Vere glükoosi jälgimise juhised

Vere glükoosianalüüs on viis glükoosi (suhkru) taseme jälgimiseks veres. See on diabeedi juhtimise põhiaspekt: ​​regulaarselt tehtuna võib see näidata, kui hästi töötavad insuliinipreparaadid, ravimid, elustiili muutused ja muud diabeedihoolduse aspektid, et hoida teie glükoositase liiga kõrgel (hüperglükeemia) või liiga madalal (hüpoglükeemia) ).

Mark Hatfield / E + / Getty Images

Mõlemad olukorrad võivad paljude aastate jooksul teie keha kahjustada, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Uuringud on näidanud, et riiklik diabeedi- ning seede- ja neeruhaiguste instituudi (NIDDKD) andmetel vähendab regulaarne glükoosianalüüs selle tekkimise ohtu.

Selleks kasutate vere glükoosimõõturiks nimetatavat seadet, mis suudab mõõta veresuhkru taset, põhinedes tavaliselt ühel tilgal sõrmelt (kuigi mõningaid monitore saab kasutada käsivarrel, reitel või lihavatel osa käest). Enamik seadmeid on mõeldud üksikute testide tegemiseks, kuid on ka selliseid, mis võimaldavad pidevat glükoosimonitooringut (CGM).

Kes peaks jälgima vere glükoosi?

Kui teil on diagnoositud 1. või 2. tüüpi diabeet või olete rase ja teil on tekkinud rasedusdiabeet, haigusvorm, mis esineb raseduse ajal ja kaob pärast lapse sündi, kontrollides regulaarselt teie vere glükoosisisaldust ja kindlatel kellaaegadel kogu päeva jooksul on teie haiguse juhtimise peamine aspekt.

Ameerika Diabeediassotsiatsioon (ADA) soovitab, et ideaalseks kasutamiseks ja rakendamiseks peaksid kõik, kellele on ette nähtud pidev glükoosisisalduse jälgimine, saama tugeva hariduse, väljaõppe ja toe ning neil peaks olema võimalik teostada vere glükoosisisalduse seire ise, et kalibreerida oma monitori ja / või kontrollige näidud, kui need ei tähenda nende sümptomeid.

Kasulik on pidada oma tulemuste logi, samuti üksikasju selle kohta, mida olete kogu päeva jooksul söönud ja kui palju olete füüsilist tegevust saanud. Selle teabe abil saate teie ja teie arst mõista, kuidas teatud toidud või tegevused mõjutavad teie veresuhkrut ja milliseid kohandusi peaksite oma eesmärkide saavutamiseks tegema.

Vere glükoosieesmärkide sihtmärkDiabeedi tüüpEnne sööki2 tundi pärast söökiTäiskasvanud, kes pole rasedad80 kuni 130 mg / dlVähem kui 180 mg / dlRasedad, kellel on rasedusdiabeet95 mg / dl või vähem120 mg / dl või vähemRasedad naised, kellel on juba esinenud 1. ja 2. tüüpi diabeetVahemikus 60 mg / dl ja 99 mg / dlVahemikus 120 mg / dl ja 129 mg / dlPõhineb ADA üldistel soovitustel; teie arst võib kindlaks teha, et teie eesmärgid on erinevad.

1. tüüpi diabeet

1. tüüpi diabeet on autoimmuunhaigus, mille korral pankreas ei tooda insuliini, mis on vajalik veresuhkru taseme püsimiseks. Inimesed, kellel on seda tüüpi diabeet, peavad seda kogu elu juhtima, tarvitades täiendavat insuliini ja jälgides veresuhkru taset.

Mayo kliiniku andmetel võib see tähendada testimist neli kuni kümme korda päevas:

• Enne sööki
• Enne suupisteid
• Enne ja pärast treeningut
• Enne voodisse minekut
• Vahel öösel

Olukorrad, kus võib osutuda vajalikuks testida sagedamini, hõlmavad järgmist:

• Haiguse ajal
• Kui päevakavas on muutusi
• Uue ravimi alustamisel

Elamine 1. tüüpi diabeediga

2. tüüpi diabeet

II tüüpi diabeedi korral ei peatu pankreas täielikult insuliini tootmist; selle asemel toodab ta seda vähem või keha muutub selle suhtes vähem tundlikuks. Sõltuvalt sellest, mil määral see juhtub, võib II tüüpi suhkurtõvega inimene vajada täiendava insuliini võtmist, sellisel juhul on soovitatav vere glükoosisisalduse jälgimine.

Kui sageli, sõltub kasutatava insuliini tüübist. Mayo kliiniku andmetel võib kellelgi olla vaja kogu päeva jooksul mitu süsti teha enne sööki ja enne magamaminekut oma veresuhkru taset. Neile, kes võtavad ainult pika toimeajaga insuliini, piisab sageli testimisest kaks korda päevas.

ADA soovitab teha veresuhkru taset igal ajal, kui ilmnevad hüperglükeemia või hüpoglükeemia sümptomid.

Rasedusaegne diabeet

Enamikul naistel, kellel raseduse ajal tekib diabeet, soovitatakse kontrollida veresuhkrut kuni viis korda päevas. Siin on siis, kui:

• Esimene asi hommikul enne söömist, et määrata tühja kõhu glükoos
• Üks kuni kaks tundi pärast hommikusööki
• Üks kuni kaks pärast lõunat
• Üks kuni kaks pärast õhtusööki
• Vahetult enne magamaminekut

Vere glükoosianalüüs ja prediabeet

Enamikul prediabeediga inimestel, mida nimetatakse ka halvenenud glükoositaluvuseks, pole vaja jälgida vere glükoosisisaldust. Kõige olulisem on astuda samme 2. tüüpi diabeedi ennetamiseks, muutes dieeti, kehalise aktiivsuse taset ja muid elustiili aspekte.

Prediabeetiga inimesel mõõdetakse regulaarselt iga-aastase kontrolli käigus veresuhkru taset. Tavaliselt tehakse seda vereanalüüsiga, mida nimetatakse A1C-ks ja millega saab mõõta eelmise kahe kuni kolme kuu keskmist glükoositaset.

Kuid kui teil on diagnoositud prediabeet, ei saa haiget küsida arstilt vere glükoosisisalduse jälgimise kohta. Nii tehes saate teada, kus teie veresuhkur on iga päev - teave, mis võib motiveerida teid jätkama muudatuste tegemist ja astuma samme, mis aitavad teil vältida II tüüpi diabeedi tekkimist.