Kas teadsite, et KOK-l on neli levinud põhjust, mis on täielikult välditavad? Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus ehk KOK viitab ulatuslikule häirete klassifikatsioonile, mis hõlmab kroonilist bronhiiti, emfüseemi ja bronhoektaasi. Pöördumatu seisund, KOK-i iseloomulikud sümptomid hõlmavad hingamisraskusi mis tahes pingutustega ja kopsudesse siseneva või sealt väljuva õhuvoolu vähenemist.
Aguru / Vetta / Getty Images
KOK on salakaval; see võtab vastu aeglase, progresseeruva kulgu, mis tavaliselt muutub sümptomaatiliseks täiskasvanute keskel ja suureneb vanusega raskusastmega. Kunagi peetud "mehe haiguseks" on naised alates 2000. aastast KOK-i surnud igal aastal sama tõenäoline kui mehed.
Kuigi haigusel on kindel geneetiline komponent, arvatakse KOK-i põhjustavat peamiselt sigarettide suitsetamine. Selle arengut soodustavad täiendavad riskitegurid on kasutatud suits, õhusaaste ja kokkupuude tööga.
Oluline on märkida, et kuigi me ei saa oma perekonna ajalugu muuta, on meil siiski oma keskkonna üle teatud kontroll. Allpool on toodud neli KOK-i põhjust, mida saab ennetada elustiili muutmisega, mis vähendab lõpuks haiguse tekkimise võimalusi.
Suitsetamine
KOK-i kõige olulisem riskitegur on sigarettide suitsetamine. Ameerika kopsude assotsiatsiooni hinnangul on 80–90% diagnoositud inimestest kroonilised suitsetajad. Inimese suitsetamiskogus ja suitsetamise aeg võivad suurendada haiguse tekkimise tõenäosust ja suurendada selle raskust. Riskifaktorid ei ole valdavad mitte ainult tavalisi sigarette suitsetavatel, vaid ka piibu- ja sigaretisuitsetajatel.
1:57Nõuanded suitsetamisest loobumiseks
KOK diagnoosimise tõenäosuse vähendamiseks peate suitsetamise täielikult loobuma. Tänapäeval on saadaval palju programme, mis võivad aidata inimestel suitsetamisest loobumisel, samuti suitsetamisest loobumise abivahendeid, mis võivad aidata isusid. Lisateabe saamiseks pöörduge oma arsti poole.
Alates 20. detsembrist 2019 on uus seaduslik vanusepiirang sigarettide, sigarite või muude tubakatoodete ostmiseks USA-s 21 aastat.
Kasutatud suits
Kasutatud suitsetamine on endiselt paljude haiguste, sealhulgas KOK-i tekke peamine riskitegur. Ameerika kopsude assotsiatsiooni andmetel põhjustab passiivne suits igal aastal hinnanguliselt 50 000 surma peamiselt kopsuvähki ja südamehaigustesse. Kirurgi järeldus on, et kasutatud riskide kokkupuute riskivaba taset pole.
Kui suitsetate, on oluline, et oleksite teadlik kasutatud suitsu ohust. Eriti kahjustab see lapsi. Parim asi, mida saate armastatud inimese heaks teha, on see, et ta ei sütti tema ees. Võttes vastutuse oma käitumise eest, võiksite aidata päästa elu.
Õhusaaste
Uuringud näitavad jätkuvalt ilmset seost halva õhukvaliteedi ja KOK-i vahel. Kuna halb õhukvaliteet on paljudele meist igapäevane nähtus, pole kunagi varem olnud olulisem olla teadlik oma keskkonnast ja sellest, kuidas me õhusaaste rollis osaleme.
Ameerika kopsuühing on viimaseid uuringuid kasutanud selleks, et tagada seaduste kehtestamine kodanike rahvatervise kaitsmiseks kogu riigis. Kuigi see tunnustus on viimase viie aastakümne jooksul viinud avaliku korra üldise paranemiseni, on mootorsõidukite liikluse kasv viimastel aastatel viinud õhku uuemate saasteainete, näiteks osooni ja tahkete osakeste õhku. reostus. Paljud epidemioloogilised uuringud näitavad nüüd seost nende uuemate õhusaasteainete ja hingamisteede haiguste, näiteks KOK, ägenemise vahel. Seda silmas pidades on nii tervishoiutöötajate kui ka keskkonnakaitsjate jaoks hädavajalik parandada hingamisteede haigustele vastuvõtlike inimeste riskide hindamist.
Tööalane kokkupuude
CHESTi sõnul on "töökoha kokkupuude söekaevanduse tolmu, puuvillatolmu, ränidioksiidi ja teravilja tolmuga KOK-i teadaolevad põhjused". Lisaks väidavad nad, et "kokkupuude isotsüanaatide, loodusliku kautšuki lateksi, loomade kõõma, plaatina soolade ja paljude teiste kutsealaste ainetega on näidanud astma esilekutsumist või süvendamist". Kuna tööalase kokkupuute majanduskulud ulatuvad igal aastal miljarditesse, tuleb suuremat rõhku pöörata töötajate turvalisema töökeskkonna tagamisele. Rangemad seadused on ettevõtete ellujäämiseks esmatähtsad.
Tööohutus algab tööandjalt. Töötajatele, kes töötavad kõrge riskiga piirkondades, tuleks tagada isikukaitsevahendid, näiteks maskid, kindad, põlled või kogu keha katted. Ettevõtetest, kes ei paku kaitsevahendeid, tuleks teatada. Iga töötaja kohustus on olla tema enda tervise ja ohutuse eest seisja.
Alumine rida
American Lung Association teatab, et 2011. aastal oli KOK-i hinnanguliselt 12,7 miljonil ameeriklasel. Siiani on see ületanud insuldi, et saada selles riigis kolmandaks surmapõhjuseks. Selline statistika muudab KOK-iga seotud riskitegurite tuvastamise ja sümptomite ilmnemisel varajase ravi otsimise äärmiselt oluliseks. Kuna enamikul inimestel diagnoositakse alles 50ndate lõpus, võib selleks ajaks tervislik seisund kiiresti halveneda. Riskifaktorite äratundmine ja elustiili muutmise propageerimine on parim viis optimaalse tervise säilitamiseks ja selle laastava, eluohtliku haiguse ennetamiseks.
.jpg)
