivahendina on andnud vastakaid tulemusi. Ajakirjas avaldatud uuringusAmeerika perearstinõukogu ajakiriuuringus, milles osales 125 inimest, leiti, et kõrva nõelravi ei olnud suitsetamisest loobumise määra parandamisel platseeboravist tõhusam. Uuring hõlmas viit järjestikust nädalat kestvat ravi nädalas.
Sigarettide suitsetamisest loobumise 25 kõrva nõelravi, kõrva nõelravi ja aurikuloteraapia uuringu 2014. aasta metaanalüüs näitas, et sellel olid mittespetsiifiliste või passiivsete kontrollidega võrreldes positiivsed tulemused, kuid see ei olnud efektiivsem kui muud suitsetamisest loobumise ravimeetodid. A
Migreeni peavalud
Avaldatud uuringu kohaselt võib kõrva nõelravi olla migreeni raviks kasulikNõelravi ja elektroteraapia uuringud 2012. aastal leiti, et kahe kuu pikkune iganädalane kõrvanõelravi viis 35 migreenihaigele valu ja meeleolu olulise paranemiseni.
Migreeni kõrva nõelravi uuringuid ei ole süstemaatiliselt läbi vaadatud. Suured ülevaated migreeni nõelravi kohta on välistanud kõrva nõelravi uuringud, kuigi need näitavad keha nõelravi positiivseid näitajaid.
Äge või operatsioonijärgne valu
Nõelravi on pikka aega kasutatud valu raviks. Avaldatud aruande jaoksAlternatiivse ja täiendava meditsiini ajakiri 2010. aastal tegid uurijad 17 uuringut, milles uuriti kõrva nõelravi efektiivsust valuravis. Aruande autorid jõudsid järeldusele, et kõrva nõelravi võib olla efektiivne mitmesuguste valu, eriti operatsioonijärgse valu leevendamiseks.
Samamoodi uuriti 2017. aasta uuringute ülevaates kõrva nõelravi kasutamist koheseks valu leevendamiseks. Need hõlmasid 10 randomiseeritud kontrollitud uuringut, milles võrreldi kõrva nõelravi valuvaigistitega. Kuus uuringut leidis, et kõrva nõelravi on analgeetikumidest parem, samas kui kolmes uuringus leiti, et see on võrreldav. Autorid jõudsid järeldusele, et kõrva nõelravi võib olla kasulik esimese 48 tunni jooksul pärast valu.
USA sõjaväel on raviprotokoll nimega Battlefield Acupuncture, kus kasutatakse viit kõrva nõelravi punkti - cingulate gyrus, taalamus, oomega-2, punkt null ja shen mehed.
Kõhukinnisus
Kõrva nõelravi võib aidata kõhukinnisust. Randomiseeritud kontrollitud uuringute 2014. aasta süstemaatiline ülevaade leidis, et see oli tõenäoliselt kasulik kõhukinnisuse juhtimisel. Kuid autorid märkisid kaasatud uuringutes suurt eelarvamuste ohtu. Veelgi enam, need kõik viidi läbi Hiinas, muutes tulemused läänlaste jaoks vähem kehtivaks.
Rasvumine
Aurikulaarsete nõelte stimuleerimine nõeltega, elektrostimulatsioon või rõhk võivad aidata kaalulangust. 2017. aastal 13 randomiseeritud kontrollitud uuringu metaanalüüs näitas, et kõrva nõelravi parandas ülekaalulistel ja rasvunud täiskasvanutel kehakaalu, kehamassiindeksit, keharasva ja talje ümbermõõtu.
Mida oodata
Kõrva nõelravi tehakse tavaliselt individuaalselt. Kuid see viiakse sageli läbi ainete kuritarvitamise taastamise programmide rühmas.
Kui otsustate mingil põhjusel kõrva nõelravi teha, allkirjastate enne ravi nõusoleku vormi ja vastate küsimustele, mis on seotud teie seisundiga, samuti võimalike seisundite kohta, mis võivad olla ravile vastunäidustused.
Lobitamine pole vajalik. Kui juuksed on pikad, palutakse teil need kõrvade paljastamiseks tagasi tõmmata. Tõenäoliselt ravitakse teid istuvas asendis.
Praktik asetab teie kõrva kindlatesse kohtadesse kolm kuni viis steriilset ühekordset nõela. Nõelad on väga peened; võite tunda ebamäärast aistingut nende sisestamisel, kui tunnete üldse midagi.
Seejärel istute mõnda aega vaikselt, kuulates muusikat või mediteerides. Sõltuvalt praktikust võib see olla vahemikus 10 minutit kuni 40 minutit. Seejärel eemaldatakse nõelad. Sidet pole vaja. Sessioone peetakse tõenäoliselt üks kuni kolm korda nädalas mitu nädalat.
Praktik võib pakkuda nõelravikohtadele väikeste (vaktsiinirohu) seemnete paigutamist, kinnitades need paika. Seejärel saate sümptomite ilmnemisel neid kõrvaseemneid kaks kuni kolm korda päevas masseerida.
Kõrvaseemnete alternatiiviks on kõrvapulgad - kinnitatud väga lühikese nõelaga pisikesed rõngad, mis on strateegiliselt kõrva paigutatud ja kleeplindiga paigal. Nagu seemnete puhul, kantakse nõtkeid mitu päeva ja neid saab sümptomite korral vajutada. ASP-nõelad on veel üks alternatiiv; neid säilitatakse ja need on teadaolevalt väga tõhusad.
Kõrvaltoimed ja riskid
Kõrva nõelravi on madala riskiga ravi. Enam kui 40 avaldatud uurimistöös teatatud kõrvaltoimete süstemaatiline ülevaade ei leidnud tõsiseid kõrvaltoimeid. Kõige tavalisemad olid pearinglus, valu sisestuskohas, iiveldus, nahaärritus ja väike verejooks.
Kõrva nõelravi vastunäidustused on rasedus, epilepsia, hemofiilia ja metalliallergia. Kui teil on südamestimulaator, ei tohiks teil saada sellist tüüpi kõrva nõelravi, mis kasutab elektrilist pulssi.
Kasutada tuleks steriilseid nõelu, vastasel juhul võib teil tekkida nakkusoht. Nõelu ei tohiks taaskasutada või teil võib olla vere kaudu levivate haiguste, näiteks hepatiidi või inimese immuunpuudulikkuse viiruse oht. USA litsentseeritud nõelraviarstide jaoks on vaja kasutada steriilseid ja ühekordseid nõelu.
Kuidas leida praktikut
Kõrva nõelravi võivad pakkuda litsentseeritud nõelravi pakkujad. Kataloogi saate kontrollida riiklikust nõelravi ja idameditsiini atesteerimiskomisjonist.
Lisaks koolitab ja sertifitseerib Riiklik Nõelravi Detoksifikatsiooni Assotsiatsioon nõelravi detoksifitseerimise spetsialiste (ADS) .Koolituse läbinud inimesed töötavad sageli sõltuvuse, vaimse tervise, parandusmeetmete, katastroofiabi ja meditsiiniprogrammide alal. Kuid mitte kõik osariigid ja provintsid ei võimalda neil harjutada, ilma et nad oleksid ka litsentseeritud nõelravi pakkujad.
Sõna Verywellist
Kõrva nõelravi on suhteliselt ohutu protseduur ja seda võib kasutada lisaks tavapärasele ravile mitmesugustel eesmärkidel. Kui kaalute kõrva nõelravi proovimist, pidage kõigepealt nõu oma arstiga. Eneseravimisel ja tavapärase ravi vältimisel või edasilükkamisel võivad olla tõsised tagajärjed.
.jpg)
