Rämpstoidureklaamid ja laste rasvumine: link, mida vanemad peavad teadma

Kui teie lapsed loksuvad regulaarselt televiisorist lastesaadete vaatamiseks diivanile, võiksite mõelda võimalustele, kuidas nende reklaame kokku puutuda. Me kõik teame, et reklaamidele võib olla üsna raske vastu panna, olenemata sellest, kas turustatav toode on rõivad, tehnikavidin või toit. Isegi täiskasvanud võivad reklaami näha või kuulda ja mõelda: „Oeh, ma tahaksin seda omada!” Nii et kujutage ette, kui raske peab olema lastel seda näha ja neil on tahtejõudu uue mänguasja kiusatusele vastu seista. Nami-välimusega suupiste. Ja kuigi me teame, kui tugev võib olla reklaamide tõmbamine, ei pruugi vanemad aru saada, kui uskumatult võimsad ja tõhusad need sõnumid tegelikult on.

Reklaamide mõju lastele

Rämpstoidu reklaamid võivad suurendada laste ebatervislike toitude valikuid juba 30 minuti jooksul pärast reklaamidega tutvumist, öeldakse ajakirja 2016. aasta juulis avaldatud uuringusÜlekaalulisuse ülevaated.

Kanadas asuva McMasteri ülikooli teadlased hindasid 17 uuringut, milles uuriti ebatervisliku toidu ja jookide turustamise mõju ning leiti, et reklaamid suurendasid laste söödud kalorite hulka ja eelistasid ebatervislikku toitu vahetult pärast reklaamide vaatamist. "Meie metaanalüüs näitas, et ebatervisliku toitumisalase turustamisega kokku puutunud lastel suurenes toidukogus reklaamide ajal või vahetult pärast seda," ütles uuringu juhtiv autor ja doktor Behnam Sadeghirad. kliinilise epidemioloogia ja biostatistika üliõpilane McMasteri ülikoolis. Teadlased märgivad, et hiljutised uuringud on näidanud, et lapsed puutuvad kokku keskmiselt viie toidureklaamiga tunnis ja ebatervislik toit moodustab rohkem kui 80 protsenti kõigist Kanadas, Ameerika Ühendriikides ja Saksamaal tehtud telereklaamidest.

Ja see ei ole ainult telereklaamid - turundus võib hõlmata nii laste jaoks populaarsete superkangelaste ja tegelastega tootepakendeid kui ka videomänge ning interneti-, ajakirja- ja muid reklaame. Uuringust selgus ka, et nooremad lapsed võivad olla eriti haavatavad nendes reklaamides olevate sõnumite suhtes.

Arvestades asjaolu, et laste rasvumise määr on kogu maailmas kasvanud, on hädavajalik uurida tegureid, näiteks lastele mõeldud rämpstoitude turustamine, mis võivad probleemi aidata. Teadlaste sõnul on need leiud eriti olulised, pidades silmas hiljutisi uuringuid, mis näitasid, et lapsed puutuvad kokku keskmiselt viie toidureklaamiga tunnis, kusjuures ebatervislik toit moodustab Kanadas, Ameerika Ühendriikides ja Saksamaal üle 80 protsendi kõigist telereklaamidest. A

Kuidas saavad vanemad vähendada rämpstoidureklaamide mõju

Pole kahtlust, et kõigi nende ebatervislike jookide ja krõpsude ning muu rämpstoidu turustamise jõud on tohutult suured ja kõikjal meie ümber. Kuid on võimalusi, kuidas vanemad saavad minimeerida nende reklaamide mõju lastele. Siin on mõned strateegiad, mida kaaluda:

• Vähendage ekraaniaega. Üks tõhusamaid viise, kuidas vähendada oma lapse kokkupuudet telereklaamidega, on vähendada tema teleri ees veedetud aega. Ekraaniaja lühendamine on seotud mitmete täiendavate eelistega, sealhulgas parema tervise ja isegi paremate hinnetega.
• Sööge koos tervislikke õhtusööke. Nii nagu ekraaniaja vähendamisel, on ka tervisliku toidu ühisel söömisel kasu, mis ületab kohese rämpstoidureklaamide kokkupuute vähendamise. Lapsed mitte ainult ei õpi tegema tervislikumaid toiduvalikuid, vaid kulutate rohkem aega oma lastega suhtlemiseks ja oma suhete tugevdamiseks. Tegelikult on uuringud näidanud, et regulaarsed pereõhtusöögid võivad parandada laste toitumist ja tervist; tugevdada nende vaimseid, sotsiaalseid ja emotsionaalseid oskusi; ja isegi aidata neil koolis paremini hakkama saada.
• Rääkige reklaamides olevatest sõnumitest ja sellest, mida nad üritavad teha. Teadmised on jõud ja isegi noored kooliealised lapsed võivad hakata arendama oskusi mõelda, mida reklaam üritab müüa ja mis võib olla vale või liialdus. Kui hakkate neile õpetama, kuidas noores eas tarbijaid harida, on neil suurem tõenäosus reklaame analüüsida ja nad ei ole nii kergesti vanaks saanud.
• Vaadake teisi tegureid, mis võivad lapsi ebatervislikuks muuta. Kui teie lapsed kulutavad istuvale tegevusele liiga palju aega, proovige oma päeva rohkem treenida. Minge õue ja mängige oma lastega. "Elatustaseme järkjärguline paranemine on viinud liigse toitumise ja istuva eluviisini, mille tulemuseks on positiivne energiabilanss ning ülekaalulisuse ja rasvumise suurenemine," ütleb dr Sadeghirad. "Ebatervislike toitude ja jookide reklaamimine on vaid üks tegur, mis võib kaasa aidata positiivsele energiabilansile ning lõppkasvu ülekaalulisuse ja rasvumise probleemidele."