Kas higistate palju?

Kas leiate end imelikul ajal higist tilkuvana, ilma nähtava põhjuseta? See on üks neist kummalistest, segadust tekitavatest fibromüalgia ja kroonilise väsimussündroomi sümptomitest, mida te ei näe nendes puudulike väikeste sümptomite loendites. Arstid ja teadlased ei häiri end sellega tegelikult, sest meil on nii palju suuremaid probleeme, kuid kui peate sellega iga päev tegelema, võib see teie elule suurt mõju avaldada. Siin on mõned kommentaarid, mida olen näinud:

"Mis täpselt põhjustab liigset higistamist? Kas see on hormonaalne kõrvaltoime kõigil mu ravimitel? Või mõlema kombinatsioon? Ma ei viitsi suvel meiki kanda, sest pole mõtet - see lihtsalt sulab ära."
"Mul on probleem, mida ma pole veel näinud ... seletamatu liigne higistamine ... nagu lihtsalt duššist välja astumine ... juuksed tilguvad märjaks ... riided ... ligunenud! ... See on pannud suure siibri minu elustiil. "

"Mu jäsemed muutuvad selle aja jooksul nii külmaks ja valusaks ning ometi higistab nägu sees olevast kuumusest."

"Ma ei talu ka liiga palju kuumust, süda hakkab liiga kiiresti peksma ja higistan tohutult. Võin olla samal ajal higine ja nahk liiga külm!"

"Higistan tugevalt - eriti peast ja kaelast - kõige vähem pingutades."

Mis põhjustab liigset higistamist?

Mitmed asjad võivad vastutada meie higistamise eest, kas üksi või koos. Nad sisaldavad:

• Autonoomse närvisüsteemi talitlushäire
• Kuumustundlikkus / ülereageerimine kuumusele
• Kõrge noradrenaliin, looduslikult või ravimitest (antidepressandid)
• Ärevus

Ainus põhjus, mis on "ravitav", on ravimite kõrvaltoime ja see ei pruugi olla teie jaoks atraktiivne võimalus, kui ravim teeb rohkem kasu kui kahju.See on üks neist sümptomitest, millega peame kas elama või leidma viisid, kuidas juhtida. Üks olulisi asju on vedelikus püsimine - asendage nii vesi kui ka välja higistatud elektrolüüdid, sest dehüdratsioon pole tegelikult lõbus. Ja meil võib olla raske öelda, millal me oleme dehüdreerunud, sest sümptomid võivad olla sarnased mõnele, mis meil juba on. (Leiate need siit: Dehüdratsiooni sümptomid.)

Minu suurim higiprobleem on minu otsmikul. Üldiselt on kõige hullem kohe pärast vannist või dušši alt väljumist ja see võib muutuda naeruväärseks, kui ma juuksed kohe puhuks puhun. Mõnikord peatub see põhjaliku pühkimisega, kuid teinekord muudkui tuleb. Nendel päevadel pean kandma mütsi, sest juuste esiosa näeb jube välja. Tihti kannan suvel mütsi kaasas, juhuks kui higistamine uuesti algab. Olen proovinud higistamisvastast vahendit otsmikul ja juuksepiiril, kuid see ei aita midagi.

Ma arvan, et minu pärineb nii soojustundlikkusest kui autonoomsest düsfunktsioonist. Tundub, et minu keha hoiab liiga palju kuumust kinni ja siis ei saa mu süsteem ennast korralikult reguleerida, et vool pärast selle käivitamist välja lülitada.

Foto © Jupiterimages / Getty Images