Allodüünia: harva esinev valu tüüp fibromüalgia ja ME / CFS korral

Allodüünia on harva esinev valu tüüp, tavaliselt nahal, mis on põhjustatud millestki, mis tavaliselt valu ei põhjustaks. Seda valu tüüpi seostatakse sageli fibromüalgiaga. Mõnedel inimestel, kellel on müalgiline entsefalomüeliit / kroonilise väsimuse sündroom (ME / CFS), on see ka.

Muude allodüüniaga seotud seisundite hulka kuuluvad neuropaatia, postherpeetiline neuralgia (vöötohatis) ja migreen. Väljaspool neid tingimusi on allodüünia haruldane sümptom.

Selle termini tundmine võib aidata teil paremini suhelda oma arstide ja teiste tervishoiuteenuse osutajatega ning mõista oma haigust käsitlevaid teadmisi.

Frederic Cirou / Getty Images

Allodüünia tüübid

Allodüünia on kolmes erinevas ja erinevas vormis. Võimalik, et teil on üks, kaks või kõik kolm liiki.

Erinevad vormid on:

Taktiilne allodüünia: see on puudutusest põhjustatud valu. See võib hõlmata riideid, mis suruvad nahka (eriti riiete kitsamaid osi, nagu vöökohad, rinnahoidja rihmad või sokkide elastne osa), kallistus või keegi, kes puudutab teid kergelt käsivarrel.
Mehaaniline allodüünia: seda tüüpi valu, mis on põhjustatud naha liikumisest. See võib olla rätik, kui te ennast ära kuivatate, voodilinad end vastu hoiavad või isegi õhk ventilaatorist, mis puhub üle naha.
Termiline (temperatuuriga seotud) allodüünia: see valu on põhjustatud kuumusest või külmast, mis pole teie kudede kahjustamiseks piisavalt ekstreemne. Teie käed ja jalad võivad jahtudes põletada või liiga kuumaks muutumine võib neid valutada.

Pange tähele, et peaksite oma arstiga rääkima, kui käed ja jalad muutuvad külmaks siniseks. See võib olla sümptom teistsugusest seisundist, mida nimetatakse Raynaud'i sündroomiks, mis võib põhjustada koekahjustusi.

Inimestel, isegi neil, kes kogevad allodüünia, on sageli raske mõista, kuidas need muidu kahjutud asjad nii palju valu võivad tekitada. See on aga tõeline piin ja ei tähenda, et olete hull või teete "tavalistest" valudest liiga suurt tehingut.

Allodüünia erineb hüperalgeesiast, mis on mehhanism, mis nendes tingimustes valu korral "helitugevust tõstab". Hüperalgeesia võtab teie valu ja muudab selle veelgi hullemaks, samas kui allodüünia on tegelik valu tüüp.

Põhjused

Arvatakse, et allodüünia on ülitundlik reaktsioon stiimulitele. Uuringud näitavad, et see võib tuleneda tsentraalsest sensibiliseerimisest, mis arvatakse olevat fibromüalgia, ME / CFSi ja muude seisundite aluseks olev mehhanism. "Keskne" tähistab kesknärvisüsteemi ja "sensibiliseerimine" tähendab, et see on muutunud eriti tundlikuks.

Allodüünia valusignaalid pärinevad spetsiaalsetest närvidest, mida nimetatakse notsitseptoriteks. Notsitseptorite ülesanne on tajuda teavet naha kohta näiteks temperatuuri ja valulike stiimulite kohta.

Enamik närve peab saatma aju signaale ja ootama, kuni aju signaali tagasi saadab, enne kui nad reageerivad. Notsitseptorid ei pea seda tegema - nad reageerivad kohe selle põhjal, mida nad avastavad. See võimaldab teil enne põletamist oma käe millegi kuuma eest eemale tõmmata, sageli enne, kui soojust teadlikult tajute.

Kui need närvid sensibiliseeruvad, hakkavad nad igasuguseid aistinguid tõlgendama kui valusid. Jällegi on see tõeline valu, millel on sama suur mõju teile kui mis tahes muule valuallikale.

Elamine koos Allodyniaga

Allodüünia võib teie elu raskeks muuta. Midagi nii lihtsat kui särgi kandmine võib muutuda valusaks või isegi piinavaks.Paljud allodüünia põdevad inimesed leiavad, et selle valu mõju vähendamiseks peavad nad oma riidekapid ise kohandama.

Termiline allodüünia võib mängida rolli veel ühes sümptomis - temperatuuritundlikkuses. Selle haldamiseks peate võib-olla tegema selliseid asju nagu riietumine kihiti või tööjaama eemaldamine ventilatsiooniavadest, mis õhutavad teid kuuma või külma õhuga. Võimalik, et peate õppima, kuidas kompenseerida nii külmi kui ka kuumaid olusid.

Enamik nende haiguste levinumaid ravimeetodeid aitab leevendada allodüünia ja muud tüüpi valu. Need sisaldavad:

Lyrica (pregabaliin)
Neurontiin (gabapentiin)
Tritsüklilised antidepressandid, nagu amitriptüliin

Paljud saavad leevendust ka kohalike valuvaigistite, näiteks lidokaiini, BioFreeze, Tiigripalsami ja Aspercreme'i kasutamisel.

Massaažiteraapia võib muuta allodüünia halvemaks, seetõttu on oluline leida massaažiterapeut, kes mõistab teie seisundit ja teab, kuidas seda sümptomit mitte süvendada.

Sõna Verywellist

Allodüüniaga seotud seisundid on sageli kroonilised ja neid on raske ravida. Te ei pruugi kunagi olla valust täielikult vaba, kuid oma arstiga koostööd tehes ja elustiili muutes saate selle mõju oma elule minimeerida.