Kõrge triglütseriidide sisaldus, eriti kui see on seotud kõrge LDL-kolesterooliga (tuntud ka kui "halb" kolesterool), võib ohustada südamehaigusi. Kuid mis on trigüültseriidid, mis on normaalne tase ja kuidas probleemi saab vältida?
Courtney Keating / E + / Getty ImagesMis on triglütseriidid?
Triglütseriidid on teatud tüüpi rasv ehk lipiid, mis moodustab suurema osa meie dieedis sisalduvast rasvast. Triglütseriidid on olulised, kuna need annavad kehale energiat, mis on vajalik tema igapäevaseks toimimiseks. Kui teie kehas on triglütseriide liiga palju, hoitakse neid tavaliselt rasvana.
Triglütseriide toodetakse kas maksas või tarbitakse toidus ja imenduvad seejärel peensoole kaudu organismi.
Lisaks ei liigu triglütseriidid kunagi sihtkohta ainult kehas. Nad kinnituvad valgule ja muutuvad lipoproteiiniks, mida nimetatakse külomikroniks või väga madala tihedusega lipoproteiiniks (VLDL).
Need lipoproteiinid ei ole eriti tihedad ega rasked.Seetõttu riskivad nad koos madala tihedusega lipoproteiinidega (LDL) potentsiaalselt kaasa aidata südamehaigustele.
Millised peaksid olema minu triglütseriidide tasemed?
Triglütseriidide taseme tõus on ka südamehaiguste riskifaktor. USA riikliku meditsiiniraamatukogu andmetel:
- Triglütseriidide tase peaks olema alla 150 mg / dl (1,69 mmol / l).
- Piiri 150 mg / dl (1,69 mmol / l) kuni 199 mg / dl (2,25 mmol / l) vahel peetakse piiri kõrgeks.
- Taset vahemikus 200–499 mg / dl (2,26–5,63 mmol / l) peetakse kõrgeks.
- Üle 500 mg / dL (5,64 mmol / L) taset peetakse äärmiselt kõrgeks.
Riskitegurid
Hüpertriglütserideemia või kõrge triglütseriiditaseme esmased ja sekundaarsed põhjused. Esmased põhjused hõlmavad mitmesuguseid geneetilisi häireid, mis mõjutavad triglütseriidide ja / või kolesterooli metabolismi. Sekundaarsed põhjused on tavaliselt tingitud liigsest rasvasisaldusest toidus või põhitingimustest, mis hõlmaksid järgmist:
- Diabeet
- Metaboolne sündroom
- Rasvumine
- Kilpnäärme alatalitlus
- Liigne alkoholi tarbimine
- Nefrootiline sündroom
Kui mõni neist riskifaktoritest esineb, soovitab teie tervishoiuteenuse osutaja tõenäoliselt lasta lipiidide paneeli läbi viia sagedamini (üks või kaks aastat, mitte viis aastat).
Kõrgete triglütseriidide mõju tervisele
Kõrge triglütseriidide sisaldus võib põhjustada südame isheemiatõve riski. Kuid seda asjaolu pole lõplikult tõestatud.
Kui triglütseriidide tase on kõrge, on kõrgeim ka LDL tase. LDL taseme tõus on oluline südamehaiguste riskitegur. Siiski ei ole täielikult kindlaks tehtud, et kõrge triglütseriidide tase üksi suudaks põhjustada südamehaigusi.
Kuigi on mõned uuringud, milles on öeldud, et kõrge triglütseriidide sisaldus üksi ei ole südamehaiguste sõltumatu riskitegur, on olnud ka teisi uuringuid, mis on näidanud, et ainult triglütseriidid, isegi normaalse LDL ja HDL taseme korral, võivad põhjustada südame isheemiatõve arengut .
Ravi
Kuigi kohtuotsus on veel väljas, kas kõrge triglütseriidide tase üksi võib põhjustada südamehaigusi või mitte, on siiski oluline taastada nende normaalne tase.
Kõrget triglütseriidide taset ravitakse esialgu madala rasvasisaldusega ja süsivesikutevaese dieedi ning elustiili muutmisega. Kui see ei toimi, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovida lisada ravimeid, mis aitavad vähendada teie triglütseriidide taset.
