Kiropraktiline teraapia peavalude ja migreeni korral

Kiropraktikahooldust, mis hõlmab selgroo manipuleerimise, aktiivsete ja passiivsete harjutuste ning massaaži kombinatsiooni, kasutatakse sageli peavalu juhtimiseks ja ennetamiseks. Kuigi kiropraktiline ravi on populaarne, on selle efektiivsuse kohta enamiku peavalu tüüpide kohta piiratud tõendeid ja selgrooga manipuleerimise võimalikke ebasoodsaid tulemusi.

On ilmnenud juhised kiropraktilise ravi kasutamiseks peavalude korral, käimas on mitmeid uuringuid. Peavalu tüübid, mille puhul kiropraktilist ravi sageli otsitakse - emakakaelakahjustused, migreen ja pingepeavalud - vastavad kumbki kiropraktilisele ravile erinevalt.

Tservikogeensete peavalude korral

Emakakaelakahjustusega peavalud algavad tavaliselt ühepoolse valuga, mis algab pea tagaosast ja liigub seejärel ette, sageli kaasneva sama külje õlgade või käte valudega. Tservikogeensed peavalud tulenevad arvatavasti kaelaprobleemidest ja võivad olla põhjustatud vigastusest.

Emakakaelakahjustusega peavalud, mis kuuluvad kõige vähem levinud peavalutüüpide hulka, ei parane sageli ravimitega. See on ainus peavalu tüüp, mille korral on soovitatav lülisamba manipuleerimine.

Tservikogeensete peavalude kiropraktikavõimalused hõlmavad järgmist:

Lülisamba manipuleerimine: see on protseduur, mille käigus selgroo manipuleerimiseks koolitatud tervishoiuteenuse osutaja kasutab oma käsi või seadet kontrollitud jõu rakendamiseks teie selgroo konkreetsele liigesele. Jõu rakendamisel võite kuulda hüppavat heli.

Emakakaela lülisammas (lülisamba kaelaosa ülemine osa) on fookuspiirkond, kui emakakaela kahjustavate peavalude raviks kasutatakse selgroogu.

Enamik kõrvaltoimeid on kerged ja lühiajalised, kuid arvesse tuleb võtta ka tõsiseid riske, mis on seotud selgroo ülaosa manipuleerimisega, sealhulgas:

• Insult
• Verejooks
• Ketta herniation
• Närvide kokkusurumine
• Dissektsioon (arteri rebimine kaela taga või ees)

Liigese mobilisatsioon: teatud tüüpi ravi, mille käigus liigeseid liigutatakse passiivselt liikumise parandamiseks või valu vähendamiseks. See ravi on suunatud emakakaela lülisambale, kui seda kasutatakse peavalude korral.

Kaela sügava painde harjutused: need harjutused hõlmavad lihaste ja liigeste aktiivset liigutamist tervishoiutöötaja juhendamisel.

Kaela sügava painde harjutuse näide on selline, kus enne lõuatõmmete seeria tegemist lamate põrandal lamades, millele järgneb pea noogutamine. Need lihaste kokkutõmbed kestavad tavaliselt 10-sekundiliste intervallidega, millele järgneb 10 sekundit puhkust 15 korduse jaoks.

Lõppkokkuvõttes on eesmärk sirutada kaela sügavaid paindelihaseid, millel on oluline roll kaela toetamisel.

Migreeni jaoks

Migreeni iseloomustavad peavalud, samuti muud sümptomid, nagu pearinglus ja iiveldus. On efektiivseid ravimeid, mida saab kasutada migreeni ennetamiseks või ägedate migreeni episoodide korral. Mõni protseduur, näiteks valu süstimine, on olnud ka edukas.

Kiropraktiline ravi ei kuulu migreeni kõige tõhusamate või tavaliselt soovitatavate võimaluste hulka, kuid on olemas teatud tüüpi kiropraktilised ravimeetodid, mis võivad olla tõhusad.

Migreeni kiropraktilise ravi võimalused hõlmavad järgmist:

Neuromuskulaarne massaaž: seda tüüpi massaaž on tuntud ka kui päästikpunkti teraapia, keskendudes selja, õla, kaela ja pea sees olevatele päästepunktidele, et lihaseid lõdvestada, verevoolu parandada ja isegi stressi leevendada. See võib sümptomeid leevendada, vabastades survestatud närvide surve, mis saadab ajusse valusignaale.

Multidistsiplinaarne sekkumine: on leitud, et see lähenemisviis, mis ühendab füsioteraapia harjutusi, lõdvestustehnikaid, stressi maandamist ja toitumisnõustamist, on efektiivne migreenivalude, sageduse, kestuse ja puude vähendamisel.

Pingepeavalude korral

Episoodilised pingepeavalud on väga levinud. Need võivad tuleneda kaela, õlgade või pea pikaajalisest pingest tingitud lihaspingetest ja paranevad üldjuhul käsimüügis olevate valuravimitega, näiteks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID) või tylenool (atsetaminofeen).

Kiropraktika ravist, sealhulgas selgrooga manipuleerimisest, pole leitud, et seda tüüpi peavalu juhtimisel oleks abi. Kroonilised pingepeavalud võivad siiski paraneda multidistsiplinaarsema lähenemisviisiga, mis hõlmab pehmete kudede ravi (nt päästikpunktravi, venitamine) ja stressi maandamist.

Muud kiropraktilise ravi vormid, mis võivad olla kasulikud, hõlmavad järgmist:

Madala koormusega kraniotservikaalne mobilisatsioon: see hõlmab pehmemat jõudu kui see, mida kasutatakse selgroo manipuleerimisel. Peavalude raviks rakendatakse seda jõudu kaela liigestele, võimaldades emakakaela segmentide rütmilist liikumist. Venitamine on tavaliselt ka osa sellest sekkumisest.

Sõna Verywellist

Kui olete huvitatud peavalude täiendavatest ja alternatiivsetest ravimeetoditest, pidage nõu oma arstiga. Tõenäoliselt leevendab ravimeetodite kombinatsioon teie peavalu - ja õige kombinatsiooni leidmine nõuab mõningast kannatlikkust, püsivust ja väikest katsetamist ja eksitust.