Kas päevitamine ravib aknet?

See on levinud müüt kokkupuude ultraviolettkiirgusega (ultraviolettvalgusega), mis võib aidata aknet ravida - tegelikult on see nii tavaline, et USA koja energeetika- ja kaubanduskomiteele teatatud 2012. aasta uurimisest selgus, et solaariumid reklaamivad akneravi kui ühte nende eelisest. solaariumid (valeväide).

Kuid katsed plekid välja tõrjuda või parkimisega plekid ära hoida võivad teha rohkem kahju kui kasu. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kes kasutavad akne raviks ravimeid, kuna paljud sellised tooted suurendavad valgustundlikkust, muutes naha UV-kiirte suhtes haavatavamaks ning suurendades vananemismärke ja nahavähi riski.

Kui teil on kiusatus proovida päevitamist akne lahendusena, on oluline teada, et see põhjustab pigem rohkem kahju kui kasu, ja mõista, miks.

Akneravimid, mis muudavad naha päikese suhtes tundlikumaks

Kasu pole, kõik riskid

Tõsi, päevitamine võib muuta naha paremaks, varjates tumedaid laike ja plekke - kuid ainult ajutiselt. Ja kuigi päikese käes võib esialgu tunduda, et see kuivab rasust nahka, annab see mõju tagasilöögi. Päikese käes või päevitamiskambris lebamine kuivatab nahka ja vastuseks toodavad õli tootvad rasunäärmed rohkem õli, mis võib põhjustada rohkem purunemisi.

Riskid

On tõestatud, et nii päikese kui ka solaariumide ultraviolettkiired põhjustavad nahavähki, sealhulgas melanoomi - nahavähi surmavaimat vormi. Valdav enamus nahavähi juhtumeid on otseselt põhjustatud liigsest päikesekiirgusest.

Peamine mure on päikesepõletus, mis tekitab nahale pikaajalisi kahjustusi ka pärast nõelamise tuhmumist. Kuid isegi kui te ei põle kunagi, pole teie nahk päikesekahjustuste eest kaitstud. Päevitamine on naha viis kaitsta end pärast kahjustamist, nii et pargitud nahk võrdub kahjustatud nahaga.

Samuti muudab päevitamine naha vanemaks, kui peaks. Kortse, vanust või maksalaike, suuri poore ja naha lõtvumist võib kõik seostada liiga palju päikese käes.

D-vitamiin

Kui päikese käes võib saada olulist toitainet D-vitamiini, soovitab Ameerika Dermatoloogia Akadeemia ranget päikesekaitset ja soovitab, et parim viis D-vitamiini saamiseks on tervislik toitumine või toidulisandid.

Päevitamine pole vajalik, et nahk saaks D-vitamiini. D-vitamiini suurendamiseks on vaja vaid lühikest kokkupuudet päikesevalgusega (nii vähe kui viis kuni 20 minutit kaks korda nädalas), mitte päevitamise saamiseks kuluvat aega.

Ehkki akne raviks pole see ohutu ega efektiivne, on psoriaasi ja teiste valgustundlike nahahaiguste raviks soovitatav kasutada solaariumit ja looduslikku päikesevalgust ning seda tuleks teha ainult arsti järelevalve all.

Karistused valenõuete eest

Föderaalne kaubanduskomisjon (FTC) on võtnud meetmeid väidete vastu, et päevitamine siseruumides on ohutu. Nende hulka kuulub 2010. aastal siseruumides parkimise ühinguga sõlmitud kokkulepe, et nad lõpetavad siseparkimise ohutuse ja eeliste kohta valeväidete esitamise, ning 2017. aastal tehtud järelmeetmed nende väidete eemaldamiseks oma veebisaidilt. Nende veebisaidi materjal oli tsiteeritakse sageli üksikute salongide veebisaitidel.

FTC jõudis 2017. aastal ka kokkuleppele Joseph Mercola ja tema ettevõtetega, et maksta tema solaariumide ja parkimistulede ostjatele tagasi 2,59 miljonit dollarit valede väidete tõttu nende ohutuse ja eeliste kohta.

Akneravimid ja päikesetundlikkus

Paljud tavalised aknehooldused põhjustavad valgustundlikkust, suurenenud päikesepõletuse, villide või lööbe tekkimise oht päikese käes või solaariumit kasutades. Teie nahk saab ultraviolettvalguse käes rohkem kahjustusi.

Päikesetundlikkust tekitavad akneravimite tüübid hõlmavad järgmist:

• Kohalikud retinoidid, nagu Retin-A (tretinoiin)
• Bensoüülperoksiid
• Doksütsükliin
• Isotretinoiin (suukaudne retinoid)
• Alfa-hüdroksühapped (AHA-d), mida sageli leidub käsimüügist akne nahahooldustoodetes

Aknetöötlusprotseduurid nagu mikrodermabrasioon, keemiline koorimine ja laserravi võivad samuti põhjustada valgustundlikkust.

Päikesetundlikkuse mehhanism on enamiku nende protseduuride puhul see, et need suurendavad naharakkude voolu või eemaldavad naharakud mehaaniliselt, hõrenedes nahka. See vähendab naha kaitsevõimet ultraviolettvalguse kahjustuste eest.

Mõned ravimid, näiteks antibiootikum dütsükliin, neelavad UV-valgust ja muunduvad keemiliselt viisil, mis seejärel edastab selle energia nahale, põhjustades kahjustusi.

Valgusteraapia uuringud

Kuigi kokkupuude ultraviolettvalgusega võib olla kahjulik, uuritakse teisi päikesevalguses leiduvaid lainepikkusi ja nende põhjal töötatakse välja akneteraapiaid. Punases ja sinises lainepikkuses esineb looduslikku päikesevalgust, solaariumid aga peamiselt UV-kiirgust. Sinise valguse, punase valguse ja pulseeriva valguse fototeraapia kasutamine akne jaoks on üha enam kättesaadav.

Bakterid, mis on seotud aknega (Propionibacterium acnes)toota molekule (porfüriini), mis neelavad kõige paremini sinise ja punase valguse lainepikkusi. Seejärel erutavad porfüriinid bakterite sees vabu radikaale, mis võivad neid tappa.

Samuti eraldavad bakterid rasunäärmetes porfüriine. Kuna punane ja infrapunane valgus tungivad sel tasemel naha sügavamale, võivad sealsed porfüriinid aktiveerides need lainepikkused mõjutada rasvade näärmeid ja põletikulisi rakke viisil, mis vähendab põletikku ja õli tootmist.

Teine ravimeetod, fotodünaamiline teraapia, põhineb selliste ühendite rakendamisel nagu 5-aminolevuliinhape (ALA), mis on aktiveeritud valguse teatud lainepikkustel. Siis, kui nahk on nende lainepikkustega kokku puutunud, on efekt veelgi parem.

2015. aasta Cochrane'i ülevaade akne valgusteraapia uuringutest ei leidnud kvaliteetseid tõendeid selle efektiivsuse kohta. Kuid uuringud näitasid üldiselt, et sinise valguse või punase valguse poolt aktiveeritud metüülaminolevulinaadi poolt aktiveeritud ALA terapeutiline kasu on inimestele madal. mõõduka kuni raske aknega.

Sõna Verywellist

Kui olete väljas päikest nautimas, kaitske kindlasti oma nahka. Näo ja kaela kaitsmiseks kandke päikesekaitseriideid ja laia äärega mütsi. Kandke päikesekaitsekreemi päikesekaitsefaktoriga (SPF) 30 või rohkem igale nahapisikule, mida riided ei kata (ärge unustage oma jalgu). See kaitse on eriti oluline, kui kasutate akneravimeid või läbite protseduure, mis muudavad teie naha päikesekiirguse suhtes eriti tundlikuks.