Äsja diagnoositud artriidihaiged tahavad oma prognoosi teada peaaegu kohe, kui diagnoosi kuulevad. On täiesti loomulik, et soovite teada saada, mis juhtub ja mida on oodata aastaid teel.
Eriti on osteoartriit sadestatud teatud negatiivsusega:see on vana inimese haigus ja see lihtsalt süveneb.Kui täpne see siiski on? Tegelikult võib OA esineda kõigil, kellel on liigesekahjustus, see areneb üsna aeglaselt ja seda võib diagnoosida juba 20-aastaselt.
Jan-Otto / Getty Images
Kas kõik artroosi põdevad patsiendid süvenevad?
Enamik inimesi peab artroosi liigeste järkjärguliseks kulumiseks - võiks öelda, et see on aeglaselt progresseeruv. Kõige uuemad uuringud näitavad siiski, et mitte kõik artroosi põdevad patsiendid ei süvene; mõned tegelikult stabiliseeruvad.
Kiiresti progresseeruv liigesekahjustus pole osteoartriidi korral tavaline. Kui umbes 40 protsendil vanematest inimestest on röntgenkiirte tõendeid, mis näitavad tema puusades ja põlvedes olulist artroosi, siis vähem kui 5 protsendil tehakse liigese asendusoperatsioon. Ainuüksi sellele asjaolule tuginedes ei halvene artroos enamikul patsientidel jätkuvalt.
Mis juhtub, kui artroos areneb?
Meditsiinieksperdid kujutavad täpset artroosi prognoosi sel viisil:
- Enamik artroosi juhtumeid stabiliseerub.
- Mõni artroosi juhtum edeneb.
- Väike arv artroosi põdevaid patsiente paraneb spontaanselt.
Osteoartroosil on aktiivsed ja vähem aktiivsed faasid. Aktiivsete faaside käigus moodustuvad osteofüütid, liigesekapsel pakseneb, muutub kondrualune luu (kõhre all olev luukiht) ja tekib kõhre kaotus.
Isegi kui OA röntgenkiirte abil saab tõendada, et patsiendil ei ole osteoartriidi sümptomeid.
Kaasnevad haigused aitavad kaasa puudele
Artroosi prognoos ei ole tingimata halb. Pidage ka meeles, et vanematel inimestel on tavaliselt kaasnevad haigused (koos esinevad seisundid). Artroosiga inimese jaoks võivad kaasnevad haigused olla puuete süvenemise eest rohkem vastutavad kui artroos ise.
Kuidas saate oma OA prognoosi parandada
Osteoartriiti ei saa tagasi pöörata, kuid ravimeetodid on olemas. Samuti on võimalik, et mõned lihtsad elustiili muutused võivad selle arengut aeglustada ja parandada teie isiklikku prognoosi.
Ameerika Reumatoloogia Kolledži andmetel võib 10-aastase perioodi jooksul vaid 10 naela kaalust alla võtmine vähendada OA tekkimise võimalust kuni 50 protsenti. Samuti soovitavad nad, et kui teil on ülekaal ja teil on diagnoositud OA, võivad igapäevased treeningud jõu säilitamiseks ja kasvatamiseks ning muud kaalulangetamisstrateegiad aidata liigestel survet maha võtta.
Lisaks on soovitatav piirata kahjustatud liigeste tööd. Sellised lihtsad asjad nagu tooli kõrguse tõstmine, kus istute, ja liigese korduvate liigutuste arvu vähendamine võivad märkimisväärselt mõjutada. Abivahendid, näiteks suhkrurooga kõndimine, võivad ka teie tunnetatud valu taset parandada.
Valdav nõuanne on teha trenni, kontrollida kaalu ja puhata liigest.
Lisaks uimastiravile OA-ga seotud valu leevendamiseks ja turse vähendamiseks on mõned inimesed otsinud ka toidulisandeid. Kuid nagu märkis täiendava ja integreeriva tervise riiklik keskus, pole veenvaid tõendeid selle kohta, et need toimiksid. Mõned esialgsed tõendid näitavad tõotust, kuid enamik neist alternatiivsetest ravimeetoditest vajavad nende ohutuse ja tõhususe uurimiseks siiski rohkem uuringuid.
-side-effects.jpg)
