Rindkere lülisamba valu põhjused ja ravi

Rindkere lülisamba valu või valu ülaseljas ja keskel seljas, mis vastab teie rinnakorvi piirkonnale, pole kaugeltki nii tavaline kui alaseljavalu või kaelavalu. Samamoodi esineb seda üsna sageli, eriti noorematel inimesed, vanemad inimesed ja naised.

Rindkere rindkere valu mõjutab kuni 35,5% elanikkonnast aastas, vastavalt 2009. Aastal avaldatud süstemaatilisele ülevaateleBMC lihas-skeleti haigused.

Rindkere selgroo valu määratlus

Alustame selgroo rindkere valu usaldusväärse määratlusega, mis hõlmab tingimata ka rindkere piirkonna usaldusväärset määratlust.

Rindkere selgroo valu määratletakse kui valu seljas, mis asub teie esimese rindkere selgroolüli ja 12. rinnalüli vahel.

Teie esimene rindkere selgroolüli tähistab kohta, kus teie kael lõpeb ja teie rinnakorv algab. See asub umbes teie õlgade tasemel (või lihtsalt veidi kõrgemal). Teie 12. rindkere selgroolüli vastab teie rinnakorvi põhjale.

Kokku on 12 ribipaari ja tagantpoolt kinnitub kumbki ühele selgroolülile. Nii et T1, mis on teie esimene rindkere selgroolüli, annab esimeste ribide liigendamise koha; T2 annab liigenduskoha teistele ribidele jne.

Madalaimad või viimased ribid ühenduvad T12-ga, mis on ühtlasi rindkere selgroo viimane luu. T12 all olev luu on L1 või teie esimene nimmelüli. Kuna rindkere piirkond on suur, jagatakse see diagnoosimiseks ja suhtlemiseks sageli ülemisteks ja alumisteks piirkondadeks.

Mis põhjustab valu

Rindkere lülisamba valu on mitmeid võimalikke põhjuseid. Mehaaniliselt võib see tekkida siis, kui teie rindkere lülisambas või kaelalülis (kaelas) midagi toimub. Kuid see võib olla tingitud ka teistes kehapiirkondades tekkivatest probleemidest.

Näiteks probleemid seedetraktis, elundites, kardiopulmonaalses süsteemis (süda ja kopsud) ja / või neerud võivad viidata valu rindkere piirkonnale. Madal luutihedus ja müelopaatia (sümptomid, mis ilmnevad seljaaju ärrituse korral) võivad samuti põhjustada selgroo rindkere valu.

Teie elukutsel võib olla palju pistmist sellega, kas teil on kesk- või ülaselja valu või mitte. Näiteks kui teete korduvat tööd või kui teie töö hõlmab pikka aega painutamist, võite olla suurem risk.

2009. aasta ülevaates leiti ka, et teismelistel võib seljakoti kasutamise tõttu olla rindkere lülisambavalu. Õpikud ja muud õpilase seljakotti minevad asjad võivad muutuda üsna raskeks, nii et selle riskifaktori jälgimine teie lapsel võib olla hea mõte .

Füüsikaline terapeut, kliiniline uurija ja Ohio kantoni Walshi ülikooli professor Chad Cook ütleb, et inimesed, kellel on olnud füüsilisi traumasid või kellel on muud tüüpi luu- ja lihaskonna valud, on selgroo rindkere valu altimad.

Ta ütleb ka, et haigused, mis panevad teid sageli köhima (näiteks astma, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus ja emfüseem), võivad suurendada teie ribi düsfunktsiooni ja / või selgroolülide murdude riski, mis on mõlemad selgroo rindkere valu tuntud põhjused.

Ja lõpuks ütleb Cook, et teie magamiskoha valik võib kaasa aidata selgroo rindkere valu. Näiteks vanematele inimestele - kellel on niikuinii tavaliselt suurem risk - meeldib mõnikord magada lamamistoolides. Kuid see ainult suurendab poosiprobleeme, mis põhjustavad selgroo rindkere valu, ütleb ta.

Ravi

Kuna kaela- ja alaseljavalu suurus üldpopulatsioonis ületab tunduvalt selgroo rindkere valu, on selle piirkonna jaoks saadaval vähem ravimeetodeid.

Arstid ja teadlased teavad T-selgroo valust lihtsalt vähem kui valu emakakaela ja nimmepiirkonnas. See on osaliselt tingitud asjaolust, et rindkere lülisamba valu osas tehakse vähem uuringuid.

Aga kui teie T-selgroo valu teid tõesti häirib ja soovite ravi otsida, siis kelle poole pöördute? Üldiselt on arstid, kiropraktikud, füsioterapeudid ja massaažiterapeudid praktiseerijad, kellel on kõige rohkem teadmisi ja oskusi seda tüüpi seljavalude vastu.