Täiendav insuliin - inimese loodud hormooni versioon, mida kõhunääre toodab vere glükoosisisalduse kontrollimiseks - on eluliselt tähtis kõigile I tüüpi diabeediga inimestele. Samuti võib see olla vajalik osa II tüüpi diabeedi all kannatavatest inimestest, kui esmavaliku abinõud - dieet, treening ja / või ravimid - ei ole vere glükoosisisalduse kontrollimiseks piisavad.
Insuliini ei saa võtta pillide või tablettidena, sest seedeensüümid lõhustaksid selle enne, kui see vereringesse pääseb. Seetõttu tuleb seda süstida - väljavaade, mis võib tunduda hirmutav, kuid on USA-s 2016. aastal avaldatud uuringute kohaselt rutiinne kuue miljoni inimese jaoks.Diabeet Spekter..
Ükskõik, kas olete insuliini ise süstla ja nõelaga süstiv inimene, soovite oma tehnikat täpsustada või uurida insuliinipumba või muu alternatiivi kasutamist või annate regulaarselt insuliinipilte kellelegi teisele, on palju teada, kuidas kõige parem seda ravimit ohutult ja tõhusalt manustada.
Brianna Gilmartin / Verywell
Mida vajate
Insuliini süstimiseks peab teil alati käepärast olema mitu eset:
Insuliin. See on saadaval väikestes pudelites või viaalides, mis mahutavad piisavalt insuliini mitme süsti jaoks. Kuigi enamik inimesi võtab korraga ainult ühte tüüpi insuliini, on mõne jaoks vaja segada kahte tüüpi insuliini.
Insuliini säilitamine
Kogu kasutamata insuliin, sealhulgas eeltäidetud kolbampullid ja pensüstlid, tuleb hoida külmkapis temperatuuril 36 ° F kuni 46 ° F; kui see pole võimalik, tuleks seda Kaiser-Permanente sõnul hoida võimalikult jahedas (vahemikus 56 ° F kuni 80 ° F) ning eemal kuumusest ja valgusest. Pärast avamist võib insuliinipudelit hoida toatemperatuuril kuu aega.
Süstlad. Need on läbipaistvad tuubid, millesse mõõdetakse iga insuliini annus süstimiseks. Süstalde suurus sõltub sellest, kui palju ravimeid nad mahutavad, ja need on märgistatud kas milliliitrites (ml) või kuupsentimeetrites (cc). Mõlemal juhul on maht sama: 1 cc ravimit võrdub 1 ml ravimiga. Ilmselt peab insuliini süstimiseks valitud süstla suurus vastama teie määratud annusele.
Nõelad. Nõelad on märgistatud kahe mõõtmise järgi: gabariit, mis viitab nõela õhukusele, ja pikkus. Kuna insuliini ei pea kehasse sügavalt süstima, peaks piisama lühikesest õhukesest nõelast: tavaliselt pool kuni viis kaheksandikku tolli pikkusest, mõõturiga 25 kuni 30.
Alkoholi salvrätikud. Hoidke käepärast rikkalikult neid eelnevalt pakitud alkoholiga küllastunud ruudusid: vajate üks kuni kaks süsti kohta.
Terav konteiner. Süstlad ja nõelad tuleb hävitada ohutult. Teravate ainete mahuti saate osta apteegist või meditsiinitarvete kauplusest või kasutada tühja keeratava kaanega pesupesemisvahendi mahutit.
Kui kumbki on täidetud, tuleb need kogumispaigalt maha jätta. Toidu- ja ravimiameti andmetel võib see olla arsti kabinet, haigla, apteek, tervishoiuosakond, meditsiinijäätmete käitlemise koht või politsei või tuletõrjejaam, sõltuvalt kohaliku tervishoiuosakonna eeskirjadest.
Süstla ja nõela kasutamine
Kui annate endale insuliinivõtet, on need sammud:
Koguge oma tarvikud kokku. Nagu ülalpool loetletud, vajate teile määratud insuliini (mis võib olla üks pudel või kaks), nõela ja süstalt, alkoholiga salvrätikuid ja teravate ainete mahutit.
Veenduge, et teil oleks õige insuliin ja et selle kehtivusaeg ei oleks aegunud: Avatud pudelisse jäänud insuliin tuleb 30 päeva pärast ära visata.
Näpunäide
Potentsuse kaotanud insuliini kasutamise vältimiseks kirjutage pudelisse esmakordsel avamisel alati kuupäev.
Vaadake insuliini kvaliteeti. Kui näete tükke, visake see pudel ja hankige värske. Kui kasutate keskmise toimeajaga insuliini, tundub see hägune. See on normaalne. Selle segamiseks keerake seda õrnalt peopesade vahel. Ärge raputage pudelit.
Peske käsi seebi ja veega ning kuivatage põhjalikult.
Pühkige insuliinipudeli ülaosa alkoholilapiga. Kui see on uus pudel, eemaldage kaitsekate. See peaks hüppama väikese ülespoole suunatud survega.
Avage nõel. Hoidke süstalt ühe käega ja haarake teise käega nõela kattest ja tõmmake see otse nõela puudutamata.
Täitke süstal. Tõmmake süstla kolb tagasi, et täita see sama õhuhulgaga kui teie süstitav insuliiniannus. Sisestage nõel insuliinipudeli kummist korki ja suruge kolb õhku viaali sisestamiseks. Jättes nõela korki, pöörake pudel tagurpidi, hoides nõela otsa insuliini pinna all. Tõmmake kolb uuesti tagasi, täpselt nii palju, et süstal oleks täidetud veidi rohkem kui vajalik ühikute arv.
Kontrollige õhumulle. Kui mõni neist on süstlasse kinni jäänud, koputage seda eemaldamiseks õrnalt küünega. Lükake õhumullid tagasi pudelisse ja tõmmake uuesti tagasi, et täita süstal õige koguse insuliiniga.
Valige ja valmistage ette süstekoht. Insuliin siseneb vereringesse erineva kiirusega - "õlavarrelt aeglasemalt ning reielt ja tuharalt veelgi aeglasemalt", teatas Ameerika Diabeediassotsiatsioon (ADA). Ideaalne koht on kõht.
Süstekoha vahetamise tähtsus
Kuigi see on ideaalne insuliini süstimine samas üldises plaanispiirkonnas, samuti on oluline mitte süstida seda täpselt samassekohapeal. See võib põhjustada kõvade tükkide või lisarasvade tekkimist, mis on nii inetud kui ka tõenäoliselt häirivad insuliini efektiivsust.
Süstige insuliin. Alkoholi salvrätikuga puhastage koht, pühkides nahka ringjate liigutustega. Laske sellel kuivada ja seejärel pigistage ühe käe nimetissõrme ja pöidlaga pisut nahka. Hoidke teise käega täidetud süstalt naha suhtes 90-kraadise nurga all ja suruge nõel naha sisse kuni nõela rummeni, seejärel suruge kolb insuliini vabastamiseks lõpuni sisse. Jätke see viieks sekundiks paigale.
Eemaldage nõel. Tõmmake see aeglaselt sisse sama nurga all, kuhu see sisestati. Võimalik, et näete tilka või kahte verd: vajutage alkohoolse salvrätikuga survet. Verejooks peaks mõne sekundi jooksul lõppema.
Kõrvaldage kasutatud süstal ohutult. Olge ettevaatlik, et mitte ennast kinni kleepida, asetage kork ettevaatlikult nõelale ja pange süstal teravate materjalide konteinerisse.
Süstalde ohutus
- Ärge kunagi kasutage süstalt uuesti. Pärast kasutamist pole see enam steriilne ja võib olla nakkusallikas. Kasutatud nõela puhastamine alkoholilapiga ei ole soovitav: see eemaldab silikoonkatte, mis aitab sellel mugavalt nahka libiseda.
- Ärge kunagi jagage süstlaid. Haigused nagu AIDS ja hepatiit levivad vere kaudu; kui keegi teine on kasutanud süstalt, võib see põhjustada nakkusohtu.
Kui kasutate kahte tüüpi insuliini, korrake neid samme teise pudeliga. Ärge segage kahte tüüpi insuliini ühte süstlasse, kui pole teisiti öeldud. Teie arst ütleb teile, millist tüüpi insuliini kõigepealt süstida: pidage alati kinni sellest järjekorrast.
Tõrkeotsing
Enamiku inimeste jaoks läheb insuliini ise süstimine sujuvalt - vähemalt siis, kui nad sellest aru saavad. Kuid protsess ei ole ilma mõne tavalise tõrgeteta.
Unustan pidevalt insuliini võtmata. Ainult ühe annuse puudumine nädalas võib tõsta teie A1C-d (vere keskmise glükoositaseme näitaja kahe või kolme kuu jooksul) rohkem kui 5%, vastavalt Ameerika Diabeediõpetajate Assotsiatsiooni andmetele. Kui jätate tahtmatult võtteid vahele:
- Määra meeldetuletushäired nutitelefonis või kellas.
- Planeerige süstid samal ajal, kui teete muid tavapäraseid ülesandeid, näiteks pesete hambaid.
- Hoidke süstematerjale seal, kus neid näete.
Lasud olid valusad. Enamik inimesi leiab, et insuliini ise süstimine ei ole valus - vähemalt siis, kui nad saavad nende tegemisest aimu. Kui isegi pärast sammude selgeks saamist on insuliini süstimine endiselt ebamugav:
- Enne kasutamist viige jahutatud insuliin toatemperatuurile. Kui see läheb naha külmaks, võib see nõelata.
- Lõdvestage süstekoha ümbruse lihaseid.
- Pigistage süstimise piirkonda nii, et naha pind oleks kõva: nõel libiseb hõlpsamini ja kiiremini sisse.
- Hõõru jää tuimastamiseks süstekohta.
Insuliin lekib mõnikord süstekohast välja. See võib juhtuda ka siis, kui jätate nõela enne selle väljavõtmist soovitatavaks viis kuni 10 sekundiks paigale. Leke pole probleemiks, kui ei ilmne suuri tilka, kuid see on kõige parem, kui see on võimalik. Selleks saate:
- Süstimise ajal vabastage enne naha kolvi vajutamist insuliini vabastamiseks naha näputäis.
- Jätke nõel kauemaks kui 10 sekundiks.
- Pange nõel 45-kraadise nurga alla.
- Pärast nõela eemaldamist suruge (puhta) sõrmega viis kuni kaheksa sekundit õrnalt süstekohta.
Alternatiivsed süstimismeetodid
Lisaks nõela ja süstla kasutamisele on insuliini võtmiseks mitmeid viise. Need sisaldavad:
Insuliinipliiatsid. ADA järgi on kahte tüüpi: pliiatsid, kuhu sisestatakse insuliiniga täidetud kolbampull, ja ühekordselt kasutatavad pliiatsid, mis on eeltäidetud ja mõeldud pärast kogu insuliini kasutamist ära viskama. Mõlema tüübi puhul valitakse insuliini annus pliiatsile ja insuliin süstitakse läbi nõela. Kassetid ja eeltäidetud insuliinipliiatsid sisaldavad ainult ühte tüüpi insuliini; kui te võtate kahte tüüpi insuliini, peate kasutama erinevaid pensüsteleid.
Insuliinipumbad. Need seadmed, mis koosnevad insuliini ja pumba hoidmiseks mõeldud reservuaarist, ühenduvad torude kaudu kehaga ja kasutavad kanüüli, mis hoiab nõela insuliini sisestamiseks kehasse. Kõik insuliinipumbad pakuvad kiiret või lühitoimelist basaalinsuliini aeglast, ühtlast voogu, lisades söögikordadele suurema annuse täiendavat insuliini (tuntud kui boolus).
Insuliini plaaster. Turul on ainult üks selline seade - V-Go. Erinevalt traditsioonilistest insuliinipumpadest on see seade krediitkaardi suurusega seade, mis kleepub nahale. Plaaster hoiab väikest reservuaari ja eeltäidetud nõela. Insuliini süstimine käivitatakse plaastri nuppu vajutades. See on ette nähtud nii basaalinsuliini kui ka boolusinsuliini üksikute annuste pidevaks voolamiseks.
Sõna Verywellist
Kui teil on diabeet ja olete õppinud, et peate oma haiguse ohjamiseks võtma insuliini, on loomulik tunda end pisut šokist. Mõte mitu korda päevas nõelaga kinni kleepida on arusaadavalt hirmutav.Kuid kuigi see idee võib teile uus olla, on see tegelikult juba pikka aega olnud diabeediravi aspekt - piisavalt kaua, et biomeditsiiniinsenerid saaksid protsessi võimalikult lihtsaks ja valutuks täpsustada. Ja teid ei jäeta enese hooleks: teie arst või diabeediõpetaja aitab teil õppida enesesüstimise köisi ja aitab teil otsustada, kas pliiats, pump või plaaster töötab teie jaoks tõenäoliselt paremini kui traditsiooniline nõel ja süstal.
