Väsimus on hulgiskleroosi (SM) korral äärmiselt tavaline, see mõjutab üle 80 protsenti SM-i patsientidest. Veelgi enam, paljud väitsid, et väsimus on nende kõige kurnavam MS sümptom.
fizkes / Getty ImagesVäsimuse suur probleem - välja arvatud inimeste vaieldamatud kannatused - on selle tagajärjed. Kuna väsimus püsib ilma raskusteta, võib see negatiivselt mõjutada inimese elukvaliteeti ja igapäevast toimimist.
Väsimuse ja selle tagajärgedega tegelemiseks on eksperdid koostanud testi, et mõõta väsimuse raskust.Seda testi, mida nimetatakse modifitseeritud väsimuse mõju skaalaks (MFIS), saab kasutada nii kliinilistes tingimustes (teie arsti kabinetis) kui ka uurimisuuringuid teostavatel uurijatel.
Kuidas võidelda MS väsimusegaÜlevaade
Modifitseeritud väsimuse mõju skaala (MFIS) on üks kümnest skaalast, mis moodustavad hulgiskleroosi elukvaliteedi testi (MSQLI) - instrumendi, mis annab teavet MS-ga elava inimese elukvaliteedi kohta.
MFIS hindab konkreetselt väsimuse tajutavat mõju inimese igapäevatoimingutele viimase nelja nädala jooksul.
Haldus
Enamik inimesi saab MFIS-i ise võtta; kui aga inimesel on nägemisprobleeme või ülajäsemete kahjustusi (nt lihasnõrkus või sensoorne defitsiit), võib testi manustada neuroloog või mõni muu koolitatud pakkuja.
MFISil on kaks versiooni - täispikk versioon, mis koosneb 21 avaldusest, ja lühendatud versioon, mis koosneb 5 avaldusest.
Täispika versiooni valmimine võtab umbes 5–10 minutit, samas kui lühendatud MFIS-versiooni valmimine võtab aega 2–3 minutit.
Hinded
MFIS-i võtnud osalejad hindavad iga väidet 5-pallisel skaalal, ulatudes nullist (mitte kunagi) kuni nelja (peaaegu alati). Kuna täispika versiooni kohta on 21 küsimust, võib üldskoor olla vahemikus 0 kuni 84. Samamoodi võib lühendatud versiooni (5 väidet) puhul üldskoor olla vahemikus 0 kuni 20. Üldiselt, mida suurem on tulemus, seda suurem on väsimus.
Täispika versiooni eeliseks on see, et esindatud on kolm alamskaalat - füüsiline, kognitiivne ja psühhosotsiaalne.
See tähendab, et testi tulemused võivad aidata inimesel piiritleda, millist osa oma elust tema väsimus kõige enam mõjutab - näiteks tajutav jõud kodutööde tegemiseks (füüsiline) versus võime keskenduda või mõtteid korrastada (kognitiivsed) versus motivatsioon tegelema ühiskondliku tegevusega (psühhosotsiaalne).
Näited MFIS-i avaldustest
Iga väite hindamisel palutakse osalejatel märkida: "Kui sageli on väsimus neid viimase 4 nädala jooksul niimoodi mõjutanud." Nad võivad sisestada kas 0 (mitte kunagi), 1 (harva), 2 (mõnikord), 3 (sageli) või 4 (peaaegu alati).
Siin on viis lauset lühendatud MFIS-i versioonist:
- Olen olnud vähem ergas.
- Mul on piiratud võimalused kodus asju ajada.
- Mul on olnud probleeme füüsilise pingutuse säilitamisega pikka aega.
- Olen vähem suutnud täita ülesandeid, mis nõuavad füüsilist pingutust.
- Mul on olnud probleeme keskendumisega.
Täispikk versioon sisaldab täiendavaid avaldusi - mõned näited hõlmavad järgmist:
- Olen olnud kohmakas ja koordineerimata.
- Olen olnud unustamatu.
- Mu lihased on nädala tundnud.
- Minu mõtlemine on aeglustunud.
Piirangud
Kuigi MFIS on lihtne, arusaadav ja hästi hinnatud test, on alati hea mõte samm tagasi mõelda ja kaaluda, kui test teile kasulik võib olla - kaks peamist punkti, mida tuleb arvestada, on testi usaldusväärsus ja kehtivus.
Usaldusväärsus
Usaldusväärsus viitab sellele, kui hästi tulemusi saab usaldada - teisisõnu, kas inimese MFIS-skoor kajastab täpselt tema väsimusastet?
Kuigi andmed MFIS-i usaldusväärsuse kohta on piiratud, näitavad olemasolevad uuringud, et MFIS-il on vastuvõetav test-kordustesti usaldusväärsus.
See tähendab, et inimesel, kes kasutab MFIS-i samal päeval või päevade vahedega kahel erineval korral, on teatatud väga sarnastest, kui mitte sama tulemustest.
Muidugi, hoolimata nendest julgustavatest leidudest, on mõned eksperdid mures, et sellised tegurid nagu uni või kofeiini tarbimine võivad skoori tegelikult mõjutada, ja nendega tuleks tulevastes uuringutes tegeleda.
Pealegi on mõned eksperdid mures, et väsimus on MS-s lihtsalt ebastabiilne - seega ei pruugi tõeliselt "usaldusväärse" väsimusskaala väljatöötamine olla realistlik.
Kehtivus
Kehtivus viitab sellele, kui hästi test mõõdab seda, mida ta peaks mõõtma. MFIS-i kehtivuse toetamiseks on uurijad leidnud seose inimese MFIS-i skoori ja teiste väsimuskaalade, näiteks Väsimuse raskusastme (FSS) skoori vahel. Veelgi enam, mõned uuringud on näidanud MFIS-i skoori paranemist väsimust ravivate sekkumistega, nagu treenimine või ravimite võtmine, nagu Provigil (modafiniil).
See tähendab, et me ei tea täpselt, mida skoori muutus tähendab - näiteks kui inimese "kognitiivne" skoor paraneb viie punkti võrra, kas see tähendab, et inimene saab teavet töödelda kiiremini või lühema ajaga mälu?
Lisaks on leitud, et MFIS-i skoorid korreleeruvad depressiooni hindavate testidega (Becki depressiooni inventuur ehk BDI). See viitab sellele, et MFIS ei pruugi olla võimeline välja viskama MS-ga seotud väsimust versus väsimus, mis tekib depressiooni tagajärjel.
Sõna Verywellist
Kui teil on väsimus, on oluline rääkida oma arstiga. Kuigi teie väsimus võib tuleneda teie MS-st, võivad kaasa aidata ka muud tegurid, näiteks ravimite kõrvaltoimed või depressioon.
Pärast väsimusele ligipääsu, võib-olla MFIS-i abil, saate teie ja teie arst välja töötada "oma väsimuse vastu võitlemise" kava, mis võib hõlmata mitmesuguseid ravimeetodeid - tegevusteraapiat, treeningut, stressireguleerimist või ravimeid.
