Ayosvedas Dosha ainevahetuse kolme tüüpi

Ayurveda (Indiast pärit alternatiivmeditsiini vorm) järgi koosnevad asjad viiest põhielemendist: ruum / eeter, tuli, vesi, õhk ja maa. Need elemendid moodustavad kokku kolm metaboolset tüüpi, mida nimetatakse ka doshadeks.

Vata dosha on õhu ja ruumi kombinatsioon, Pitta dosha on tehtud tulest ja veest ning Kapha dosha on vee ja maa kombinatsioon.

Domineerivad Doshad

Arvatakse, et inimesed sünnivad doosade kombinatsiooniga. Tavaliselt on üks või kaks domineerivat doshat, mis määravad meie füüsilised, vaimsed ja emotsionaalsed omadused.

Domineeriv dosha on põhjus, miks näiteks üks inimene ei pruugi niiskust või õlist toitu taluda, samal ajal kui teisel inimesel ei pruugi neile mingit reaktsiooni tekkida.

Ajurvedas areneb iga dosha kindla dieedi, elustiili ja treeningrežiimi alusel. Doshade tasakaalustamatust saab parandada toitumise ja elustiili mõjutavate tegurite muutmisega. Kui seda ei kontrollita, võib tasakaalustamatus põhjustada haiguse.Ajurveda praktik võib inimest hinnata, võttes isikliku ja perekonnaajaloo ning sooritades füüsilise läbivaatuse.

Dosha tasakaalustamatus

Inimese keelevärv võib viidata sellele, et tal on doša tasakaalustamatus. Näiteks võib valkjas keelekate näidata lima kogunemist ja tasakaalustamatust Kapha Dosha's.

Iga dosha on seotud ka erinevat tüüpi pulssiga. Ajurveda praktik hindab kummalgi randmel kuut pulsikohta (kolme pindmist ja kolme sügavat).

Ajurveda hindamisel täheldatakse ka silmi ja küüsi. Kui silmavalged on punaka värvusega ja küüned on keskmiselt roosad, võib see soovitada pitta doshat.

Kolme doosa omadused

• Vata Dosha: silmapaistvate tunnustega sale, tujukas, impulsiivne, entusiastlik. Seda doshat seostatakse jämesoole, vaagna, luude, kõrvade, reide ja nahaga.
• Pitta Dosha: Keskmise kehaehitusega, proportsionaalse, stabiilse kaaluga. See dosha on seotud peensoole, mao, higinäärmete, silmade, naha ja verega.
• Kapha Dosha: kindel, raske, tugev, kalduvus olla ülekaaluline. See dosha on seotud kopsude, rindkere ja seljaaju vedelikuga.

Arjaveedipraktik saab üksikasjalikumalt analüüsida ja mõista došasid ning seda, kuidas teie oma kindlaks teha.