Bhringraj õli on looduslik ravim, mida kasutatakse Ayurvedas (India traditsiooniline meditsiin) doosade tasakaalustamiseks.Bhringraj õli kasutatakse sageli juuste kasvu, sära, pehmuse ja tugevuse edendamiseks, ennetades enneaegset hallinemist ja juuste väljalangemist. Ajurveeda praktikud kiidavad heaks ka bhringraj õli suukaudse tarbimise, et ravida kõike, alates südame- ja hingamisteede haigustest kuni neuroloogiliste ja maksahaigusteni.
Bhringraj õli koostisi on erinevaid, kuid kõik need sisaldavad vale karikakra ekstrakte (Eclipta alba, mis kasvab osades Indias, Hiinas, Tais ja Brasiilias) ja mitteaktiivne kandjaõli (näiteks seesami- või kookosõli). Muud koostisosad, nagu amlaõli, brahmiõli, gotu kola, lagritsajuur ja kostusjuur (Saussurea lappa), võib samuti lisada.
MANORANJAN MISHRA / Getty Images
Tervise eelised
Ajurveeda meditsiini põhimõtete kohaselt kasutatakse bhringraj õli pitta tasakaalustamatuse raviks - üks kolmest doosast (universaalsest elujõust), mis väidetavalt juhib kõiki füüsilisi ja vaimseid protsesse. Kuna pitta ülejääki iseloomustab kuumus, arvatakse, et bhringraj õli jahutusomadused aitavad normaliseerida pitta tasakaalustamatusest põhjustatud tingimusi, sealhulgas:
- Alopeetsia (juuste väljalangemine)
- Alzheimeri tõbi
- Astma
- Bronhiit
- Kõhukinnisus
- Diabeet
- Rasvane maksahaigus
- Palavik
- Follikuliit
- Hemorroidid
- Hüpertensioon (kõrge vererõhk)
- Seborröa dermatiit (kõõm)
- Peanaha psoriaas
- Peanaha sõrmus (tinea capitis)
- Naha nakkus
- Kuseteede infektsioon
Hoolimata paljudest tervisealastest väidetest, on vähe tõendeid, mis toetaksid bhringrajõli kasutamist mis tahes terviseseisundis. Enamik tõendeid piirdub katseklaasi või loomkatsetega, milles hinnati toimeainet,Eclipta alba(E. alba).
Juuksed ja nahk
Bhringraži õli leevendab põletikku peanahasse või nahka masseerides. Samuti võib see suurendada juuste paksust ja sära, samuti vältida hallitamist ja otste lõhenemist.
Laboratoorsed uuringud on näidanud, et bhringraj õli omab antimikroobseid omadusi, mis võivad aidata kergemaid seen- või bakteriaalseid infektsioone ravida. Massaažiõlina kasutatuna arvatakse, et bhringraj õli tekitab rahu, leevendab stressi ja soodustab und.
Bhringraj õli kasulikkuse uurimine on piiratud. Praeguste tõendite hulgas on 2009. Aastal avaldatud uuringJournal of Ethopharmacologyteatas, etEclipta albaekstrakt stimuleeris juuksefolliikulite kasvu hiirtel. Suurenenud kontsentratsioon andis paremaid tulemusi.
2008. aasta uuringDermatoloogiliste uuringute arhiividtoetas neid järeldusi ja jõudis järeldusele, etE. albaoli juuste kasvu edendamisel tõhusam kui meeste kiilaspäisuse raviks kasutatav kohalik ravim Rogaine (minoksidiil).
Lõpuks 2015. aasta uuringRahvusvaheline farmaatsiateaduste ajakiriteatas sellestE. alba,kui seda kasutatakse koos konnaviljadega (Lippia nodiflora) suutis neutraliseerida nahaseene, mida nimetatakseMalassezia furfur teadaolevalt põhjustab kõõma.
Muud kasutusalad
Bhiringaraj õli kasutatakse harvemini suukaudse ravimina. Sellisena kasutatuna osutavad alternatiivsed praktikud uuringutele, mis viitavad sellele, et see suudab ravida peaaegu entsüklopeedilist rida mitteseotud terviseseisundeid. Enamik neist väidetest on uurimistööga halvasti toetatud.
Mõnede positiivsete leidude hulgas oli 2012. aastal läbi viidud 2012. aasta uuringLooduslike toodete uurimineteatasid, et keemiliselt põhjustatud diabeediga hiirtel oli veresuhkru tase tunduvalt madalamE. albaväljavõte. Tegelikult vähendas üks annus 250 milligrammi kilogrammi kohta (mg / kg) veresuhkru taset keskmiselt 17,8%.
Aastal 2011 läbi viidud uuringu kohaseltAasia Vaikse ookeani ajakiri Tropical Biomedicine,mitme koostisosaga ravim, mis sisaldabE. albasuutis kaitsta laborihiiri maksakahjustuste eest pärast kokkupuudet erinevate kemikaalidega, sealhulgas tylenool (atsetaminofeen) ja süsiniktetrakloriid. On isegi ettepanekuid, misE. albavõiks kaitsta liigsest alkoholitarbimisest tingitud maksakahjustuste eest.
Teisel kohal on 2014. aasta uuringAmerican Journal of Phytomedicine and Clinical Therapeuticssoovitas sedaE. albakoos ürdiga ashwagandha (Withania somnifera) võib märkimisväärselt vähendada aju oksüdatiivset stressi, mis aitab kaasa Alzheimeri tõvele.
Uuringus, kus osalesid keemiliselt indutseeritud Alzheimeri sümptomitega rotid, täheldati ajurakkudes vähem mitokondriaalseid kahjustusi ja mälu paranes pärast raviE. albajaW. somniferavõrreldes ravimata jäetud rottidega.
Võimalikud kõrvaltoimed
Bhringraj õli pikaajalise ohutuse kohta on vähe teada. See kehtib eriti arvestades bhringraj naftatoodete mitmekesisust.
Paikselt manustatuna võivad mõned ravimvormid põhjustada kipitust või põletustunnet. Selle põhjuseks võivad olla kandjasõlid, mida need sisaldavad (eriti kui need on kuum ekstraheeritud taimeõlid) või mõni muu valmistoodete koostisosa.
Toimeaine,Eclipta alba,on diureetilise toimega ja suu kaudu manustamisel võib põhjustada suurenenud urineerimist. Bhringraj õli tuleks diureetikumide (veetablettide), näiteks Lasixi (furosemiidi) võtmisel kasutada ettevaatusega, kuna see võib põhjustada liigset urineerimist ja vererõhu langust (hüpotensioon).
Eclipta albavõib soodustada vere hüübimist ja õõnestada antikoagulantide (vere vedeldajad), nagu Coumadin (varfariin) ja Plavix (klopidogreel), toimet. Verejooksuhäiretega inimesed peaksid bhringraj õli kasutama äärmise ettevaatusega või üldse mitte.
Samuti peaksite kaks nädalat enne kavandatud operatsiooni lõpetama bhringrajõli kasutamise paikselt või suu kaudu, et vähendada liigse verejooksu ohtu.
Ärge kunagi võtke suu kaudu juusteks mõeldud bhringraj õli, kuna see võib sisaldada mürgiseid koostisosi. Üheks selliseks näiteks on neemiõli, kandjaõli, mis teadaolevalt põhjustab aju põletikku ja Reye sarnast sündroomi.
Bhringraj õli ohutus lastel, rasedatel naistel ja imetavatel emadel ei ole tõestatud. Ohutuse huvides on kõige parem vältida bhringraj õli kasutamist nendes rühmades.
Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Internetis ostmiseks saab bhringraj õli ka mõnes loodusliku toidu kaupluses ja ajurveeda ravimitele spetsialiseerunud kaupluses. Bhringraj õli müüakse tavaliselt pudelites ja harvemini suukaudsete kapslitena.
Bhringraj õli on rohkem kui ühte tüüpi. Tootjad valmistavad sageli mitmesuguseid koostisosi, mis põhinevad vanade tekstide retseptidelBhaishajya Ratnavali.
Asjaolu, et bhringraj õli võib lisada muid koostisosi, tähendab, et peate toote etiketile eriti palju tähelepanu pöörama. Alustage sellest, et toote sisaldav kandev õli on külmpressitud neitsiõli, kuna need on naha ja peanaha suhtes vähem happelised ja õrnemad.
Teine võimalus kvaliteedi ja ohutuse tagamiseks on osta USA põllumajandusministeeriumi (USDA) poolt orgaaniliselt sertifitseeritud tooteid. See vähendab pestitsiidide ja muude kahjulike kemikaalidega kokkupuutumise riski.
Reeglina väldi välismaalt imporditud ajurveda tooteid. Nii palju kui soovite "tegelikku tehingut", 2015. aasta uuringRahvusvaheline töö- ja keskkonnatervise ajakiriteatas, et pärast raskemetallide mürgistusjuhtumite klastrit 2011. aastal leiti, et vähemalt 40% Ayurveda praktikute kogukonnast oli veres kõrge elavhõbeda ja plii sisaldus.
Puuduvad juhised bhringraj õli sobivaks kasutamiseks, olenemata sellest, kas seda kasutatakse paikselt või suu kaudu. Rusikareeglina ärge kunagi ületage toote etiketil olevat annust. Tarbige ainult suukaudseks kasutamiseks mõeldud tooteid.
Bhringraj õli võib hoida toatemperatuuril, kuid vältige liigset kuumust või päikese käes viibimist, kuna see võib õli oksüdeerida ja põhjustada enneaegset rääsumist. Jahedas ja kuivas ruumis säilitamisel võib bhringraj õli säilivusaeg olla kuni kaks aastat.
