Seos uneapnoe ja suuõõne tervise vahel

Uneprobleemid, nagu norskamine ja unetus, on uneapnoeks nimetatava unehäire tunnused. Uneapnoe võib kaasa aidata suuõõne terviseprobleemidele ja hambaravi probleemid võivad põhjustada ka uneapnoed. Lisateave uneapnoe ja suu tervise vahelise seose kohta.

Mis on uneapnoe?

Ameerika unemeditsiini akadeemia andmetel on uneapnoe väga levinud unehäire, mis mõjutab 25 miljonit Ameerika täiskasvanut. Seda iseloomustavad korduvad hingamiskatkestused (apnoed) unetsüklite ajal. Apnoesid põhjustavad hingamisteede kudede kokkuvarisemised, mis on seotud hingamisteede nõrkade lihaste, suure keele, ülekaalulisuse või muude riskifaktoritega. Apnoed takistavad hapniku jõudmist kopsudesse.

Kuna uneapnoe häirib unetsüklit, blokeerib see päevase energia ja vaimse võimekuse ning mõjutab pikaajalist tervist.

Ravimata uneapnoe võib lõppeda surmaga, sest see võib põhjustada hapniku langust, vererõhu tõusu ja südamepinge.

Uneapnoe tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:

• Vähendatud ja puudub hingamine
• Sagedane ja vali norskamine
• Une ajal õhku haaramine
• Päeval unisus ja väsimus
• Tähelepanu ja keskendumisvõime vähenemine
• Unustamine
• Suukuivus ja ärkamisel peavalud
• Noktuaria (ärkamine öösel sageli urineerimiseks)
• Seksuaalne düsfunktsioon ja / või libiido langus

Lisaks ülaltoodule hõlmavad naiste sümptomid ärevust, depressiooni, unetust ja mitmesuguseid unehäireid, näiteks sagedast ärkamist. Lastel võib esineda astma ägenemist, hüperaktiivsust, voodimärgamist ja akadeemilisi tulemusi.

Peamised uneapnoe riskitegurid on ülekaal, norskamine või uneapnoe perekonnas ja mees. Täiendavate riskitegurite hulka kuuluvad:

• Üle 40-aastane
• Olles menopausijärgne naine
• Suur kael
• Suured mandlid või suur keel
• Väike lõualuu
• Nina või siinuse probleemid

Ühendus suuõõne tervisega

Hea, kvaliteetne uni hoiab teid tervena ja vähendab halba hingeõhku, suuhaavandeid ning parodondi haiguse (igemehaigus) arengut ja progresseerumist. Uneapnoega seotud hambaravi probleemid hõlmavad TMJ häireid, bruksismi ja suu hingamist.

TMJ

Tõendid näitavad, et temporomandibulaarliigese (TMJ) häired ja uneapnoe käivad käsikäes. TMJ ühendab alumise lõualuu ülemise lõualuuga. Teil on kaks TMJ-liigest, üks mõlemal pool nägu.

TMJ-häire sümptomiteks on:

• Lõualuu valu
• Valu kogu pea, kaela ja õlgade ulatuses
• Närimisega on probleeme
• Lõualuu liigesed, mis annavad klõpsamise või lihvimise hääli
• Lukustatud lõualuu (suutmatus suud teatud aja jooksul avada või sulgeda)

Üks 2013. aasta uuring, millest teatatiDental Research ajakirileitud inimesed, kellel oli suurema tõenäosusega uneapnoe (riskifaktorite põhjal), kannatasid kolm korda suurema tõenäosusega ka TMJ-häire all. Uuringus leiti ka, et kahe või enama uneapnoe tunnustega inimestel oli TMJ-häirete risk 73% suurem, olenemata nende vanusest, rassist, suitsetamise ajaloost või kehakaalust.

Bruksism

Bruksism on lihtsalt väljamõeldud nimi hammaste lihvimiseks või lõualuu kokkusurumiseks. Kuigi see võib juhtuda igal ajal, juhtub see sageli siis, kui inimene magab. Bruksismil on teie unele negatiivne mõju, sealhulgas värskena ärkamine ning pea- ning kaela- ja lõualuu valud. Uuringud aastastAjakiri Suu- ja näo- ja peavaluviitab sellele, et bruksism võib mõjutada kuni 31% täiskasvanutest ja vähemalt veerandil neist võib olla uneapnoe.

Bruksismi peetakse unega seotud häireks, kuna see põhjustab une ajal kontrollimatut ja tahtmatut lõualuu liikumist.

On täiesti võimalik, et te isegi ei tea, kas põete bruksismi, kuid teie hambaarst võib puhastuseksami käigus avastada tõendeid.

Märgid võivad ulatuda lahtistest hammastest kuni erodeerunud hambapinnani või mõranenud, lõhenenud ja katkiste hammasteni. Kui teie hambaarst täheldab sümptomeid, võib ta küsida teie pea, kaela, näo ja lõualuu lihasvalude kohta, samuti ärkamisel huulte, suu ja kurgu kuivuse kohta.

Suu hingamine

Uneapnoe põhjustab inimese hingamist suu kaudu (suu hingamine). Suuhingamine põhjustab suukuivust ja põhjustab hammaste lagunemist. Suukuivuse täiendavad tagajärjed on naast, suuhaavandid, igemepõletik (igemepõletik) ja parodondi haigus.

Uuringute kohaseltIndia Periodontoloogia Seltsi ajakiri, mõjutab parodondi haigus 62,3% uneapnoe ja igemepõletikuga inimestest 34,1% uneapnoega inimestest.

Uneapnoe lastel

Ameerika uneapnoe ühingu andmetel on uneapnoe kuni 4% -l lastest vanuses 2 kuni 8 aastat. Lapsepõlve uneapnoega kaasnevad paljud terviseriskid, sealhulgas oht suuõõne tervisele, mida sageli ei arvestata. Laste uneprobleemid hõlmavad tavaliselt suu hingamist, mis võib tekitada tõsiseid probleeme hammaste ja igemetega.

Uuringud, millest teatatiHambaravi unemeditsiini ajakirileiab seose lapseea uneprobleemide ja hambaprobleemide, sealhulgas õõnsuste ja parodondi haiguste vahel. Hambaravieksamite käigus leidsid teadlased, et unehäiretega lastel esines õõnsusi kolm korda ja neil olid ka põletikuliste igemete tekitatud - kuni kolm korda sügavamad - ruumid. Neil oli ka rohkem igemeverejookse, hammaste valu ja tundlikkust ning suuhaavandeid.

Mida otsida

Mõned uneapnoe sümptomid on iseloomulikud hammaste probleemidele. Nii täiskasvanutel kui ka lastel tuleb tähelepanu pöörata hammaste sümptomitele:

• hammaste kokkusurumine ja lihvimine une ajal, mõnikord piisavalt valju, et äratada teid või teie partnerit
• tihedus ja valu lõualuu liigestes
• ühe või mõlema põse sisemuse närimisest tekkivad valusad ja toored laigud
• tuimad peavalud, mis algavad templidest

Arutage kindlasti ülaltoodud sümptomeid oma hambaarstiga. Ta võib soovitada viise nende leevendamiseks. Teie arst saab kindlaks teha, kas teie sümptomid on seotud uneapnoe või muu unehäirega.

Ravi

Teie hambaarst võib märgata uneapnoega seotud hambaprobleeme ja soovitab teil oma arstiga ühendust võtta. Uneapnoe diagnoosib tavaliselt arst, kes soovitab korrigeerivaid ravimeetmeid, näiteks CPAP-masinat.

Teie hambaarst aitab teil hammaste sümptomeid leevendada käitumismuudatuste abil, sealhulgas unekvaliteedi parandamine, hammaste tervise juhtimine, ortodontiline ravi hammaste väärarengu probleemide kõrvaldamiseks, suukuivuse ravimeetodid ja / või hambaravi huulikuosad lihvimise ja surumise juhtimiseks.

Huulikuid saab valmistada spetsiaalselt hambaraviasutuste kaudu ja need võivad olla üsna kallid, kuid need muudavad elu, kuna võivad dramaatiliselt parandada und ja vähendada hambaprobleeme. Internetis kättesaadavate ja ka odavamate suupistete jaoks on järjest rohkem võimalusi. Enne ostmist arutage neid kindlasti hambaarstiga.

Sõna Verywellist

Unehäired mõjutavad tervist mitmel viisil ja hea uni on oluline nii värske ja pingestatud energia kui ka vaimse ja füüsilise tervise jaoks. Kui olete mures, et teil võib olla uneapnoe, rääkige oma arstiga testimisest, et teha kindlaks uneprobleemide põhjus. Küsige kindlasti kõiki saadaolevaid ravivõimalusi, sealhulgas CPAP-masinaid ja hambaraviseadmeid, et välja selgitada, millised protseduurid teie unikaalse olukorra jaoks kõige paremini sobivad.