Oliiviõli on sahver, mis on tuntud oma dieedil tervisele kasulike omaduste poolest, ja selgub, et see võib olla sama kasulik ka meie nahale. Oliiviõli sisaldab rohkesti vitamiine ja antioksüdante ning seda on seostatud naha parema niisutamise, vananemisvastase toime ja päikesekahjustuste leevendamisega. Oliiviõli võib nahal kasutada eraldi või osana nahahooldustoodetest nagu näopuhastusvahendid või kreemid.
Audrey Saracco / EyeEm / Getty Images
Mis on oliiviõli?
Oliiviõli on toitainetega pakitud õli, mis on valmistatud oliivide pressimisest ja seejärel nende õli ekspresseerimisest. See sisaldab palju tervislikke monoküllastumata rasvu ja antioksüdante, mis võivad nahale otse nahale kandes kasu olla.
Oliive peetakse pehmeks puuviljaks, umbes nagu virsikuid ja ploome. See tähendab, et nad saavad kergesti sinikaid, mis mõjutab õli kvaliteeti. Kvaliteetse toote tagamiseks otsige oliiviõlisid, mille etiketil on kirjas “käsitsi korjatud oliivid”. Kui oliivid on korjatud, asetatakse need roostevabast terasest rulliks, mis jahvatab need pastaks. Seejärel segatakse see pasta aeglaselt veega protsessis, mida nimetatakse valetamiseks. See aitab õlimolekule välja tõmmata. Järgmisena asetatakse oliivipasta tsentrifuugi, mis eraldab tahked komponendid veest ja õlist.
Kuna oliiviõli aitab niiskust lukustada, saab seda kasutada naha täiendavaks niisutamiseks ja kuiva naha töötlemiseks. On mitmeid ilutooteid, nagu seebid ja kreemid, mis on naha koostisega lisanud oliiviõli nende koostistele.
Kasu nahale
Oliiviõli on täis tervislikke vitamiine, rasvu ja antioksüdante ning need komponendid võivad aidata tervislikuma väljanägemisega nahka. See niisutab nahka, lukustades niiskuse, ja selle antioksüdandid võivad aidata vananemisilminguid parandada.
Praegu teame oliiviõli järgmisi naha eeliseid:
- Niisutab nahka
- Vähendab vananemise märke
- Võitleb oksüdatiivse stressiga
- Suurendab kollageeni
- Puhastab nahka
- Vähendab akne riski
- Soodustab haavade paranemist
- Omab põletikuvastaseid omadusi
- Ennetab rõhuhaavandeid
Oliiviõli kõrvaltoimed
Kuigi oliiviõlil on palju kasu tervisele, ei sobi see kõigile. Liigne õli nahal võib põhjustada pooride ummistumist ja akne puhkemist. See võib ka nahka ärritada. 2012. aasta uuringus leiti, et oliiviõli kohalik manustamine võib kahjustada naha barjääri, mis põhjustab tundlikku nahka ja atoopilist dermatiiti. Oliiviõli tuleks kasutada ettevaatusega, kui teil on tundlik nahk. Seda ei tohiks kunagi kasutada ka imiku nahal.
Kuidas seda kasutada
Oliiviõli oma nahahooldusrutiini lisamiseks on kaks võimalust. Esiteks võiksite investeerida toodetesse, mille põhikomponendina on loetletud oliiviõli. Nüüd on palju näopuhastusvahendeid, seepe ja niisutajaid, mis kasutavad koostisosana oliiviõli.
Teine võimalus on kasutada praegu sahvris istuvat oliiviõli. Valige kvaliteetne neitsioliiviõli ilma keemiliste lisanditeta. Kandke väike kogus nahka niisutajana. Natuke võib minna kaugele ja võite liigse õli puhta rätikuga pühkida. Liigse õli eemaldamine on oluline, sest see aitab vältida õli pooride ummistumist. Ummistunud poorid viivad purunemiseni.
Oliiviõli võib kasutada igapäevase nahahoolduse režiimi osana või vastavalt vajadusele, kui nahk tunneb end kuivana. Pärast puhastamist kandke õhuke kiht näo niisutamiseks. Oliiviõli aitab niiskust lukustada, nii et kasutage seda pärast kreemi panemist ja enne meikimist. Kui kasutate igapäevast päikesekaitsekreemi igal hommikul, kandke õhuke kiht oliiviõli õrnalt vahetult enne päikesekreemi ja tupsutage liigne kogus ära.
Oliiviõli võib kasutada ka kangekaelse meigi maha pesemiseks päeva lõpus. Kui olete kunagi pidanud veekindlat ripsmetušši maha lõikama, siis teate, kui karmid meigieemaldajad võivad teie nahal olla. Oliiviõli tõstab meigi loomulikult nahalt, muutes teie tavalise puhastusvahendi palju tõhusamaks.
Alustage plaastritestiga
Kui olete varem kasutanud oliiviõli oma nahal, on parem minna aeglaselt. Lihtne viis kindlaks teha, kas teie nahk talub oliiviõli töötlemist, on mõne tilga tilgutamine väikesele nahaplekile ja selle jälgimine. Kui te ei märka nahareaktsioone ühe kuni kahe päeva jooksul, peaks olema ohutu proovida suuremat nahaplaati. Kui teie nahk muutub punaseks või põletikuliseks, siis teate, et oliiviõli pole teie jaoks parim valik. Plaastritest on eriti abi, kui teil on tundlik nahk või kui teil on varem olnud allergilisi reaktsioone.
Sõna Verywellist
Õpime üha enam kohaliku oliiviõli võimalikke nahakasusid. Kui otsite looduslikku niisutajat või meigieemaldajat, võib sobib hästi oliiviõli. Reaktsioonide vältimiseks on parem alati üleliigne õli pühkida ja vältida tundlikule nahale kasutamist. Pidage meeles, et oliiviõli koostis võib valguse või kuumuse käes muutuda, nii et hoidke pudelit jahedas ja kuivas kohas nagu sahver.
