Kontaktdermatiit on uskumatult levinud nahalööve. Enamikku juhtumeid saab ravida kodus ja need kaovad mõne nädala jooksul. Kangemate juhtumite korral võib vaja minna retseptiga kortikosteroide. Igal juhul on päästva aine tuvastamine ja vältimine naha paranemiseks hädavajalik.
Madelyn Head ööd / Väga heaKodused abinõud ja elustiil
Kontaktdermatiit on väga levinud. Valdaval enamikul inimestel tekib kontaktdermatiit vähemalt üks kord oma elus.Enamikul juhtudel pole kontaktdermatiit tõsine ja paraneb iseenesest umbes kolme nädala jooksul. Hea koduhooldus võib kiirendada paranemist ja hoida teid mugavamana, kuni lööve paraneb.
Tehke kindlaks solvav aine ja vältige seda
Üks kõige olulisemaid asju, mida peate kontaktdermatiidi raviks tegema, on vältida nahaärritust põhjustavaid aineid. Kahjuks on seda mõnikord lihtsam öelda kui teha.
Mõnel juhul saate kohe teada, mis põhjustab kontaktdermatiiti (lööve, mis tekib kaenlaalustel pärast deodorantide kaubamärgi vahetamist või silmalaugudel pärast uue silmameigi proovimist). Teinekord võib selle selgitamiseks kuluda veidi salakavalat.
Mõelge kõigele uuele oma elus: naha- või juuksehooldustoodetele, pesupesemisvahendile, lõhna- või lõhnaõlile, kodustele puhastusvahenditele, ehetele ja isegi rõivastele. Sageli aitab lööbe asukoht seda välja mõelda.
Võtke arvesse ka tooteid, mida olete aastaid kasutanud. Kas nad oleksid võinud formuleeringuid muuta? Samuti on täiesti võimalik ja väga levinud tundlikkus toodete suhtes, mida olete pikka aega kasutanud.
Kasutage Cool Compresses
Kontaktdermatiit võib olla uskumatult sügelev. Jahedad ja niisked kompressid võivad lööbe tõttu kipitada, sügeleda ja põletada. Pange lööbe kohale jahedas vees niisutatud riie 10–15 minutit korraga, mitu korda päevas.
Leiged vannid või kaerahelbevannid
Leiged vannid rahustavad. Ärge lisage lõhnastatud vannitooteid ega mullivanni. Need võivad põhjustada rohkem ärritust.
Kaerahelbed võivad seevastu olla väga rahustavad ja leevendada sügelust. Kolloidseid kaerahelbevannivanne saate osta käsimüügist. Lihtsalt veenduge, et teie valitud kaubamärgil pole lisaaineid, mis võivad ärritada. Teine lihtne ja odav võimalus on teha oma kaerahelbevann.
Kui te ei soovi vanni segadust, valage kaerahelbed puuvillasesse musliini või organza kotti või siduge õhukese pesulapi või nailonist sukaga. Seejärel hõljub kogu kimp vannivees.
Suplemise ajal võiksite vältida ka lõhnastatud seepi ja kehapesusid. Kasutada võib pehmet lõhnastamata seepi või kui see näib löövet süvendavat, kasutage tavalist vett, kuni nahk on paranenud.
Niisuta sageli
Kuiva ja lõhenenud naha korral kandke barjäärina niisutavat kreemi ja rahustage nahka seni, kuni see on paranenud. Valige oma niisutavad tooted hoolikalt, sest lõhnastatud tooted võivad põhjustada rohkem ärritust. Valige kindlasti lõhnavaba hüpoallergeenne toode.
Kandke kuivuse leevendamiseks kogu päeva jooksul nii sageli kui vaja, kuid eriti kohe pärast dušši (või käte pesemist, kui teie käed kannatavad) ja vahetult enne magamaminekut.
Jätkake pehmendavate niisutajate kasutamist sageli, isegi pärast lööbe kõrvaldamist. Niisutavate ainete regulaarne kasutamine võib aidata paraneda ja tugevdada naha barjääri ning minimeerida kontaktdermatiidi korduvate rünnakute tekkimise võimalust.
Katke kahjustatud piirkond
Lööbe hoidmine riietega võib kriimustuste vältimiseks olla füüsiline takistus. See on eriti hea näpunäide lastele, kes ei saa ennast häirivalt sügeleva lööbe korral silmitsi seista.
Töökeskkonna vähendamine
Paljud inimesed avastavad, et nende kontaktdermatiit on aine, millega nad tööl kokku puutuvad. Eriti ohustatud on juuksurid ja esteetikud, tervishoiutöötajad, majahoidjad ja korrapidajad, kokad, lillemüüjad ja töötleva tööstuse töötajad. .
Sel juhul ei ole tegelikult mingit võimalust täielikult vältida õigusrikkujaga kokkupuutumist. Siiski saate kokkupuute piiramiseks teha asju. Kui teie käed on kahjustatud, kandke igal võimalusel kindaid - lateks võib olla omaette ärritav, nii et teil võib olla parem vedada mitte lateksi- või nitriilkinnastega. Kandke ka kaitsevahendeid - näomaski, prille, pikki varrukaid ja pükse, kindaid. Vältige ärritavate ainete otsest nahka puutumist.
Kui vajate täiendavat abi, küsige oma arstilt nõuandeid ärritavate ainete vältimiseks tööl.
Näpunäited kontaktpõletike tekitamiseks, mis on põhjustatud püksiklõpsudest
Nikkel on kontaktdermatiidi levinud põhjus. Kahjuks sisaldab enamik teksade ja muude pükste nööpe ja nööpe niklit. See võib põhjustada löövet, kus klõpsatuse tagakülg toetub teie kõhule.
Nahaga kokku puutuva aluse katmiseks proovige kasutada triikrauale kinnitatavaid või kleepuvaid riidest plaastreid (neid leiate käsitöö- ja kangapoodidest). Neid on lihtne rakendada ja te ei pea kõigist oma lemmik teksadest lahti saama. Samal moel, kui te ei kannata oma lemmikvöö pandla kandmise lõpetamist, veenduge, et te kannate sisse tõmmatud alussärki, et vältida luku otsest kokkupuudet teie nahaga.
Käsimüügiravid
On mitmeid käsimüügiravi, mida saate kohalikus apteegis saada, et aidata sümptomeid vähendada ja muuta teid lööbe paranemiseni mugavamaks. Sobiva börsivälise ravi valimiseks võite küsida nõu oma apteekrilt. Laste sügelusvastaste ravimite valimisel olge eriti ettevaatlik ja pöörduge kindlasti lastearsti poole.
Hüdrokortisoon käsimüügis
Hüdrokortisoonikreemid aitavad leevendada sügelust, ärritust ja põletikku. Kandke õhuke kiht kaks kuni neli korda päevas. Enne hüdrokortisooni kasutamist väikesel lapsel küsige oma lastearstilt. Hüdrokortisooni ei tohiks siiski kasutada pikaajaliselt, sest see võib põhjustada naha hõrenemist.
Kalamiini kreem
Kalamiini kreem sobib hästi ka sügeluse leevendamiseks. Samuti võib see aidata kuiva nutvat löövet. Puuduseks on see, et see on mulliroosa, nii et tõenäoliselt ei soovi te seda avalikes kohtades ilmselgelt kulutada. Kalamiini kreemi kantakse tavaliselt kuni neli korda päevas.
Mittesteroidsed sügelemisvastased losjoonid
Sügelusvastased kreemid leevendavad sügelust ja leevendavad kuivust. Kandke kuni neli korda päevas. Jälgige oma naha ärrituse suurenemist, sest tundlikkus nendes kreemides leiduvate koostisosade suhtes pole ennekuulmatu.
Suukaudsed antihistamiinikumid
Ehkki nad ei tee lööbe leevendamiseks ega paranemiseks midagi, võivad suukaudsed antihistamiinikumid aidata sügelust vähendada. Kui te ei vabane ühestki ülaltoodud raviviisist, võiksite proovida neid. Laste puhul pidage enne antihistamiini andmist nõu oma lastearstiga.
Retseptid
Raske kontaktdermatiidi, laialt levinud lööbe või kontaktdermatiidi korral, mis koduse raviga ei parane, on retseptiravim korras.
Kohalikud kortikosteroidid
Kontaktdermatiidi esmane ravi on tavaliselt kohalikud kortikosteroidid (tuntud ka kui steroidsed kreemid). Tavaliselt on ette nähtud hüdrokortisoon (tugevama koostisega kui börsivälised valikud), triamtsinoloon ja klobetasool. Need aitavad vähendada sügelust ja ärritust ning toimivad üsna kiiresti.
Kohalikke kortikosteroide manustatakse üks kuni kaks korda päevas. On oluline, et kasutate ravimeid täpselt arsti juhiste järgi. Isegi kui lööve on kadunud, soovite jätkata kogu ravikuuri kasutamist.
Kohalikud kortikosteroidid võivad esmakordsel manustamisel põletada või kipitada, eriti kui teie nahk on lõhenenud, katki või väga ärritunud. Pikaajalisel kasutamisel võivad need põhjustada ka naha hõrenemist, kuid lühikeste ravikuuride korral on need vastavalt juhistele väga ohutud.
Suukaudsed kortikosteroidid
Suukaudset kortikosteroidi (tõenäoliselt prednisooni) võib välja kirjutada, kui kontaktdermatiit on väga raske või laialt levinud, hõlmates suuri kehapiirkondi. Prednisoon aitab põletikku kiiresti leevendada ja tavaliselt on vaja ainult lühikest kursust.
Suukaudseid kortikosteroide kasutatakse kõige sagedamini ägedate juhtude korral, nagu raske mürgise luuderohu lööve, ja neid ei määrata sageli kroonilise kontaktdermatiidi korral. Nagu kohalike steroidide kreemide puhul, on oluline järgida täpselt kasutusjuhiseid ja jätkata kogu ravikuuri , isegi kui teie lööve on kadunud.
Antibiootikumid
Suu kaudu manustatavad antibiootikumid ei paranda kontaktdermatiiti ennast, kuid teie arst võib neid välja kirjutada, kui teie lööve näitab nakkusnähte.
Kohalikud immunomodulaatorid
Kohalikud immunomodulaatorid on ravimitüübid, mis pärsivad põletiku käivitavat immuunvastust. Elidel (pimekroliimus) ja Protopic (takroliimus) on paiksed immunomodulaatorid, mis on heaks kiidetud teist tüüpi dermatiidi, atoopilise dermatiidi raviks. Teatud juhtudel määratakse neid ka raske kontaktdermatiidi põletiku vähendamiseks, mis ei ole reageerinud muudele ravimeetoditele.
Spetsialistide juhitud protseduurid
Fototeraapia, tuntud ka kui valgusravi, ei ole kontaktdermatiidi tavaline ravi, kuid seda saab kasutada juhtudel, kui lööve ei parane muu raviga.
Fototeraapias kasutatakse spetsiaalset lampi, mis kiirgab nahale kindla lainepikkusega valgust. Kontaktdermatiidi korral kasutatakse kõige sagedamini kitsaribalist UVB-valgust. Valgust saab kasutada konkreetsete kahjustatud piirkondade sihtimiseks või kui kontaktdermatiit on laialt levinud, võib ravida kogu keha.
Protseduur ise kestab vaid mõnest sekundist kuni paarini. Kuid edu saavutamiseks tuleb seda korrata regulaarsete intervallidega mitu kuud.
Fototeraapia positiivne külg on see, et see on üsna tõhus isegi inimestele, kes pole teiste ravimeetoditega paranenud. Negatiivne külg on see, et see on aeglane töötaja; tõenäoliselt ei näe te mõne kuu jooksul märgatavat paranemist. Selle aja jooksul peate oma ravi saamiseks minema oma arsti kabinetti sageli, mõnikord mitu korda nädalas.
Fototeraapiat kasutatakse siis, kui tavapärased ravimeetodid ei ole õnnestunud, ja tavaliselt ainult raske või kroonilise kontaktdermatiidi korral.
Sõna Verywellist
Hea uudis on see, et enamik kontaktdermatiidi juhtumeid kaob umbes kolme nädala jooksul. Sel ajal võib natuke TLC-d aidata minimeerida sümptomeid ja hoida teid mugavalt. Kui teil on nii ebamugav, et te ei saa magada ega oma igapäevast elu jätkata, helistage oma arstile abi saamiseks. Sama kehtib ka juhul, kui kontaktdermatiit on väga raske või katab suuri kehapiirkondi.
Pidage siiski meeles, et kontaktdermatiidi kõrvaldamiseks peate välja selgitama, mis teie löövet põhjustab, ja vältima solvavat ainet. See võib olla pettumusttekitav, kui te pole kindel, mis põhjustab teie kontaktdermatiiti (mis on palju tavalisem, kui arvate). Jällegi on teie arst suurepärane ressurss ja aitab teil süüdlasi kitsendada.
