Kuigi toiduallergiate maailmas on valvsus hädavajalik, pole haruldane unustada või lihtsalt mitte teada, peidetud ohud, mis varitsevad tavalisi, igapäevaseid toite ja toiduks mittekasutatavaid tooteid. Toiduallergia korral on siin mõned asjad, millest võiksite vabalt rääkida (ja neid vältida).
RunPhoto / Taxi Japan / Getty Images
Päikesekaitsekreemid ja kreemid
Olge ettevaatlik puupähkliõlide ja -ekstraktide, nagu mandliekstrakt ja shea pähklivõi, mis nende toodete hulka kuuluvad. Ehkki need tõenäoliselt suurt reaktsiooni ei tekita, võib siiski olla mõistlik nende ümber seista ja kasutada alternatiivseid tooteid. Kuigi pole olemas veenvaid uuringuid, mis seostaksid päikesekaitsekreemide ja kreemide toidu koostisosi allergilise reaktsiooniga, võiksite vältida allergeene sisaldavaid tooteid.
Šampoonid, palsamid ja viimistlustooted
Pähklite õlid, nagu makadaamia, lisatakse juuste konditsioneerimiseks ja juuksetoodete lõhna parandamiseks. Nagu päikesekaitsekreemid ja kreemid, ei viita ükski uuring rangele vältimisele, kuid võiksite pähkli koostisosadega tooted eemale hoida. Olge koostisosade osas kindlasti innukas siltide lugeja.
Kosmeetika
Enne kui palju raha taotlete või investeerite, vaadake oma kosmeetikatoodete koostisosi - toote osana võite näha soja või pähkleid.
Kuiv salatikaste, dipi- ja supisegud
Kindlasti otsetee maitsvate eelroogade ja söögikordade valmistamiseks võivad need kuivatatud segud sisaldada piima, maapähkli, soja või nisu koostisosi. Ostja valvel!
Mereandide jäljend (Surimi)
Kuigi tervislik valik, kui vähendate liha, valmistatakse mereandide jäljendamist, näiteks krabi, sageli munaga, munaallergiat põdevatele inimestele ei.
Martsipan
Kõik need kaunid koogid, millel on värvilised, täiuslikult kujundatud kaunistused ja õrnad lilled, on valmistatud martsipanist, mandlitest valmistatud pastast.
Alkohol
Kui te ei oma alkoholi koostisosi, võite olla üllatunud, kui teate, et ale, õlu, burboon ja vein võivad sisaldada selliseid allergeene nagu nisu. Kreemipõhised liköörid võivad sisaldada piima koostisosi ja muid vedelikke, nagu Amaretto või Frangelico, võib valmistada pähklitega.
Worcestershire'i kaste
Tavaliselt kasutatakse liha marinaadina või vürtsina, Worcestershire'i kaste võib sisaldada kala, täpsemalt sardelle.
Playdough
Kui mu tütar eelkoolis käis, tegi õpetaja tavalistest majapidamisainetest oma mängutaina. Kaubanduslik mängutainas võib sisaldada nisu, seega on nisuallergia korral vaja alternatiivi.
Siin on Ameerika allergiaastma ja immunoloogia akadeemia (AAAAI) allergiavaba taigna retsept:
1 tass maisitärklist
1 nael söögisoodat
1 tass vett
1/8 tl õli
Toiduvärvid
Sega suures potis koostisosad. Küpseta keskmisel kuumusel "jahuseks". Lase niiske lapiga kaetud plaadil jahtuda. Sõtku korralikult läbi ja hoia õhukindlas anumas. Kasutage õli ja toiduvärve, mis on teie allergia jaoks ohutud.
Linnuseemne segu
Talvel panid paljud inimesed üles oma lindude söötja, et pakkuda lindudele pidevat toitumisallikat. Kuid kui teil on pähkli- või nisuallergia, võiksite selle ümber mõelda. Kommertslikest linnuseemnetest leitakse mõnikord pähkliõlisid ja nisu.
Lemmik looma toit
Sõltuvalt kaubamärgist võite allergeene leida oma lemmikkoera- või kassitoidu koostisosade loetelust. Ehkki seda ei tehta inimtoiduks, võib lemmikloomatoit sisaldada pähklit, maapähkleid ja soja. Isegi lemmikloomatoidu käitlemine mõnele toiduallergiaga inimesele võib olla vallandaja.
Vaktsiinid
Kui teile tehakse immuniseerimine, küsige oma arstilt, kas vaktsiin sisaldab muna. Mõni vaktsiin, näiteks gripp (nii inaktiveeritud kui ka elus), võib sisaldada vähesel määral muna.
Vitamiinid ja ravimid
Ravimite ja vitamiinide tarvitamine peaks väidetavalt tervislikuks muutuma, eks? Mitte siis, kui teil on toiduallergia! Mõnes neist ravimitest ja vitamiinilisanditest varitsevad soja-, nisu- ja munaallergeenid. Vaadake kindlasti koostisosade loetelu, mitte ainult toitumisprofiili!
Huulepalsam ja läiked
Kala huuled? Kui teil on kala suhtes allergia, otsige seda koostisosa huulepalsamites, läikides ja huulepulkades. Jumal tänatud, et need seda ei teelõhn nagu kala!
2:14
.jpg)
.jpg)
-for-ibs-d-and-non-constipation-ibs.jpg)
