Paljude autismiga inimeste jaoks on maailm miinivälja. Kool, töö, mänguväljakud, seltskondlikud ja kultuurisündmused, isegi sünnipäevapeod on koormatud sensoorse ülekoormuse, kiusamise, pettumuse, segaduse või lihtsalt ebameeldivuse võimalustega. Minimaalse hulga sebimise ja rahaga saate muuta oma lapse kodu autismisõbralikuks pühakojaks, kus ta saab lõpuks lõõgastuda.
Steve Prezant / Getty ImagesMiks tavalised tegevused võivad olla valdavad?
Paljud autismispektris olevad inimesed on ebatavaliselt tundlikud igasuguse sensoorse "rünnaku" suhtes - alates valjust mürast kuni eredate tulede ja rahvamassideni. Samuti leiavad nad, et tavapärastest eakaaslastest on rutiinsed muutused, uued toidud, uued inimesed ja uued seaded ülekaalukad või häirivad. Isegi reis toidupoodi võib olla erakordselt keeruline.
Autismisõbraliku kodu tõkked
Arvestades autismispektri inimese igapäevase elu raskusi, on mõistlik, et kodu peaks olema vähemalt osa tõelisest pühakojast. Kahjuks pole see aga alati võimalik ega otstarbekas. Siin on vaid mõned probleemid, mis takistavad:
- Ka õdedel-vendadel ja vanematel on vajadusi ning nad võivad valida sõbrad kutsuda, müra teha, uusi toite valida või muul moel muuta ja muuta elu keerulisemaks.
- Paljud autismiga lastele soovitatavad ravimeetodid on kodupõhised, mis tähendab, et pärast tundide möödumist koolis (koos visatud koolipõhiste ravimeetoditega) võivad lapsed naasta koju veel vanematele ja / või mobiilsetele terapeutidele pakutavatele ravitundidele.
- Pereelu pole alati etteaimatav ega rahulik. Hädaolukorrad ja elumuutvad sündmused tähendavad sageli vähemalt lühikest segadust. Õde-vend on vigastatud, vanavanem haigestub - ja asjad peavad lihtsalt muutuma.
Teie kodu autismisõbralikumaks muutmine
Arvestades reaalsust, et ükski reaalsest kodust ei saa tülide maailmas täiesti rahulik oaas, mida saaksid pered teha autistliku pereliikme lõdvestunud elamuse edendamiseks? Siin on mõned reaalmaailma soovitused:
- Esitage realistlik ajakava, mida teie ja teie autistlik pereliige võiksite vähemalt enamuse ajast järgida. See võib olla nii lihtne kui: "Tule koju, vaheta riided, vaata üks tund telekat, söö õhtust, käi duši all, tee kodutöid, mine magama." Pange ajakava visuaalsesse vormingusse ja veenduge, et kõik saaksid oodatust aru. Seda tüüpi ajakava on õdedele-vendadele tavaliselt sama sobiv kui autismispektris olevatele noortele.
- Andke lapsele ruumi ja aega üksinda lõõgastumiseks. Paljude autismiga (ja ilma!) Autistide jaoks on seisakuid ja üksi aega vältimatu.
- Hoidke majas eelistatud toite, nii et teie autistlik pereliige võib eeldada, et sööb vähemalt ühe talle aktiivselt meeldiva asja. See ei tähenda, et "ära kunagi söö midagi uut", kuid see tähendab, et teie autistlik pereliige võib oodata midagi oodatud, maitsvat ja lohutavat.
- Uurige välja ja eemaldage tõesti häirivad lõhnad, helid ja tuled. Jah, peate kasutama puhastusvahendeid - kuid võite siiski leida minimaalse lõhnaga. Jah, teie teised lapsed saavad muusikat kuulata, kuid kõrvaklappe võivad nad siiski kasutada. Jah, vajate oma koju valgust - kuid fluorestsentsvalgustid võivad sensoorsete väljakutsetega inimesele olla tõesti ebamugavad.
- Piirake kodus kasutatavaid ravimeetodeid sellega, mis on teie lapsele tegelikult kasulik, vajalik ja suhteliselt meeldiv. Ükski laps ei tohiks koju tulla hirmuundes, teades, et varuks on mitu tundi ebameeldivat teraapiat! Sageli on vanematel ja terapeutidel võimalik pakkuda kodus mängupõhiseid ravimeetodeid või lõõgastavaid sensoorset või tööteraapiat. Seda tüüpi ravimeetodid on kõige tõenäolisemalt lapsele lõbusad ja aitavad pigem luua peresidemeid kui pingestada.
- Hoidke oma autistliku pereliikme stressitunnuste eest silma peal. Nad ei pruugi olla võimelised suhtlema täpselt sellega, mis neid häirib, seega peate võib-olla tegema väikese detektiivitöö, et teha kindlaks, et näiteks kapsa küpsetamise lõhn ajab neid pähklitesse või teeb noorema õe pidevalt sumisev mobiiltelefon hulluks. Kui olete probleemi nullist kõrvaldanud, saate peast läbi käia lihtsaid lahendusi (jätke kapsas vahele, pange telefon vaigistama).
