Berberiin on kemikaal, mida leidub mitut tüüpi ürtides, näiteks kogu maailmas leiduvate taimede koor, juured, risoomid, samuti toidulisand tervisekaupade kauplustes. Berberiini kasulikkus tervisele on olnud teada sajandeid ja seda on kasutatud erinevate meditsiiniliste seisundite raviks India ja Hiina meditsiinis, alates diabeedist kuni infektsioonideni. Kollase tooni tõttu kasutasid seda mõned kultuurid ka kangaste värvimiseks.
Viimastel aastatel on mõnest taimest eraldatud berberiini uuritud ka põletiku, vähi, artriidi ja südamepuudulikkuse ravis. On isegi mõningaid tõendeid, mis viitavad sellele, et berberiin võib kolesterooli ja triglütseriidide taset alandada.
Laszlo Podor / Getty ImagesViimased uuringud näitavad lubadust
Ehkki berberiini mõju lipiidide tasemele uuritakse vähestel inimestel, viidi enamik neist uuringutest läbi hamstrite ja hiirtega. Nendes uuringutes toodud berberiin koguti mitmesugustest ürtidest, sealhulgas kuldjuurte juurest ja Huanglianist.
Loomkatsetes manustati berberiini iga päev vahemikus 100 kuni 250 mg / kg kehakaalu kohta. Berberiin alandas üldkolesterooli taset kuni 31%. Lisaks langetati triglütseriidide taset peaaegu 32% ja LDL-kolesterooli taset 25%. Kuigi HDL-i testiti, ei paistnud berberiin seda eriti mõjutavat.
Paar berberiini uurinud inimuuringut kajasid loomadega tehtud uuringuid. Berberiini 500 mg manustati kõrge kolesteroolitasemega isikutele kaks kuni kolm korda päevas kuni kolm kuud. Selle tulemusena langes üldkolesterooli tase 29% -ni. Berberiini tarbimise tõttu vähenes ka triglütseriidide ja LDL-kolesterooli tase. Näiteks alandati LDL-kolesterooli taset keskmiselt 21%, triglütseriidide taset aga 22–35%. HDL tase ei paistnud seevastu berberiini lisamisega oluliselt muutuvat.
Kuidas Berberine alandab kolesterooli?
Ehkki berberiini kolesteroolitaseme alandamise toimimisviis ei ole täielikult teada, on teadlastel hiljutiste uuringute põhjal paar teooriat. Arvatakse, et berberiinil on võime suurendada maksa LDL-retseptorite arvu, mis võib aidata suurendada LDL-kolesterooli kliirensit kehast. Berberiin näib toimivat ka signaaliradadel, mis on seotud rasvade tootmisega kehas. Samuti on näidatud, et berberiin toimib sarnaselt fütosteroolidega, blokeerides lipiidide imendumist peensoolest.
Kas peaksite võtma berberiini kolesterooli alandamiseks?
Berberiini kasutamist kolesterooli alandamiseks uurivad uuringud näivad paljutõotavad, kuid enne selle lisamist soovitatud kolesteroolitaset alandavaks aineks on vaja rohkem uuringuid.
Berberiin peaksmittemanustada vastsündinutele, kuna see võib põhjustada ajukahjustusi, või rasedatele ja rinnaga toitvatele naistele (see võib kahjustada loodet või vastsündinut).
Berberiini on iseenesest lipiidide taseme langetamiseks raske leida lisana. Kuid kaubanduslikult on saadaval palju taimseid toidulisandeid ja taimi, mis sisaldavad suuremat kogust berberiini, sealhulgas:
- Kuldjuure juur (Hydrastis canadensis L)
- Ohio viinamarjajuur (Berberis aquifolium)
- Lodjapuu (Berberis vulgaris)
- Huanglian (Coptis chiensis)
Berberiini sisaldus on igal taimetaimel erinev. Lisaks, kuna FDA ei reguleeri taimseid toidulisandeid, võib mis tahes toidulisandi tegelik sisu erineda etiketil olevast. Sel põhjusel ja kuna berberiini lipiidide taset langetava toime teaduslikud tõendid on puudulikud, ei saa sel ajal oma lipiidide taseme langetamiseks berberiinipreparaatide kasutamist soovitada.
Berberiini sisaldavate toodete kõrvaltoimete hulka kuuluvad peavalu, kõhupuhitus ja iiveldus. Nende ravimtaimede mõju teatud terviseseisunditele ei ole täielikult teada ja pole teada, kas berberiini sisaldavad toidulisandid võivad suhelda teiste teie kasutatavate ravimitega või mitte.
