Black Cohoshi tervisega seotud eelised

Must cohosh (Cimicifuga racemosa) on taimne ravim, mida kasutatakse menopausi sümptomite leevendamiseks. Võiklibude perekonda kuuluv mees on seda pikka aega kasutanud artriidi ja lihasvalude ravis.

Musta cohoshi põhikomponent on fukinoolhape, ühend, millel on östrogeenitaolised omadused. Pooldajad väidavad, et see võib naistele kasulik olla, kuna nad kogevad vanusega seotud östrogeeni taseme langust, mis on menopausisümptomite kujunemise võtmetegur.

Mõnikord reklaamitakse musta cohoshi kui looduslikku alternatiivi hormoonasendusravile. Seda kasutatakse loodusliku ravimina paljude menopausiga seotud sümptomite korral, sealhulgas kuumahood, öine higistamine, meeleoluhäired ja tupe kuivus.

Lisaks kasutatakse musta cohoshi mõnikord menstruaaltsükli häirete raviks ja premenstruaalse sündroomi sümptomite leevendamiseks.

Tavaliselt tuntud kui

• must cohosh
• must cohosh juur

Tervise eelised

Kui must cohosh on menopausisümptomite seas kõige populaarsemate looduslike ravimite hulgas, on selle efektiivsust testinud uuringud andnud vastukäivaid tulemusi. Siin on pilk teadusele:

Menopausi sümptomid

Musta laiahaardelise ja menopausi sümptomite kõige põhjalikum uurimine hõlmabCochrane'i süstemaatiliste ülevaadete andmebaasSelle aruande jaoks vaatasid teadlased 16 varem avaldatud kliinilist uuringut (kokku 2027 naisega), milles võrreldi musta cohoshi toimet platseebo, hormoonasendusravi, punase ristiku ja muude sekkumistega. menopausi sümptomid.

Oma analüüsis ei leidnud ülevaate autorid kuumahoogude leevendamisel olulist erinevust musta kohvi ja platseebo vahel. Veelgi enam, hormoonasendusravi tundus kuumahoogude leevendamiseks olevat tõhusam kui must cohosh. Puudulike andmete tõttu ei saa teha kindlaid järeldusi musta cohoshi efektiivsuse kohta selliste sümptomite ravimisel nagu tupe kuivus ja öine higistamine.

Kuna läbivaadatud uuringud olid "ebakindla kvaliteediga", jõudsid aruande autorid järeldusele, et täiendavad uuringud musta cohoshi kasutamise kohta menopausi sümptomite ravis on õigustatud.

Võimalikud kõrvaltoimed

Musta cohoshi kõrvaltoimete hulka kuuluvad peavalu, raskustunne jalgades, seedehäired, madal vererõhk, iiveldus, higistamine, oksendamine ja kehakaalu tõus.

Suurtes annustes võib must cohosh põhjustada krampe, nägemishäireid ja aeglast või ebaregulaarset südamelööki. Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu kõhuvalu, tume uriin ja kollatõbi, lõpetage musta cohoshi kasutamine ja pöörduge arsti poole.

Vastunäidustused

Kui teil on mõni järgmistest seisunditest, ärge võtke musta cohoshi:

• Hormoonitundlikud seisundid, nagu rinnavähk, eesnäärmevähk, endometrioos või emakafibroidid
• Anamneesis verehüübed, insult, krambid või maksahaigus
• Võtate kõrge vererõhu ravimeid
• On võililles olevate taimede suhtes allergiline (Ranunculaceae) pere
• On aspiriini või salitsülaatide suhtes allergiline, kuna must cohosh sisaldab väikestes kogustes salitsüülhapet
• Kas olete rase, kuna must kohos võib stimuleerida emaka kokkutõmbeid

Koostoimed

Võimaliku östrogeenilaadse aktiivsuse tõttu võib must cohosh häirida hormoonasendusravi või suukaudsete rasestumisvastaste vahendite efektiivsust.

Must cohosh võib häirida kemoteraapia ravimi tsisplatiini efektiivsust.

Annustamine ja ettevalmistamine

Musta cohoshi müüakse kapslite, geelkorkide ja tinktuuridena. Mustanahaliste jaoks pole soovitatav päevaraha.

Mida otsida

Meditsiiniliselt kasutatav musta kohordi taime osa on juur ja enamik selle preparaate täpsustab seda juurest.

Toidulisandite kaubamärgi valimisel otsige tooteid, mille on sertifitseerinud Consumer Labs, USA Pharmacopeial Convention või NSF International.

Muud küsimused

Kas menopausi sümptomite jaoks on muid looduslikke ravimeid, mida saaksin kasutada?

On mõningaid tõendeid selle kohta, et alternatiivsed ravimeetodid, nagu nõelravi, võivad menopausi läbivatele naistele kasuks tulla. 2016. aasta uuringud näitavad, et nõelravi võib aidata vähendada menopausi naistel kuumahooge ja parandada une kvaliteeti.

Looduslikud ravimid, nagu punane ristik, soja, naistepuna, progesteroonikreem ja õhtu priimulaõli, näitavad menopausi põhjustatud sümptomite ravimisel ka lubadust. Kuid nagu mustanahaliste puhul, on nende abinõude tõhususe kindlakstegemiseks vaja rohkem uurida.

Kas must cohosh on sama mis sinine cohosh?

Ei. Musta kukerpähklit ei tohiks segi ajada rohu sinise kukehobuga (Caulophyllum thalictroides), valge cohosh, bugbane,Cimicifuga foetidavõi valge pohl. Nendel liikidel on erinev toime ning eriti sinine ja valge kohos võib olla mürgine. On juhtumi aruanne neuroloogiliste komplikatsioonide kohta pärast sünnitust lapse sünnituse esilekutsumisel musta ja sinise cohoshi taimse seguga.