Kas vasest käevõru kandmine võib artriidivalu leevendada?

Anekdootlikult on artriidi sümptomite raviks mainitud vaskkäevõrusid. Kuid kas sellel alternatiivsel ravil on tegelikult jalad? Selle kontseptsiooni piiratud uuringud näitavad, et vasest käevõrude kandmine ei ole artriidi tõhus ravi.

Kuigi artriidiga inimestele on palju muid tõestamata ravimeid, toetavad paljud ravimeetodid põhjalikke uuringuid.

IAN HOOTON / SPL / Getty Images

Kuidas arvatakse, et vask leevendab artriiti

Vase kasutamine meditsiinilises ravis ulatub tagasi. Vanad egiptlased kasutasid seda teadaolevalt esmakordselt steriliseerimise eesmärgil. 1800. aastate lõpus hakkasid arstid artriidi raviks kasutama vaske.

Ravivase raviprotseduuride pooldajad usuvad, et vask võib mängida rolli kudede taastamises. Nagu enamiku rahvapäraste ravimeetodite puhul, ei oska seda artriidiravi harrastavad inimesed täpselt seletada kehalisi mehhanisme tööl.

Oota, kas vask pole raske metall? Miks inimesed arvavad, et see võib meie tervist mõjutada?

Vask on oluline mineraal. Selle leiate inimese kehast, kuid ainult jälgedes. See on punaste vereliblede moodustumise seisukohalt kriitiline. See aitab ka raua imendumist ja mängib rolli närvi, veresoonte, luude ja immuunsüsteemi tervises.

Selle roll immuunsüsteemi tervena hoidmisel võib olla põhjus, miks inimesed arvavad, et see on potentsiaalne artriidi ravi. Mõni inimene võib arvata, et see seos on mõttekas, sest artriit on haigus, mille põhjustab keha kaitsesüsteemi ülereageerimine.

Toiduallikad vasest

Meie keha ei tooda loomulikult vaske. Me saame selle oma toidust. Allikate hulka kuuluvad:

Karbid
Oad
Pähklid
Täistera
Kartul
Tume leheroheline
Oreliliha
Kakao
Kuivatatud puuviljad
Pärm

Mida uuringud näitavad

Kuigi me teame, et vask mängib rolli mitmetes elutähtsates keha funktsioonides, pole artriidi raviks spetsiaalselt vaske uuritud. Veel vähem on neid, kes uurivad vaskkäevõrude kandmise kasulikkust artriidi leevendamiseks.

Ühes 2013. aasta uuringus vaadeldi mitmete kantavate seadmete, sealhulgas vasest käevõrude mõju reumatoidartriidi raviks. Uuringus jälgiti 65 osalejat, kes teatasid ise oma tulemustest. Uuringust selgus, et ühelgi seadmel ei olnud artriidi sümptomite vähendamisel statistiliselt olulist mõju.

Inimesed ei kogenud ühtegi seadet kandes paremat füüsilist funktsiooni ega vähem ravimeid. Teadlased jõudsid järeldusele, et vaskkäevõrudel pole reumatoidartriidi sümptomitele mingit olulist mõju, välja arvatud ehk piiratud platseeboefekt.

Platseeboefekt ilmneb siis, kui keegi on ravil või võtab ravimit, millel on positiivne mõju, mis ei tulene ravimist või ravist. Need tulenevad hoopis inimese veendumusest, et ravi on tõhus.

Mõnes vanemas uuringus vaadeldakse ka paikselt kasutatavate vaskgeelide mõju, kuid jällegi pole tõendeid selle kohta, et need pakuksid mingit kasu.

Asjatu, kuid see ei kahjusta sind

Kuigi vask käevõru ei anna platseeboefektist tõenäoliselt mingit kasu, pole selle kandmine kahjulik. Olge magnetilise artriidi ravis siiski ettevaatlik. Kui kannate südamestimulaatorit, võib magnetilise käevõru kandmine olla ohtlik.

Muud alternatiivsed ravimeetodid

Artriidiga elamine võib olla keeruline. Valu ja põletik võivad tulla ja minna. Sümptomite ilmnemisel võivad need aga olla kurnavad ja jätta inimesed igapäevaste toimingute tegemata.

Mõned kliiniliste tavadega hõlmatud artriidi uuringutega tagatud ravimeetodid on:

Kuum ja külm teraapia
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid)
Kortikosteroidid
Haigust modifitseerivad reumavastased ravimid (DMARD-id) reumatoidartriidi raviks
Kirurgilised ravimeetodid, näiteks liigeste asendamine

Pange tähele, et need ravimeetodid ei ravi artriiti ega hoia ära kõhre edasist kadu. Need võivad aidata hallata selliseid sümptomeid nagu valu ja jäikus.

Riiklik täiendava ja integreeriva tervise keskus märgib, et nende ravimeetodite jaoks on leitud mõned tõendid:

Nõelravi
Massaažiteraapia
Taiji
Qi gong
Glükoosamiin ja kondroitiin: Kuigi uuringud on andnud erinevaid tulemusi, on kondroitiinsulfaati 2019. aasta kliinilise tava juhistes tinglikult soovitatav käsiartroosi korral.

Inimesed on anekdootlikult leidnud, et järgmised ravimeetodid on artriidi jaoks kasulikud. Kuid nende ravimeetodite võimalike eeliste kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid:

Dimetüülsulfoksiid (DMSO) ja metüülsulfonüülmetaan (MSM)
S-adenosüül-L-metioniin (SAMe)
Taimsed ravimid, nii suukaudsed kui ka kohalikud
Kuputamine

Paljusid ülalnimetatud ravimeetodeid peetakse looduslikeks ravimeetoditeks. Kuid need võivad siiski põhjustada kõrvaltoimeid. Inimesed, kes soovivad proovida toidulisandeid artriidi raviks, peaksid suhtlemise vältimiseks pöörduma arsti poole.