Enamik terveid inimesi vajavad gripi sümptomite raviks ainult koduseid ravimeid või käsimüügiravimeid, mis kestavad tavaliselt kolm kuni seitse päeva (kuigi köha võib kesta palju kauem). Siiski tasub oma tervishoiuteenuse osutajaga rääkida, et näha kui viirusevastaste ravimite väljakirjutamist võidakse soovitada tüsistuste ennetamiseks - eriti kui olete kõrge riskigrupiga.
Gripihaiguse korral teadmine, mida teha, ei aita teid mitte ainult kiirema enesetunde poole, vaid aitab kaitsta ümbritsevaid inimesi ka gripiviiruse nakatumise eest.
Need, kellel on kõrge gripi komplikatsioonide risk, hõlmavad järgmist:
- 65-aastased ja vanemad täiskasvanud
- Alla 5-aastased lapsed (eriti alla 2-aastased)
- Neuroloogiliste seisunditega lapsed
- Rasedad naised
- Need, kellel on astma, vähk, südamehaigused, diabeet, rasvumine, krooniline kopsuhaigus, maksahaigused, neeruhäired, HIV / AIDS või verehäired.
Hilary Allison / Verywell
Kodused abinõud ja elustiil
Kui teil tekivad gripi sümptomid tööl, koolis, sõbra majas või mõnes muus avalikus kohas, minge koju. Kuni teil pole palavikku olnud rohkem kui 24 tundi (ilma palavikku alandavate ravimite kasutamiseta), püsige seal ja kõigist eemal, kui nad teile arstiabi ei osuta.
Kui teil pole meditsiinilise hädaolukorra märke, ei pea te gripi ajal minema kiirabisse. Kui peate välja minema, kandke teiste kaitsmiseks näomaski.
Gripisümptomite tekkimise esimese 48 tunni jooksul pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole. See annab teile võimaluse arutada oma sümptomeid ja teha kindlaks, kas olete kõrge riskigrupiga ja peaksite alustama retseptiravi.
Gripi korral on vaja puhata. Samuti peaksite hoiduma suitsetamisest ja passiivsest suitsetamisest, kuna see võib teie sümptomeid halvendada.
Gripihaigetele soovitatakse vett ja selgeid vedelikke. See aitab vältida dehüdratsiooni. Gripi korral peaksite siiski hoiduma alkohoolsetest jookidest.
Kurguvalu korral võib leevendust pakkuda soe soolavee kuristik või pastillid.
Käsimüügiravimid
Käsimüügiravimid võivad leevendada mõningaid gripi sümptomeid, kuid need ei ravi seda ega lühenda selle kulgu.
Palaviku, kehavalu, kurguvalu või peavalu korral võite kasutada Tylenoli (atsetaminofeen) või Advilit (ibuprofeeni). Ärge kasutage aspiriini (atsetüülsalitsüülhape), mida peavad eriti vältima lapsed ja teismelised, kuna see võib põhjustada Reye sündroomi, mis on tõsine tüsistus.
Gripp põhjustab sageli nohu, ülekoormust ja köha. Nende sümptomite leevendamiseks on välja töötatud paljud börsivälised tooted. Nad sisaldavad:
- Antihistamiinikumid nohu jaoks, sealhulgas Benadrüül (difenhüdramiin), Claritan (loratadiin), Allegra (feksofenadiin), Zyrtec (tsetirisiin) ja Xyzal (levotsetirisiin)
- Täidetud nina või rinna dekongestandid, sealhulgas Sudafed (pseudoefedriin) ja fenüülefriin
- Rögalahtistid, mis aitavad leevendada lima, sealhulgas guaifenesiin, mida leidub sellistes toodetes nagu Robitussin, Mucinex ja mitme sümptomiga valemid
- Köha pärssivaid aineid tohib kasutada ainult siis, kui köhimine on selle talumiseks liiga valus. Nende hulka kuulub dekstrometorfaan, mida ei tohiks anda alla 4-aastastele lastele (4–11-aastase lapse puhul pidage nõu oma arstiga).
Püsiva köha leevendamiseks võib kasutada ka antihistamiine või dekongestante.
Lastel võib gripiga olla ka oksendamine ja kõhulahtisus, kuid nad peaksid hoiduma aspiriinitaolisi salitsülaate sisaldavatest toodetest nagu Pepto-Bismol. Samamoodi ei soovitata alla 4-aastastele lastele käsimüügis olevaid köha- ja nohuravimeid, välja arvatud juhul, kui arst on seda soovitanud.
Võtke ainult ravimeid, mis ravivad teie sümptomeid. Mitme sümptomiga ravimite võtmine, mis ravivad sümptomeid, mida teil pole, pole mitte ainult raisk, vaid see võib põhjustada tarbetuid kõrvaltoimeid ja võib mõnikord olla ohtlik. Samuti vältige mitme ravimi võtmist, mis võivad sisaldada samu või sarnaseid koostisosi, kuna see võib põhjustada üleannustamist.
Üks levinud koostisosa, mida soovite spetsiaalselt jälgida, on tylenool (atsetaminofeen), mis sisaldub paljudes mitme sümptomiga külmetus- ja gripiravimites. Te ei pruugi mõista, et võtate rohkem kui ohutut annust, mis on enamikul inimestel kuni 4 grammi (g) päevas ja maksaprobleemidega inimestel maksimaalselt 2 g päevas. Atsetaminofeeni liiga palju võtmine võib olla eluohtlik ja põhjustada maksapuudulikkust.
Retseptid
Enamik terveid inimesi ei vaja grippi haigestumise korral retsepti, kuid teie arst on parim hinnang selle kohta, kas seda soovitatakse teie terviseajalugu, vanust ja muid tegureid arvestades.
Gripisümptomite ilmnemisel konsulteerige oma arstiga kohe, kui see teile kasulik oleks, kui soovite, saada viirusevastaseid ravimeid. Viirusevastaseid ravimeid tuleb kõige tõhusamalt alustada esimese 48 tunni jooksul pärast gripi sümptomite ilmnemist.
Viirusevastased ravimid erinevad antibiootikumidest ja need toimivad konkreetselt gripiviiruse vastu, et lühendada haiguse kulgu, muuta see kergemaks ja vältida tüsistusi. FDA poolt heaks kiidetud viirusevastased ravimid gripi jaoks on:
- Tamiflu (oseltamiviirfosfaat): saadaval pillide või vedelsuspensioonina ja seda võib anda kõigile, kes on vanemad kui 14 päeva.
- Relenza (zanamiviir): pulber, mida manustatakse koos inhalaatoriga 7-aastastele ja vanematele; ei soovitata neile, kellel on astma või krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
- Rapivab (peramiviir): intravenoosne ravim
- Xofluza (baloksaviiri marboksiil): pill 12-aastastele ja vanematele, kuid ei soovitata rasedatele, imetavatele, haiglaravil viibivatele või keerulise haigusega inimestele
Kui teil või teie lapsel on hingamisraskusi, valu rinnus, segasus, äkiline pearinglus või tugev letargia, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Isegi kui te ei kuulu kõrge riskigruppi, kui teil tekivad tavalise gripitüsistuse, näiteks bronhiidi või kopsupõletiku sümptomid, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, et määrata teile parim toimimisviis.
Täiendav ja alternatiivmeditsiin
Riiklik täiendava ja integreeriva tervise keskus märgib, et gripi ravimisel (leebemaks muutmisel või ravikuuri lühendamisel) pole osutunud kasulikuks ükski täiendav tervisekäsitlus.
Sümptomite leevendamiseks võib ummikute korral aidata netipoti või muu soolalahusega nina loputamise meetodi kasutamine. Soolalahuse valmistamiseks kasutage kindlasti destilleeritud, steriilset või eelnevalt keedetud vett.
Mesi võib aidata leevendada öist köha lastel. Botulismi ohu tõttu ei tohiks seda aga kunagi alla 1-aastastele lastele anda.
Sõna Verywellist
Gripihaiguse korral teadmine, mida teha, ei pruugi seda kergendada, kuid see tagab, et järgiksite samme, mis on vajalikud taastumisteele jõudmiseks võimalikult kiiresti. Enamikus koolides on kehtestatud eeskirjad, mis nõuavad õpilastelt pärast palaviku vaibumist vähemalt 24 tundi kodus viibimist ilma palavikku alandavate ravimite kasutamiseta. Kuigi see ei pruugi olla töökoha jaoks kehtestatud reegel, on see siiski hea juhis, mida järgida ka täiskasvanud: see, et palavik on mõneks tunniks kadunud, ei tähenda, et olete tööl olemiseks piisavalt hea ja terve. Andke endale aega taastumiseks.
.jpg)
