Teie tasakaalutunne on seotud sisekõrva ja vestibulaarse süsteemi normaalse toimimisega. Teie sisekõrv sisaldab käikude võrku, mida nimetataksekondine labürint, mis sisaldab meie vestibulaarset süsteemi (seotud meie tasakaaluga).
Vestibulaarne süsteem ehk aparaat sisaldab kolme põhiosa, sealhulgas emaka, sakula ja kolme poolringikujulist kanalit. Süsteem tervikuna pakub teile liikumistunnet, tasakaalu ja seda, kuidas olete oma keskkonnas ruumiliselt orienteeritud. Kui teil on vestibulaarse süsteemi talitlushäire, kannatavad tõenäoliselt iiveldus, pearinglus, tasakaaluhäired, peavalud ja nägemisraskused.
Teile võib tunduda, et olete merehaige ja kannatab nii elukvaliteedi languse kui ka teie võime korralikult oma töös või muudes rollides toimida.
Kangelaspildid / Getty Images
Tasakaalu ja vestibulaarse düsfunktsiooniga seotud tavalised häired hõlmavad järgmist:
- Healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (BPPV)
- CHARGE sündroom
- Labürindiit ja vestibulaarne neuriit
- Meneire'i tõbi
- Mere haigus
- Perilümfi fistul
- Vertiigo
- Kasvajad
Kas rehabilitatsiooniprogramm on teie jaoks õige valik?
Kui tuvastate ühe neist häiretest, pange tähele, et mitte kõik tasakaalu- ja vestibulaarsed häired saavad rehabilitatsiooniprogrammidest kasu. Näiteks kui teil on perilümffistul või Meneire'i tõbi, ei pruugi rehabilitatsioon teie sümptomite ravimisel olla nii oluline. Nendel kahel juhul on ravimeetodiks meditsiiniline juhtimine või kirurgia.
Teisest küljest on sellised haigused nagu BPPV ja vestibulaarne närvipõletik näidanud edukaid rehabilitatsiooniprogramme, mis aitavad sümptomeid leevendada ja teie elukvaliteeti parandada. Ainus tõeline piirang on seotud nägemis-, somatosensoorsete (valu, soojuse ja rõhu tunne) ja vestibulaarse kahjustusega. Kui teil on kahjustusi kõigis kolmes valdkonnas, on rehabilitatsioonipüüdlused osutunud ebaefektiivseks. Kui olete koos arstiga otsustanud, et rehabilitatsiooniprogramm on teie jaoks parim valik, peate kulutama aega oma vajadustele vastava õige keskuse leidmiseks.
Õige tasakaalu ja vestibulaarse rehabilitatsioonikeskuse leidmine
Kui olete otsustanud rehabilitatsiooniprogrammis osaleda, on oluline leida füüsilise või tegevusterapeut, kes on koolitatud vestibulaarsete või tasakaaluhäirete vastu. Teil võib olla õnne leida keegi, kes reklaamib teie piirkonnas veebi, kellel on see kvalifikatsioon, kuid sageli peate tegema jalgadega tööd ja võtma ühendust oma piirkonna erinevate rehabilitatsioonikeskustega ning arutama oma vajadusi.
Küsides neilt nende programmi kohta, võite küsida, kas keegi nende terapeutidest on juhatuse poolt sertifitseeritudneuroloogiline kliiniline spetsialist(NCS). Kui nad seda ei tee, ei tähenda see tingimata, et neil pole head programmi. Küsides oma programmi kohta, küsige, kuidas nad suunavad taastusravi erinevaid eesmärke tasakaalu ja vestibulaarse häirega inimesele.
Tasakaalu ja vestibulaarse rehabilitatsiooni eesmärgid
Teie valitud füüsilisel või tegevusterapeutil on mitu eesmärki, mida nad peavad täitma. Esimesel visiidil saate nii subjektiivseid kui objektiivseid hinnanguid, mida nad vajavad. Subjektiivse osa ajal küsib teie terapeut üksikasjalikke küsimusi selle kohta, mis teie sümptomeid halvendab ja mis neid parandab. Nad püüavad kindlaks teha, kas teil on keskne (aju või närvidega seotud) või perifeerne (muud põhjused, nagu sisekõrva haigus) või mitte. Samuti esitavad nad küsimusi, et teha kindlaks, kas teil on mingeid kahjustusi või häireid, mis takistaksid rehabilitatsiooniprogrammi edenemist.
Pärast põhjalikku ajalugu viib teie terapeut läbi funktsionaalse hindamise ja töötab välja hooldusplaani, mille abil saavutatakse järgmised eesmärgid:
- parandada pea või silmade liikumise, liikuvuse ja kõnnakuga seotud sümptomeid
- vähendage kukkumisohtu
- vertiigo sümptomeid vähendada või kõrvaldada
Tasakaalu ja vestibulaarse taastusravi meetodid
Teraapia eesmärkide saavutamiseks tutvustatakse teile paljusid erinevaid tehnikaid, mis põhinevad teie sümptomitel ja sellega seotud häirel. Harjutused nagu kõndimine, tugevdamine, tasakaalustamine ja olukorraharjutused on kõik teie programmi olulised aspektid. Samuti on eriti oluline alustada programmi niipea kui võimalik, sest loomulikult ei soovi te sümptomite tõttu palju füüsilist tegevust, mis võib põhjustada muid kehalisi puudusi.
Teid oodatakse osalema teraapiaseanssidel 2–3 korda nädalas ja sooritama mõnda harjutust kodus 2–3 korda päevas. Kui kodus esinevate harjutuste ajal tekivad sümptomid, mis kestavad kauem kui 20 kuni 30 minutit, peate võtma ühendust oma terapeudiga. Tõenäoliselt tehakse teile telefoni teel muudetud harjutus, et vähendada sümptomite tekkimise ohtu.
Kui teie tasakaaluprobleem on seotud sisekõrva või vestibulaarse düsfunktsiooniga, kestavad teie seansid tõenäoliselt ainult kuni kolm kuud. Kuid kui teie häire on seotud teie närvisüsteemiga, võivad rehabilitatsiooniseansid vajada pikemat ravikuuri. Pidage meeles, et soovitud tulemuse saavutamiseks on ülitähtis teha taastusravi vastavalt ettekirjutusele, tõenäoliselt järjekindlalt.
Lõpuks tehakse üha rohkem uuringuid, et parandada ravi, mida saate kodus teha. Mõni programm võib julgustada Tai Chi või Wii Fiti kasutamist oma koduste sessioonide osana - tehke uurimistööd ja leidke endale sobivam valik. Tõenäolisem, et ka sina sellest kinni pead.
.jpg)
.jpg)
-test.jpg)
