Verywell / Anastasia Tretiak
Imevili (Synsepalum dulcificum) on Lääne-Aafrikast pärinev puuvilja tüüp. Imeviljade söömine muudab teadaolevalt teatud toitude maitset - näiteks võib marjade enne sidruni söömist närimine põhjustada selle, et viimane maitseb pigem magusat kui haput.
Kuidas imevili töötab
Uuringud näitavad, et imevilja maitset modifitseeriv toime on tingitud marakulas leiduvast valgust mirakuliinist. Näib, et mirakuliin muudab magusate maitsete tajumise eest vastutava keele valkude kuju. Selle tulemusena reageerivad need valgud (tuntud kui "magusad retseptorid") happelistele või kibedatele toitudele viisil, mis tekitab magusatunde.
Kasutab imevilja
Ehkki maitsemuutustega katsetamiseks kasutatakse imevilju, on ka marja potentsiaalne kasu tervisele laialt levinud. Näiteks uurivad mõned arstid imevilja võimet aidata kaasa keemiaravi läbivatel inimestel esinevate maitsemuutuste korral, suurendades isu.
Miracle Fruit tervisega seotud eelised
Kuigi vähesed uuringud on proovinud imevilja mõju tervisele, on mõned tõendid selle kohta, et marja võib pakkuda teatud eeliseid. Siit leiate ülevaate olemasolevatest uuringutest:
Diabeet
Esialgsed uuringud viitavad sellele, et imevili võib olla kasulik diabeedi ravis. Aastal avaldatud uuringusFütoteraapia uuringud 2006. aastal toitsid teadlased imevilju rottide rühmale, kes oli dieedil, mis oli söödetud kõrge fruktoosisisaldusega dieediga (teatud tüüpi suhkur suurendab veresuhkru taset). Tulemused näitasid, et imevili aitas kaitsta insuliiniresistentsuse eest, mis on diabeedi arenguga tihedalt seotud terviseprobleem.
Keemiaravi
Aastal avaldatud pilootuuringusOnkoloogia põetamise kliiniline ajakiri 2012. aastal leidsid teadlased, et imeviljadest võib kemoteraapiat saavatel patsientidel olla teatav kasu. Uuring hõlmas kaheksat vähihaiget, kellel kõigil esines keemiaraviga seotud maitse muutusi. Keemiaravi tavaline kõrvaltoime, negatiivsed maitsemuutused võivad põhjustada halba toitumist ja elukvaliteedi halvenemist.
Uuringu jaoks anti pooltele patsientidest kaks nädalat imevilja, teisele poolele aga platseebot. Kahe nädala pärast vahetati ravi ja platseeborühma. Uurides iga patsiendi toidupäevikuid ja maitse muutmise hinnanguid, tegid uuringu autorid kindlaks, et imeviljal oli positiivne mõju maitsemuutustele.
Kaalukaotus
Imeviljast võib kasu olla inimestele, kes üritavad vähendada kalorite tarbimist, selgub ajakirjas avaldatud väikesest uuringustSöögiisu aastal. 13 inimest hõlmanud katses andsid teadlased igale osalejale sidrunimahlal põhineva popsikli, mis oli kas madala suhkrusisaldusega või magustatud sahharoosiga (tuntud ka kui "lauasuhkur"). Mõnele uuringu liikmele anti enne popsikeste söömist ka imevilja. Kõik popsicles tarbiti pärast seda, kui katsealused olid söönud tavalist hommiku- ja lõunasööki.
Analüüsides osalejate ülejäänud päeva toidukoguseid, leidsid teadlased, et uuringu liikmetele antakse nii imevilju kui ka madala suhkrusisaldusega popsicle tarbis vähem kaloreid (võrreldes nendega, kes sõid kas sahharoosiga magustatud popsicle või madala suhkrusisaldusega imeviljata popsikkel). Seda järeldust arvesse võttes jõudsid uuringu autorid järeldusele, et imevili võib suurendada madala suhkrusisaldusega magustoitude magusust, piirates samas kaloraaži.
Ohutus
Kuigi imevilju peetakse üldiselt ohutuks, kui neid aeg-ajalt toiduna tarbida, pole imevilja toidulisandite pikaajalise kasutamise ohutus teada.
Oluline on meeles pidada, et toidulisandite ohutust pole testitud ja toidulisandid on suures osas reguleerimata. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks määratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega, näiteks metallidega. Samuti ei ole toidulisandite ohutus rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja neil, kellel on haigus või kes võtavad ravimeid, tõestatud.
FDA on keelanud mirakuliini kasutamise magusainena teatud toodetes. A
Kust leida imevilja
Imevilja marjad ja seemned on Internetis laialdaselt saadaval. Lisaks müüvad mõned puukoolid imeviljaseemneid. Imevilja tablette saate osta ka paljudest toidulisanditele spetsialiseerunud looduslike toitude kauplustest ja kauplustest.
Miracle Fruit kasutamine tervisele
Piiratud uuringute tõttu on liiga vara soovitada imevilju mis tahes haigusseisundi raviks. Samuti on oluline märkida, et imeviljade kasutamine krooniliste haiguste (näiteks diabeedi) ravis ja tavapärase hoolduse vältimine võib teie tervist kahjustada. Kui kaalute selle kasutamist mis tahes tervislikel eesmärkidel, konsulteerige kõigepealt oma arstiga.
-needed.jpg)
