Lülisamba vigastus ja tahk ühine veojõud teie lülisamba jaoks

Lülisamba tõmbejõud on manuaalteraapia tüüp, mida mõnikord kasutatakse seljavalude või selgroo seisundite raviks. Paljud inimesed on tulemustega rahul, kuid pole tõestatud, et see ravi leevendab valu või selgroo struktuuriprobleeme ning võib põhjustada kahjulikke mõjusid - näiteks vigastusi.

Selle ravi saate füsioterapeudilt, kiropraktikult või mõnelt muult selgroo spetsialistilt. Kael ja alaselg on kõige tavalisemad lülisamba piirkonnad, mis saavad veojõudu. Lülisamba veojõu eesmärk on tõmmata külgnevad luud üksteisest eemale, et nende vahel rohkem ruumi olla.

Lülisamba segmendi luud, sidemed, kettad ja närvid võivad kokku suruda, mis annab teile valu ja / või muid sümptomeid. Veojõu eesmärk on avada nende struktuuride vahel kokkusurumise leevendamiseks ruumi.

Jaanuaris 2018 ajakirjas avaldatud uuringute ülevaadeFüsioteraapialeidis, et nii emakakaela radikulopaatia mehaaniline kui ka käsitsi veojõud - koos teiste levinud füsioteraapia ravimeetoditega - võivad aidata valu vähendamisel ja füüsilisel funktsioneerimisel. Sellest hoolimata järeldavad teadlased, et veojõu mõjud on valu leevendamiseks rohkem väljendunud kui puude vähendamiseks või funktsioneerimise suurendamiseks.

Kes saavad selgroo veojõust kasu?

Sümptomite, sealhulgas radikulopaatia sümptomite leevendamiseks antakse veojõudu inimestele, kellel on alaseljavalu ja kaelavalu. Radikulopaatia sümptomiteks on valu, nõrkus, tuimus ja / või elektrilised tunded, mis langevad ühte jalga või ühte kätt ja on põhjustatud ühe või mitme seljaaju närvijuure ärritusest.

Seda lähenemisviisi kasutatakse ka selgroo stenoosi või spondüloosi raviks, et leevendada selgroolülidevahelisele foramenile (selgroo külgedel olevad augud, mille kaudu seljaaju närvid väljuvad ülejäänud kehasse). Intervertebral forameni ümber ruumi pakkumine võib aidata närvidel takistamatult ja ilma ärrituseta läbi minna.

Kuidas antakse selgroo veojõudu?

Veojõudu võib rakendada masina abil või käsitsi. Ravi ajal peaksite tundma end lõdvestununa. Kui veojõuravi teid pingutab, öelge selle kohta kindlasti ka oma arstile.

Kui lülisamba tõmbamine toimub käsitsi, teeb seda tõenäoliselt füsioterapeut, massaažiterapeut või kehatöötaja, kes annab teile ravi oma kätega.

Lülisamba veojõumasinad töötavad pidevalt kuni 10 minutit korraga või vaheldumisi kuni 15 minutit. Mõned veojõumasinad on arvutipõhised. Lülisamba arvutipõhine tõmme võib aidata teie terapeutil hoolikalt kontrollida ravi ajal rakendatud liikumissuunda.

Jõu andmiseks võib kasutada kaalu. Tõenäoliselt alustatakse teid kergete raskustega ja teie terapeut võib aja jooksul kaalu suurendada.

• Emakakaela tõmbamiseks võib rakendada kaalu, mis võrdub umbes 10–15% -ga teie kehakaalust.
• Nimmepiirkonna veojõu korral võib rakendatav kaal olla umbes 30-50% teie kehakaalust.

Lülisamba veojõu kõrvaltoimed

Lülisamba veojõul pole palju seotud kõrvaltoimeid. Kuid võib esineda kahjulikke mõjusid - see võib hõlmata kudede vigastamist, iiveldust, minestamist või peavalu.

Lülisamba vigastus ja tahk ühine veojõud

Lülisamba veojõu abil saavutatav liigeste pikenemise eesmärk on võimaldada tahkudel, mis asuvad iga selgroo luu tagaosas, üksteise kohal libiseda. Pikendamine võib ka leevendada survet seljaaju struktuuridele, sealhulgas veresoontele ja närvijuurtele.

Lülisamba veojõu paranenud vereringe võib samuti vähendada põletikku. Ja suurenenud liigese liikumine võib aidata valu leevendada ja aidata vabaneda lihasspasmidest.

Kas see tõesti töötab?

Ehkki paljud inimesed võivad kinnitada, et veojõu selgrool on hea tunne, leiti Cochrane Back Groupi 2013. aasta meditsiinikirjanduse ülevaates, et sellel pole valu valu, funktsioneerimisvõimet, üldist paranemist või kiirust vähe või üldse mitte. võite naasta tööle pärast alaselja vigastust. Nad ütlevad, et see on tõsi, olenemata sellest, kas veojõud on ainus ravimeetod või kui see on kombineeritud teiste ravimeetoditega. Teadlased märgivad hinnatud uuringutes palju erapoolikust ja vähest osalejate arvu.

Samamoodi ei ilmnenud 2011. aasta ülevaates, mille viis läbi ka Cochrane Back Group, tõendeid selle ravi kohta ega selle vastu.

Samamoodi on veojõu kasutamine kiropraktika ja füsioteraapia kabinettides lisaravina elav. Ja seni, kuni nende patsiendid teatavad positiivsetest kogemustest, ei loobu manuaal- ja massaažiterapeudid niipea praktilise selgroo tõmbe kunstist.