Hüppeliigeste põhjused

Jose Luis Pelaez / Getty Images

Hüppeliigesed võivad tekkida mitmel põhjusel, sealhulgas tavaline vedelik ja gaas teie liigestes, luu või kõhre liigestes hõõrumine üksteise vastu ning kõõluste ja sidemete liikumine.

Kuigi see põhjustab harva valu, võib see olla rahutu, eriti kui see esineb sageli või on märkimisväärne.

Üldiselt ei põhjusta liigeste hüppamine artriiti, see ei ole tõsise meditsiinilise haiguse märk ega ole ohtlik. Harvadel juhtudel peate võib-olla siiski pöörduma oma arsti poole.

Hüppamine võib esineda igas keha liigeses. Mõned selle levinumad viisid on pahkluu painutamine või pööramine, käe avamine ja sulgemine või kaela liigutamine.

Mõnel juhul on poputamine midagi, mida võiksite pigem tunda kui kuulda, eriti põlves.

Ühised süüdlased

Siin on ülevaade mõningatest kõige tavalisematest põhjustest, mis põhjustavad liigeste hüppamist, mis on järjestatud vähemtähtsatest rohkemateni.

Lämmastikumullid

Teie liigeste koed moodustavad tavaliselt sünoviaalvedelikku ümbritseva ala määrimiseks, kaitstes neid liikumisel hõõrdumise eest.

Teie liigestes võivad tekkida selle vedeliku komponendid lämmastikumullid. Kui need mullid põgenevad, teevad nad kavitatsioonina tuntud protsessis hüppavat müra.

Kui surute oma sõrmenukke, surute sünoviaalliigese vedeliku sees olevad lämmastikumullid välja.

See võib juhtuda ka tahtmatult, kui kõnnite, treenite või tõusete paigalt. Lämmastikumullide uuesti moodustumine võtab aega, mistõttu ei saa sama liigendit lõhki lüüa, kuni möödub umbes 10–30 minutit.

Sidemete liikumised

Sidemed koosnevad tugevast kiulisest sidekoest, mis ühendab luid.

Teie sidemed võivad olla pingul ja võivad hüppama, kui äkitselt ebahariliku nurga all liigute või pöörate. See võib põhjustada valulööki või ei pruugi see üldse valu tekitada.

Manipuleerimine

Terapeutilised ja massaažiprotseduurid võivad pinguliste liigeste vabanemisel ja struktuuride liikumisel põhjustada ka hüppavaid helisid. Neid protseduure peaks tegema ainult kogenud ja usaldusväärne spetsialist.

Karmid liigesepinnad

Liigesepinnad võivad kõhre kaotuse või osteoartriidiga seotud osteofüütide (luuärgete) arengu tõttu muutuda üha karedamaks. Selle tagajärjel võivad teie liigesed liikumisel valju häält teha.

Osteoartroosi korral võib hüppamine tekkida sagedamini haiguse progresseerumisel.

Kõõluse plõks

Kõõlused koosnevad kiulisest sidekoest, mis ühendab lihaseid luudega. Nad võivad liigese ümber klõpsates teha hüppavaid hääli.

Seda täheldatakse tavaliselt haigusseisundis, mida nimetatakse puusa sündroomiks, mida nimetatakse ka tantsija puusaks.

Operatsioon või vigastus

Hüppamine võib olla sagedasem pärast liigeseoperatsiooni või liigesevigastust. Sageli taandub see, kui paranete ja taastate liikumise ja liikumise abil paindlikkuse ja liikumisruumi, kuid see võib jätkuda, kui sidemed moodustavad adhesioonina tuntud armekoe.

Sidemete rebimine

Hüppav heli võib olla seotud sideme tegeliku rebimisega, mis põhjustab valu ja turset.

Millal pöörduda arsti poole

Kuigi hüppav liiges võib olla jahmatav, pole üldiselt midagi teha (täiskasvanute või laste jaoks). Mõnel juhul võib hüppamine ilmneda degeneratiivse häire osana, mis muudab liigese vastuvõtlikuks neile ja teistele helidele.

Ärge muretsege, kui sellega ei kaasne rohkem selliseid sümptomeid nagu valu ja turse. Lärmamine, mis sageli kõlab nagu hüppamine, võib olla märk probleemidest, mis vajavad ravi, nagu podagra, põletik ja liigeste nihestus.

Millal pöörduda arsti poole

Peaksite pöörduma arsti poole, kui teie hüppega kaasneb:

• Vigastus
• Pärast hüppamist lukustub liiges ootamatult
• Verevalumid
• Piiratud liikumisulatus
• Valu
• Turse

Sõna Verywellist

Omaette ei ennusta liigeste hüppamine tulevasi probleeme. Te ei pea muretsema, et sõrmenukkide lõhenemise harjumus võib põhjustada hilisemas elus probleeme.

Võite hoida oma liigeseid tervena, treenides regulaarselt ning vältides liigseid korduvaid liigutusi ja vigastusi.