8 viisi, kuidas kallimat söögiisu kaotada

Olenemata asukohast - kodus, haiglas või palliatiivhooldekeskuses - leiavad hooldajad, et lähedase isutus ja tahtmatu kaalulangus häirivad sageli.

Kui satute sellesse asendisse, saate aidata oma kallima isutusega toime tulla, stimuleerides tema soovi süüa ja aidata tal tarbida tervena püsimiseks vajalikke kaloreid ja toitaineid. See aitab teada õigeid lähenemisviise.

Ole toetav, mitte tõukav

Saate oma kallimat kõige rohkem aidata, tuletades endale meelde, et kahheksia (tahtmatu kaalulangus) on paljude haiguste tavaline sümptom ja selle tagasi pööramine võib olla keeruline.

Kuigi tõsise haigusega võitlevad inimesed võivad soovida süüa, võivad sellised sümptomid nagu söögiisu puudumine, seedetrakti sümptomid ja suuhaavandid seda takistada. Nende sööma sundimine lisab ainult pettumust, millega nad juba tegelevad.

Kellegi isoleerimine, kellel pole nälga, võib põhjustada depressiooni ja üksindust. Söömise ergutamiseks tehke söögiajad võimalus suhelda.

Isegi kui söömine on keeruline, kutsuge kallim õhtusöögilaua juurde või värvake pereliikmeid ja sõpru söögikordade jagamiseks voodi kõrvale. See võib nende isu suurendada.

Pange alati realistlikud eesmärgid ja tähistage iga väikest saavutust. Toetades lubate oma kallimal olla lahenduse osa, selle asemel et öelda, mida teha.

Paku lemmiktoite

Inimesed söövad tõenäolisemalt, kui neile pakutakse toitu, mida nad armastavad.

Kui söögiisu kaotus on tõsine, ärge muretsege nii palju oma kallima toitmise eest "õige" dieediga. Selle asemel leidke söögiisu tekitavad toidud, isegi kui see on lihtsalt magustoit või taldrik kartuliputru.

Võite isegi kaloreid tugevdada, kui serveerite magustoidu à la režiimis või valate kartulile lihatükkidega kastme.

Kui teie kallim soovib süüa, leidke kõige kaloririkkamad ja rasvarikkamad toidud, mis kõige tõenäolisemalt maitsemeeli ahvatlevad. Otsige pehmeid või püreeritud toite, mida kõik saavad süüa, näiteks:

• Riisipuding
• Karjase pirukas
• Munapuder
• Tuunikalasalat
• Tükeldatud hernesupp
• Küpsised ja kastmes
• Kaerahelbed banaaniga
• Maapähklivõi ja želee saial

Sööke saab muuta ka ahvatlevamaks, kasutades visuaalse atraktiivsuse suurendamiseks taldrikul eraldatud värvilisi, erineva tekstuuriga toite. See on eriti kasulik, kui teie lähedasel on nägemine halvenenud.

Paku väiksemaid, sagedasi toite

Üks lihtsamaid ja tõhusamaid viise kallima kaloraaži suurendamiseks on pakkuda iga paari tunni tagant mitu korda päevas väiksemat söögikorda, ideaalis viis kuni kuus.

Sageli kardavad söögiisu käes vaevlevad inimesed võimalust istuda suurele einele, mida nad teavad, et nad ei saa süüa. Snäkkimine võtab surve maha.

Isegi kui neil jääb üks toidukord vahele, on teil ikkagi neli või viis võimalust rahuldada nende igapäevane toitumisvajadus.

Vältige tugevaid toidulõhnu

Paljud pikaajalised haigused ei mõjuta mitte ainult inimese maitsemeelt, vaid ka tema lõhnataju. See aitab vältida tugeva lõhna või maitsega toite, näiteks:

• Haisvad juustud
• Mereannid
• Rooskapsas
• Keedetud munad
• Praetud toit
• Rups

Külmadel toitudel on tavaliselt vähem lõhnu ja see võib olla sobiv võimalus inimesele, kes leiab, et teatud toidulõhnad ajavad iiveldama.

Ravige kõhukinnisust ja iiveldust

Kõhukinnisus võib tekitada täiskõhutunde ka siis, kui keegi jääb toitumisharjumustest ilma.

Kõhukinnisuse raviks veenduge, et teie kallim oleks korralikult hüdreeritud, ja rääkige oma arstiga sobivatest ravivõimalustest, sealhulgas lahtistid ja kiudainelisandid.

Samuti võib aidata kofeiini tarbimise piiramine ja puuviljade, köögiviljade ja teraviljade (20–35 grammi päevas) kiudainete tarbimise suurendamine

Kui teie kallim võitleb iiveldusega, proovige pehmeid toite nagu BRAT-dieet (banaanid, riis, õunakaste ja röstsai). Ingveritee on ka populaarne iiveldusvastane ravim. Samad mitteärritavad toidud võivad aidata inimestel, kellel on haavandid suus.

Kõvad kommid, popsicles ja jäälaastud võivad samuti aidata sülje tootmisel ja suu niiskena hoidmisel.

Pakkuge toidulisandeid

Tänapäeval on turul palju vedelaid toidulisandeid, näiteks Ensure ja Boost, mis võivad parandada igapäevast toitumist ja suurendada kaalu.

Kui varem olid lisajoogid saadaval ainult šokolaadi- või vanillimaitselisena, siis täna on teil valida laiema valiku vahel.

Lisaks on saadaval geelid, pudingud ja batoonid, mis pakuvad mitmesuguseid tekstuure, mis aitavad maitsemeeli tantaliseerida.

Kuigi toidulisandid on väärtuslikud, ei tohiks neid kunagi kasutada ainsa (või isegi esmase) toitumise allikana.

Avastage ravimivalikuid

Kui toitumismeetodid ei suuda kaalulangust tagasi pöörata, küsige oma tervishoiuteenuse pakkujalt ravimite kohta, mis teadaolevalt stimuleerivad söögiisu. Need sisaldavad:

• Megace (megestroolatsetaat)
• Reglan (metoklopramiid)
• Kannabinoidid, nagu meditsiiniline marihuaana ja marinool (dronabinool)

Arstid proovivad tavaliselt ühte või mitut neist ravimitest ja lõpetavad nende kasutamise, kui need ei osutu tõhusaks.

Ameerika Ühendriikides legaliseerib üha rohkem osariike marihuaanat meditsiinilistel eesmärkidel. See ravim ei pruugi mitte ainult söögiisu ergutada, vaid ka haige inimese meeleolu parandada.

Mõelge looduslikele ravimitele

Samuti võivad söögiisu ergutada mitmed loodusravi ravimid. Need sisaldavad:

• Kardemon
• Cayenne'i pipar
• Nelk
• Apteegitill
• Küüslauk
• Ingver
• Ženšenn
• Roheline tee

Ehkki nende eeliste kohta on vähe kindlaid tõendeid, on selliseid maitsetaimi, teesid ja juuri kasutatud sajandeid.

Sellegipoolest võivad naturopaatilised ravimid mõnikord suhelda teie lähedase ravimitega, nii et enne sellise toote lisamist raviplaani pidage nõu oma õe või arstiga.