Ingver, ehhinatsea ja kurkumiin on vaid mõned ravimtaimed, millest võite kuulda, kui uurite krooniliste obstruktiivsete kopsuhaiguste (KOK) või muude hingamisteede haiguste looduslikke ravimeid. Paljud sellised abinõud toetavad nii traditsioonilist meditsiini kui ka anekdooti, kuid nende kasutamist kinnitavad teaduslikud tõendid on piiratud.
Oluline on meeles pidada, et KOK-i pole võimalik ravida. Ja kuigi selle progresseerumist saab aeglustada, on elustiili muutmine, retseptiravimid, kopsuteraapia ja kirurgia selleks tõestatud ravimeetodid.
Kui kaalute KOK-i looduslikke ravimeetodeid, näiteks ürte, siis tea, et need võivad aidata, kuid pole tagatud. Kasutamisel peaksid need olema üksteist täiendavad, mitte alternatiivsed. See tähendab, et neid ei tohiks kunagi kasutada arsti soovitatud meditsiiniliste ravimeetodite asemel.
Selleks, et teie tervishoiuteenuse osutaja saaks olla täielikult teadlik teie seisundi haldamisest ja otsida võimalikke kõrvaltoimeid ja ravimite koostoimeid, rääkige alati nendega enne, kui proovite mõnda järgmistest ravimtaimedest, mis väidetavalt on kasulikud KOK (või mõne muu KOK-i jaoks) selline ravi).
Jacky Parkeri fotograafia / Getty ImagesEchinacea
Ehhinatsead on traditsiooniliselt kasutatud gripi ja nohuga seotud ülemiste hingamisteede nakkuste ennetamiseks.
Seda silmas pidades uuriti ühes uuringus, kasEchinacea purpurea (koos D-vitamiini, seleeni ja tsinkiga) võiksid leevendada ülemiste hingamisteede infektsioonide põhjustatud KOKi ägenemisi. Tulemused olid positiivsed, mis näitasid, et ehhinatsea (pluss mikrotoitainete) võtjatel olid KOK-i ägenemised lühemad ja vähem rasked.
Hea uudis on see, et ehhiaatsia on üldiselt hästi talutav. Kõrvaltoimete ilmnemisel on need tavaliselt seotud seedetrakti tavaliste sümptomitega, nagu iiveldus või kõhuvalu. Ehhinatsea võib põhjustada ka allergilisi reaktsioone, sealhulgas löövet, suurenenud astma sümptomeid ja anafülaksiat.
Aasia ženšenn
Hiina traditsiooniline meditsiin usub, et ženšennil on oma ainulaadne tervendav jõud, mis on seotud just selle põletikuvastase ja antioksüdatiivse toimega. See tähendab, et ühes mõõduka kuni raske KOKiga inimeste uuringus ei olnud mõõdetud tulemustes erinevusi (nagu KOK sümptomid, leevendavate ravimite kasutamine või FEV1 muutus pärast inhalaatori kasutamist). Uuring oli siiski väga väike ja lühiajaline.
Aasia ženšenni kõige tavalisemad kõrvaltoimed on:
- Peavalud
- Uneprobleemid
- Seedimisega seotud probleemid
Väärib märkimist, et on olnud tõendeid selle kohta, et Aasia ženšenn võib mõjutada veresuhkrut ja vererõhku. Aasia ženšenn võib suhelda ka teatud ravimitega, näiteks verevedeldajatega.
Lagritsajuur
Lagritsajuure on saadaval ka pillidena või vedelate ekstraktidena ning selle võib leida eemaldatud glütsürritsiinist (lagritsa põhilisest magusa maitsega ühendist). Mõned uuringud näitavad, et glütsürritsiin võib KOK-i põdevatel inimestel parandada beeta-2 agonistlike bronhodilataatorite (näiteks albuterooli) kasulikkust.
Kõrvaltoimete osas võib glütsürritsiini sisaldav lagritsajuure suur kogus põhjustada kõrget vererõhku, naatriumi- ja veepeetust ning madalat kaaliumitaset, mis võib põhjustada südame- ja lihasprobleeme.
Vastavalt ühele vaatlusuuringule, mis teatas seosest laste tulevaste terviseprobleemidega, peaksid rasedad naised hoiduma liigsest lagritsa tarbimisest.
Astragaluse juur
Immuunsüsteemi tugevdamiseks, külmetushaiguste ennetamiseks ja hingamisteede infektsioonide raviks on kasutatud hiina meditsiini põhiosa, astragalusjuuri. Usutakse, et lisaks väidetavatele antibakteriaalsetele ja põletikuvastastele omadustele parandab astragalus ka kopsufunktsiooni ja vähendab väsimust.
Kuigi astragalus peetakse enamasti enamiku täiskasvanute jaoks ohutuks, võib see põhjustada kõhulahtisust või muid seedeprobleeme. Lisaks võib astragalus mõjutada inimese vererõhku või veresuhkru taset ning see võib suhelda immuunsüsteemi pärssivate ravimitega.
Pealegi on oluline vältida teatavate Ameerika Ühendriikides kasvatatavate astragaluseliikide kasutamist, näiteks "vetik", kuna need võivad olla mürgised. Lisaks võivad teised astragaluseliigid sisaldada mürgist seleeni taset.
Ingver
Arvatakse, et see vürtsikas ürt on ka kopsude tervisele äärmiselt kasulik, kuna paljude arvates sisaldab see võimsaid antioksüdante ja looduslikke antibiootikume, mis aitavad meie kehal nakkuse vastu võidelda. Ingver võib samuti aidata kõrvaldada ummikuid ja leevendada kurguvalu.
On teatatud vähestest kergetest kõrvaltoimetest, sealhulgas ebamugavustunne kõhus, kõrvetised, kõhulahtisus ja gaasid. Lisaks on mure, et ingver võib suhelda verevedeldajatega. Mõned eksperdid soovitavad ka sapikivitõvega inimestel ingveri kasutamist vältida või seda piirata, kuna see võib suurendada sapi väljavoolu.
Punane salvei
Punane salvei võiSalvia miltiorrhiza,on leitud, et see kaitseb veresoonte limaskesta, kui hapnik on madal või ajutiselt peatunud.
Ühes 30 KOK-i ja pulmonaalse hüpertensiooniga patsiendiga läbi viidud uuringus avastati, et Atorvastatiini ja toimeainete (polüfenoolide) võtmine punast salveist parandas füüsilise koormuse taluvust ja vähendas kopsuarteri rõhku.
Tüümian
Sageli kasutatakse kulinaarse ürdina,Thymus vulgarison tõhus dekongestant ja antioksüdant ning seda kasutatakse sageli hingamisteede haiguste ravis.
Ühes uuringus leiti, et tüümianiekstrakti kasutamine suurendas inimese KOK-i hingamisteede in vitro mudelis ripsmete peksmise sagedust (CBF). Cilia on mikroskoopilised kiud, mis vooderdavad hingamisteid ja aitavad puhastada lima hingamisteedest ning KOK-i korral on need sageli kahjustatud.
Kurkumiin
Kurkumi peamine toimeaine (Curcuma longa) on kurkumiin väga tugev põletikuvastane ühend, mis võib vähendada hingamisteede põletikku.
Teadlased leidsid, et KOK-i patsiendid, kes võtsid kurkumiini osana oma dieedist, olid oluliselt vähendanud teatud tüüpi koloniseerivate bakterite juhtumeid,Haemophilus influenzae (NTHi), mis nende arvates põhjustab selles haiguses tavaliselt täheldatud põletikulisi hingamisteid.
Sõna Verywellist
Kuigi taimsete ravimite ohutus ja efektiivsus pole meditsiiniringkondades veel tõestatud, on paljude KOK-i taimsed ravimid üha populaarsemad. Hoidke oma arsti kõigi taimsete või täiendavate ravimite üle, mida kaalute, eriti kuna need võivad suhelda teiste ravimitega, mida võite juba võtta.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
