Reumatoidartriit (RA) on üks levinumaid põletikulisi artriite, võrreldes artroosiga, mis on palju levinum, kuid mitte põletikuline). Nagu muud artriidi vormid, võib ka RA põhjustada teie liigeste turset ja haiget. Kuigi RA võib mõjutada paljusid liigeseid kogu kehas, algab see sageli kätest ja sõrmedest, mis muudab esemete haaramise või konteinerite avamise keeruliseks.
RA üks esimesi sümptomeid võib olla pikaajaline hommikune jäikus. Esialgne artriidivalu võib tunduda tuimana või sügava põletustundena. Rohkem progresseerunud artriit võib põhjustada istumisel või kummardumisel tugevat või valulikkust ning teil võib olla probleeme sõrmede klammerdamise ja lahti harutamise või põlvede painutamisega.
RA on autoimmuunne seisund, seega võib see mõjutada rohkem kui inimese liigeseid. Erinevalt osteoartriidist ei ole RA põhjuseks vananeva lihasluukonna normaalne kulumine. RA valu võib olla keeruline, kuid patsiendid võivad reumatoidartriidi ja selle sümptomite kohta lisateabe saamiseks leida paremaid toimetulekustrateegiaid.
AaronAmat / Getty Images
Mis põhjustab RA valu?
Meditsiiniteadlased ei ole kindel, millised tegurid tingivad selle seisundi. Teatud inimestel on suurem risk haigestuda, näiteks naistel, neil, kellel on haigus perekonnas esinenud, ja 60-aastastel või vanematel inimestel. Oma osa on ka keskkonna- ja elustiiliteguritel, kuna suitsetajad on rohkem risk kui mittesuitsetajad.
Mida me aga teame, on see, et reumatoidartriit sunnib inimese immuunsüsteemi ründama oma liigeseid ja kudesid - nimelt liigeste limaskesta, mida nimetatakse sünoviumiks. Sünovium on pehmete kudede kiht, mis pehmendab ja ühendab teie liigeseid. Teie sünovium aitab põlvedel, õlgadel ja randmetel hõlpsalt ja vabalt liikuda.
RA-s muutub sünovium kõigepealt põletikuliseks. Põletikuliste rakkude sissevool tuleb koos rakkude proliferatsiooniga, mis põhjustab paksenemist ja see piirab liigeste liikumist.
Mõned inimesed kirjeldavad oma RA-valu kui valu, põletust, kipitust või keerdumistunnet. Kuid RA võib avaldada ka mitmeid valuga mitteseotud sümptomeid.
Rasketel juhtudel võib reumatoidartriit põhjustada sümptomeid väljaspool liigeseid. Tegelikult teatavad peaaegu pooled RA-ga patsientidest, et see haigus mõjutab nende teisi kehaosi, eriti kopse. RA-ga patsiendid võivad leida, et neil on raske hinge tõmmata või sügavalt hingata.
Ligikaudu 25% -l selle haigusega inimestest tekivad naha all kindlad tükid, mida nimetatakse reumatoidseteks sõlmedeks. Need sõlmed võivad ilmneda kondiste piirkondade lähedal nagu teie käed või küünarnukid.
Nagu paljude teiste põletikuliste ja autoimmuunhaiguste puhul, võib ka reumatoidartriit mõjutada paljusid kehaosi ja erinevad inimesed teatavad erinevatest sümptomitest. Ametliku diagnoosi saamiseks pöörduge alati oma arsti poole.
Muud põhjused
Teatud olukorrad võivad põhjustada RA põlemist. Näiteks võivad ilmastikumuutused, näiteks aastaaegade vahetus või saabuvad tormid, põhjustada kõrgemat või madalamat atmosfäärirõhku. Need muutuvad rõhud võivad ärritada põletikulisi liigeseid. Eriti külm ilm võib põhjustada liigeste jäikust.
Füüsiline ja psühholoogiline stress võib teie RA sümptomeid veelgi süvendada. Stress paneb immuunsüsteemi põletikulise reaktsiooni tegelikult käima ja võib põhjustada ägenemise.
Kui teie keha võitleb infektsiooniga, mõjutab see teie autoimmuunsüsteemi. Kuna RA on autoimmuunhaigus, võib teie immuunsüsteem rünnata enda liigeseid, kui ta üritab võidelda bakteriaalse või viirusnakkuse vastu. Seetõttu võivad muud infektsioonid või haigused põhjustada teie normaalseid RA sümptomeid.
RA valu ravimine
Retseptiravimid
Teie arst võib välja kirjutada haigust modifitseeriva reumavastase ravimi (DMARD), näiteks metotreksaadi. Need ravimid aitavad pärssida üliaktiivset immuunsust, mis takistab teie keha liigeste rünnakut. DMARD-e võib kasutada suukaudsete, ise süstitavate ravimite kujul. või IV infusioonivorm.
Nende ravimite kasutamisel võivad inimesed märgata vähem liigesepõletikke, mis võivad vältida luu ja koe pikaajalisi kahjustusi. DMARD-e kasutatakse spetsiaalselt reumatoidsete seisundite korral, nagu RA või sidekoe haigused.
Valu leevendamiseks kasutavad paljud patsiendid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Mõned levinumad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite valuvaigistid on Advil, Motrin ja Aleve. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad neerukahjustused, gastriidi / peptilise haavandi haiguse potentsiaal. Tylenooli (atsetaminofeen) soovitatakse sagedamini valu leevendamiseks, eriti eakatel ja neeruhaigusega inimestel.
Mõnikord võib arst välja kirjutada võimsama narkootilise valu, näiteks hüdrokodooni. Need ravimid võivad aidata leevendada tugevat valu.
Kõige tõhusamad tõelise ägenemise korral on steroidid (prednisoon), mis tegeleksid põletiku, mitte ainult valuga.
Valuravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid ja mõned (näiteks opioidid) tekitavad suurt sõltuvust. Neid ravimeid ei tohi kunagi kasutada ilma arsti soovituseta.
Kodused abinõud
Kerge kuni mõõduka RA-ga inimesed kasutavad oma raviplaani osana sageli koduseid ravimeid. Soojus võib aidata vähendada jäikust ja leevendada valusid. Kuumutatud tekid, kompressid, vannid ja sooja vee pudelid võivad aidata teatud kehaosi soojana hoida.
Kurkumit ja sidrunivett mainitakse põletikuvastaste omaduste tõttu, kuigi vähesed uuringud on kvantifitseerinud, kui palju need koostisosad RA sümptomeid tegelikult mõjutavad.
Kodused ravimid ei ole mõeldud ametliku arstiabi asendamiseks. Küsige kindlasti oma arstilt koduste abinõude ja muude ravimeetodite kohta, mida oma rutiiniks kaalute.
Alternatiivmeditsiin
Nõelravi on populaarne alternatiivmeditsiini vorm, mida paljud patsiendid kasutavad kergete ja mõõdukate artriidi sümptomitega toimetulekuks. Ameerika Reumatoloogia Kolledž on nõelravi nimetanud osteoartriidi ja reumatoidartriidi tingimuslikuks soovituseks. Inimesed võivad kaaluda nõu pidamist oma arstiga nõelravi lisamise kohta oma tavapärasesse raviplaani.
Teadlased Pei-Chi Chou ja Heng-Yi Chu ütlevad, et artriit on üks kõige tavalisemaid nõelraviga ravitavaid haigusi. Nad märgivad, et enne 2010. aastat otsis Iisraelis umbes 41% reumatoidartriidiga inimestest nõelravi.
Nõelravi võib vabastada endorfiine, mis on hormoonid, mis võivad vähendada põletikku - sealhulgas põletikku, mis võib teie liigesed valusaks või jäigaks muuta.
Mõned arstid võivad soovitada patsientidel proovida kannabadiooli (CBD) õli, et vähendada keha pingeid. 2019. aasta meditsiiniuuringus leidsid teadlased, et CBD aitas kaasa rahulikuma une edendamisele, mis võib olla kasulik RA-patsientidele, kes muidu ärkaksid valu või jäikusega.
Enne uute raviviiside proovimist pidage nõu oma arsti või apteekriga. Nagu ülal loetletud kodused abinõud, on need alternatiivsed ravimid mõeldud teie praeguste ravimite täiendamiseks, mitte asendamiseks.
Elustiili muudatused
Kui teil on valusid, on viimane asi, mida võiksite teha, on treenimine. Kuid meditsiiniline uuringVananemisuuringute ajakirileidis, et füüsiliselt vormis reumatoidartriidihaiged teatavad vähem ja vähem tõsistest sümptomitest kui patsiendid, kes ei tee regulaarselt trenni.
Fitnessirežiimi säilitamisel võib reumatoidartriidiga inimene eelistada vähese mõjuga tegevust, et vältida edasist koormust või valu. RA-ga inimesed võivad kaaluda järgmist:
- Jooga
- Kõndimine
- Matkamine
- Ujumine
- Jõutreening
- taiji
Harjutus ei ole RA ravi, kuid liikumine võib hoida teie liigesed lahti ja aidata aja jooksul teie liikuvust suurendada. Enne treeningrežiimi alustamist rääkige alati oma arstiga, kuna aktiivselt põletikuliste liigestega inimestele ei soovitata treeningut tavaliselt teha.
gilaxia / Getty Images
Millal pöörduda arsti poole
Reumatoidartriit on krooniline haigus, seega on tõenäoline, et teie RA võib aja jooksul muutuda. Kui sümptomid halvenevad, peate võib-olla oma raviplaani kohandama. On mitmeid näitajaid, mis näitavad, et teie praegune ravi ei pruugi toimida nii tõhusalt kui peaks.
Esiteks võite tunda sügavamat või tugevamat valu. Teiseks võivad teie sümptomid takistada teie tavapärastes tegevustes osalemist. Võib juhtuda, et te ei saa kõndida, magada ega liikuda ilma jäikuse või ebamugavustundeta.
Kolmandaks võite märgata uusi sümptomeid nagu sõlmed. Võib-olla tunnete valu erinevates kohtades või mõtlete, kas artriit levib, näiteks kas teie valu või jäikus algas teie kätes, kuid tunnete nüüd põlvedes või seljas sarnast valu.
Kui märkate mõnda ülaltoodud muudatust, peate oma sümptomite põhjuste väljaselgitamiseks pöörduma oma arsti poole ja jätkama ravi, mis võib teie vajadustele paremini vastata.
Sõna Verywellist
Reumatoidartriit võib tekitada isoleerituse tunde, eriti kui teie liigesevalu takistab teil kodust lahkumist või tavapäraste tegevuste tegemist; see on siiski väga levinud seisund. Kuigi selle haiguse vastu pole veel ravimeid, jäävad miljonid inimesed reumatoidartriidiga ellu ja arenevad. Rääkige oma arstiga, kuidas saate oma RA-valudega toimetulekuks plaani koostada.
