Parim dieet hulgiskleroosi korral

Parima dieedi töötas välja Ashton Embry, Ph.D., kui toitumisstrateegia hulgiskleroosi (MS) juhtimiseks. Tema ja dieedi toetajad viitavad sellele, et lekkiva soole sündroom võib algatada rea ​​sündmusi, mis aitavad kaasa MS-le, ning et toitumise muutmine ja täiendamine võib seda riski vähendada. Juhtivad MS-i organisatsioonid, sealhulgas hulgiskleroosi selts, on teadlikud parimatest panustest Dieet - ja nad ei toeta seda MS juhtimiseks.

Dr Embry hakkas MS-s uurima toitumis- ja toitumisfaktoreid, kui tema pojal Matt Embryl diagnoositi haigus 1995. aastal. Teidki võidakse ajendada uurima kõiki võimalusi, mis võiksid aidata teie või teie lähedase haiguse kulgu parandada. Kui kaalute parimat dieeti, peate teadma järgmist.

Parima panustamise dieedi põhimõtted

Parima panuse dieet põhineb laialt tuntud MS põhjustel. Kuid dieet töötati välja MS-i põhjuste kohta käivate täiendavate ideede põhjal, mida selle valdkonna juhid ja eksperdid ei ole kehtestanud ega aktsepteerinud.

MS tuvastatud põhjus

MS tekib siis, kui müeliin, närvirakke kaitsev rasvarakk, on vähenenud. Pole täielikult aru saanud, miks MS areneb, kuid eksperdid nõustuvad, et tegemist võib olla geneetiliste, keskkonnaalaste ja autoimmuunsete teguritega.

Demüeliniseerumine võib tekkida autoimmuunse protsessi tõttu, kus keha immuunsüsteem ründab müeliini, pidurdades või peatades närvisuhtlust ja põhjustades neuroloogilisi probleeme.

Embry teooria

Dr Embry ja parima panuse dieedi toetajad viitavad sellele, et lekkiva soole sündroom võib olla vastutav MS-i eest. Nad usuvad, et seedimata toidu komponendid, mis võivad selle seisundiga vereringesse pääseda, kutsuvad immuunsüsteemi reageerima, luues nende vastu antikehi, justkui oleksid nad sissetungijad. See algatab nende sõnul rea sündmusi, mis viivad MS-ni.

Teooria jätkab, et need toiduvalkud sarnanevad müeliini valkudega ja selles immuunvastuses moodustunud antikehad hakkavad ründama keha enda müeliini bioloogilises protsessis, mida nimetatakse molekulaarseks miimikaks, põhjustades selle lagunemist.

Dieedi põhitõed

Parima panuse dieedil on kaks põhikomponenti - dieedi muutmine ja toidulisandid. Mõnes juhendis järgitakse tervisliku toitumise soovitusi ja mõned on keskendunud lekkivale soolestikule ja molekulaarsele miimikale, mis on dieedi põhimõtete keskmes.

Toitumisjuhistes soovitatakse vältida toitu, mis sisaldab komponente, mis sarnanevad müeliini koostisosadega, kuna arvatakse, et need käivitavad autoimmuunse reaktsiooni, mis seda ründab.

Likvideerida:

• Piim: kogu loomne piim, või, juustud, jogurt ja kõik tooted, mis neid sisaldavad
• Gluteen: nisu, rukis, oder ja neid sisaldavad tooted
• Kaunviljad: oad, herned, maapähklid, sojaoad ja sojatooted
• Rafineeritud suhkur: seda välditakse ka idee põhjal, et see põhjustab põletikku, mis arvatavasti võimendab autoimmuunsust. Toitumisjuhistes soovitatakse selle asemel kasutada muid magusaineid, nagu mesi, vahtrasiirup ja stevia.
• Allergeenid: kõik toidud, millele teil on olnud allergiline reaktsioon

Hankige suur summa:

• Kana
• Kala
• Puu
• Köögiviljad

Täiendada koos:

• D3-vitamiin: D3-vitamiini (kolekaltsiferool) on soovitatav annus 2000 rahvusvahelist ühikut (RÜ) päevas suvel ja 4000 RÜ päevas talvel.
• Kaltsium: Seda soovitatakse annuses 800 kuni 1200 milligrammi (mg) päevas.
• Magneesium: see soovitus põhineb kaltsiumi ja magneesiumi suhtel 2: 1 kuni 1: 1. Näiteks kui võtate 1000 mg kaltsiumi, on soovitatav võtta 500–1000 mg magneesiumi päevas.
• Muu: Embry soovitab omega-3 kalaõli, A-vitamiini, B-vitamiini kompleksi ja B12-vitamiini, C-vitamiini, E-vitamiini, tsinki, vaske, seleeni, mangaani, gingko biloba, viinamarjaseemneekstrakti, koensüümi Q10, acidophilus, letsitiini ja aminohapped.

Kuidas on D-vitamiin seotud MS-ga?

Parima panuse dieedi mõjud

Matt Embry juhib veebisaiti MS Hope, kus ta jagab oma kogemusi MS-ga toimetulekul ja haldamisel. See sisaldab videoid, milles ta arutleb omaenda dieediga seotud kogemuste üle, mis on tema sõnul olnud positiivsed. Ja paljud inimesed kommenteerivad ja jagavad oma isiklikke kogemusi selle dieedi ja teiste kohta paljudes MS patsientide foorumites.

Anekdootlikud aruanded võivad mõnikord olla kasulikud, kuid neid tuleb alati uurida olemasolevate uuringute valguses. MS-i veebipõhiste toitumisnõuannete mitmekeskuselises ülevaates ei leitud Parima panustamise dieedist mingeid eeliseid ning selle kasutamist ei toetaks ega otseselt ümber lükatud praegused eelretsenseeritud uuringud.

On mõned teoreetilised mured, et parim dieet ei pruugi pakkuda piisavalt energiat andvaid toitaineid, kuid seda pole kinnitatud.

Lisaks on mitmeid terviseseisundeid, mida võib dieediga halvendada või parandada, kuid siiani pole selle kohta tõendeidmis tahesdieedil võib olla MS-le suur mõju.

Sõna Verywellist

Ehkki ajakirjadest ja veebist artiklitest ja foorumitest leiate hõlpsalt soovitusi toitumisrežiimide ja toidulisandite kohta, ei tähenda see, et need sobivad teile või oleksid isegi kasulikud. Enne MS-i hoolduskavas muudatuste tegemist pidage kindlasti nõu oma arstiga. Probleemide hulgas, mida ta peab kaaluma, on see, kas soovitused, mida soovite proovida, pakuvad teile piisavat toitumist, põhjustavad toksilisust või suhtlevad teie kasutatavate ravimitega.