Kui võitlete uneapnoe pideva positiivse hingamisteede rõhu (CPAP) ravi ajal suu hingamise või suukuivusega, pidage meeles, et saate teha mitmeid asju, mis aitavad. Uurige, kuidas vältida suu hingamist, avades nina, kasutades lõuarihma ja kohandades seadme sätteid.
Brandon Peters, MDSuu hingamine CPAP-is
Suu hingamine on CPAP-i kasutajate seas tavaline probleem. CPAP tagab pideva õhuvoolu, mis on mõeldud ülemise hingamisteede avatuks hoidmiseks, et saaksite hõlpsalt hingata.
Kui aga suu kukub lahti, kui õhku maski kaudu õhku tarnitakse, pääseb see välja, põhjustades suu või kurgu kuivamist. Aja jooksul võib see põhjustada ka probleeme igemete või hammastega. Mis kõige tähtsam, see võib teie ravi efektiivsust vähendada või selle kaotada.
Suuhingamine on kõige sagedamini ninakinnisuse tagajärg, mille põhjuseks on hälbinud vahesein, allergia või ninainfektsioon. Sellised tingimused võivad põhjustada turbinaatidena tuntud kudede turset ja takistada normaalset õhuvoolu.
Kui olete päeval suu kaudu hingav, on suur tõenäosus, et olete ka öösel suu hingav.
Ravi
On oluline, et saaksite hingata nina kaudu ilma takistuste või piiranguteta. Kui teil on allergia, peate võib-olla rääkima oma arstiga nende ravimise kohta suukaudsete ravimite või nasaalsete steroididega.
Samuti võib olla kasulik nina loputamine netipotist soolalahusega, mis juhib sooja vett ninasse ja ninakõrvalkoobastesse. Samuti võib abi olla vähese vee joomisest või öise Biotene loputamise kasutamisest.
Kui teil on vaheseina kõrvalekalle, võib see olla vajalik kirurgilise sekkumisega. Turbinaate võib vähendada ka kirurgilise protseduuri abil, mis võib nina avada. Neid operatsioone teeb tavaliselt kõrva, nina ja kurgu spetsialist.
Kui kuivus on seotud suu lahti kukkumisega, võib aidata lõuarihm. Lõuarihm on lihtne peakate, millele on sageli paigaldatud takjapael ja mis on kinnitatud lõua kinni ja pea ülaosa, et hoida lõualuu kinni. Ehkki lõuapael on kasulik, ei ole see alati mugav ja see võib õhku põgenedes põhjustada norskamist või huulte surinat.
Muud sekkumised ja alternatiivsed ravimeetodid hõlmavad kehakaalu langetamist, suukaudseid aparaate ja asendiravi. Operatsiooni peetakse tavaliselt ainult viimase abinõuna.
Kuigi on teada, et mõned inimesed kleepivad CPAP-i ajal oma huuli, et vältida suu hingamist, on see oksendamise, aspiratsiooni ja lämbumise ohu tõttu tungivalt soovitatav.
Varustuse probleemide ületamine
Järgmine tõenäoline süüdlane võib olla teie CPAP-mask või masin. Kui mask ei sobi korralikult, võib see lekkida või põhjustada niiskuse kadu, rikkudes seadme kogu eesmärki. See pole haruldane CPAP-seadmete puhul, mis sobivad nina kohale ja millel on kalduvus nihkuda.
Kui teie CPAP-mask on probleem, on üks lahendus leida täisnäomask, mis katab teie nina ja suu, või kogu näo mudel, mis katab ka silmi. Lekke vältimiseks ja alalõua nihkumise tagamiseks oleks vaja maski paigaldada.
Ideaalis peaks CPAP-masin olema varustatud reguleeritava soojendusega niisutajaga, et hoida nina, suu ja kurk niiskena. Samuti võib osutuda vajalikuks reguleerida õhurõhu seadeid, kuna liiga kõrge rõhk võib suu lahti kukkuda.
Kui teil on vanu seadmeid, peaksite need kontrollima. Mõnel juhul ei pruugi teil olla muud võimalust, kui seade välja vahetada, kui see ei suuda teie vajadusi enam rahuldada.
Sõna Verywellist
Kui teie probleemid püsivad, peate võib-olla otsima muid sekkumisi. Võib osutuda vajalikuks korduv uneuuring, et tagada teile piisav surve.
Mõnel juhul võib olla kasulik minna üle kahetasandilisele ravile (BiPAP), kus seade annab kaks erinevat survet, ühe sissehingamiseks ja teise väljahingamiseks.
Hoolimata raskustest, mis teil võivad tekkida, on ülitähtis mitte alla anda. CPAP-ravi järgimine võib olla raske, eriti esimestel päevadel, kuid tõsiste uneapnoe tüsistuste vältimine muudab selle väärt.
Kui võitlete CPAP-teraapiaga, ärge kannatage vaikides. Öelge sellest oma unemeditsiini spetsialistile ja hoidke seda, kuni lahendus leitakse.
.jpg)
