Ükskõik kui halb enesetunne on, võib olla keeruline otsustada, kas peaksite haigeks helistama või mitte. Teid võidakse tööl vaja minna, kuid siiski võite olla mõttetu, ebaproduktiivne või häirida oma töökaaslasi. Võimalik, et olete nakkav, kuid palgata haigusajast väljas. Vaadates oma olukorda oma sümptomeid silmas pidades, võib see aidata teil otsustada teie ja teie ümbritseva jaoks sobiva tegevuse.
Palavik
Kui teil on palavik, on teil tõenäoliselt nakkav haigus. Kui teie temperatuur on kõrgem kui 100 kraadi F, ei tohiks te minna tööle ja paljastada kõik teised teie haigusele.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) soovitavad pärast kõrge palaviku kadumist kodus viibida vähemalt 24 tundi. Saate teada, et see on tõepoolest kadunud, kui võtate temperatuuri ja saate madalama näidu pärast palaviku katkestamist. redutseerivad ravimid nagu aspiriin, tylenool (atsetaminofeen) või Advil või Motrin (ibuprofeen).
Gripi sümptomid
CDC soovitab koju jääda ka siis, kui teil on muid gripi poole viivaid sümptomeid või kui teil on kinnitatud gripijuhtum.
Kui enamikul gripihaigetel on palavik, siis mõnel mitte. Muud sümptomid hõlmavad järgmist:
- Külmavärinad
- Köha
- Käre kurk
- Nohu
- Lihas- või kehavalu
- Peavalu
- Väsimus
Kui teil on leibkonnaliikmeid või töökaaslasi, kes on kinnitanud gripijuhtumeid ja tunnete neid sümptomeid, on üsna tõenäoline, et need on tingitud gripist.
Gripp on väga nakkav ja võib põhjustada ohtlikke komplikatsioone haavatavatele elanikkonnarühmadele, nagu imikud, vanemad täiskasvanud, vähktõve või muu immuunsüsteemi nõrgestava seisundiga inimesed. Koju jäämine aitab neid inimesi kaitsta, eriti kui teie töö viib teid kokku avalikkusega või sõidate tööle ühistranspordiga.
CDC soovitab pärast gripi sümptomite ilmnemist kodus olla vähemalt neli kuni viis päeva. Kui olete tööl ja teil tekivad gripisümptomid, eraldage ennast teistest töötajatest ja avalikkusest ning minge koju niipea kui võimalik. Kõige nakkavam olete gripi esimesel kolmel päeval.
Oksendamine või kõhulahtisus
Oksendamine ja kõhulahtisus võivad olla nakkushaiguse tunnused või võivad kasuliku töö tegemiseks olla lihtsalt liiga häirivad. Teil võib olla kõhugripp, mis on põhjustatud väga nakkavast noroviirusest. Või võib see olla tingitud mitt nakkavast haigusest nagu toidumürgitus, raseduse hommikune haigus, ravimite kõrvaltoime, pohmell või krooniline haigus nagu põletikuline soolehaigus.
Olenemata sellest, kas nakkav või mitte, muudab kumbki neist sümptomitest teid vähem tööl ja viib komplikatsioonide, nagu dehüdratsioon, ohtu. Parim on jääda koju seni, kuni teil pole iiveldust ja oksendamist ning väljaheide on kinnistunud.
Köha
Kui teil on nohu või gripp ja teil on niiske ja sagedane köha, olete endiselt nakkav ja köha levitab viirust ümbritsevatele. Sellisel juhul on kõige parem jääda koju, kuni köha rahuneb või ei mitte flegmi esile tooma. Sagedane, sügav köhimine häirib töökeskkonda.
Käre kurk
Kurguvalu on sageli nakkushaiguse, sealhulgas nohu, streptokokk ja gripp, märk. Sellistel juhtudel peaksite töölt koju jääma.
Kui teil on aga allergia, happe refluksi või kuiva õhu tõttu sageli kurguvalu või kui eelmisel päeval kasutasite oma häält üle, ei ole vaja haigeid kutsuda. Üks hoiatus: kui peate oma töö osana rääkima ja kurguvalu on selle tegemise raskendanud, võiksite võtta päeva ja puhata.
Nohu
Kui teil on muid külma või gripi sümptomeid ja teie nina jookseb nii, et peate seda sageli puhuma või pühkima, olete nakkav. Ninasekretsioonid sisaldavad viirust ja selle levikut töökeskkonnas on raske vältida.
CDC soovitab töölt või koolist koju jääda, kui teil on külmetuse sümptomeid, näiteks nohu.
Kuid paljudel inimestel on allergia tõttu nohu (rinorröa).Kui teil on allergia tõttu nohu, ninakinnisus ja aevastamine, ei ole te nakkav ega pea teiste kaitsmiseks koju jääma. Enne haiglasse helistamist hinnake, kas tunnete end piisavalt hästi, et olla tööl produktiivne.
Peavalu
Peavalu võib olla gripi või mõne muu nakkushaiguse sümptom, mis õigustab töölt koju jäämist, kuid on ka palju nakkamatuid põhjuseid.
Ärritav või tugev peavalu võib takistada teil oma tööd tõhusalt tegemast ja see võib olla hea põhjus haigestumiseks helistamiseks. Hinnake, kui tõenäoline on, et see mõjutab teie töövõimet, kui otsustate, kas kutsuda haigeks või mitte.
Lööve
Kui teil on lööve, millega kaasneb palavik, või kui arst on diagnoosinud teie lööbe nakkavana, peaksite koju jääma.
Löövetel on palju nakkamatuid põhjuseid ja kuigi te ei saa seda teistele levitada, võite sümptomite (eriti sügeluse) tõttu vilets olla. Samuti on võimalik, et avalikkusega suheldes võib teie välimus põhjustada ärevust. Sellistel juhtudel peate isiklikult helistama, et saaksite hallata.
Kurnatus
Äärmine väsimus võib olla nakkushaiguse, näiteks gripi märk. See võib kaasneda ka krooniliste haiguste, vähi, vähiravi, südamehaiguste, vaimse tervise seisundite, unehäirete või rasedusega.
Kurnatus võib muuta teid töös ebaproduktiivseks ja võib põhjustada vigu, mis võivad mõnes ametis olla kriitilised nii töö enda kui ka teie ja teie meeskonna turvalisuse seisukohalt. Peate kindlaks tegema, kas see õigustab haigeks kutsumist.
Sõna Verywellist
Kui töötate imikute, vanemate täiskasvanute läheduses või puutute kokku sellega. või kahjustatud immuunsusega inimesed, ei tohiks te minna tööle mis tahes tüüpi haigustega, mis võivad olla nakkavad. Kui teie sümptomid pole tingitud nakkushaigusest, peate kaaluma, kas saate olla tööl ohutu ja kasulik ning kas teie sümptomid häirivad töökeskkonda.
