Igasugune valu raseduse ajal võib olla hirmutav, eriti vaagnas. Vaagnapiirkonna valu raseduse ajal on üsna tavaline, hinnanguliselt vahemikus 41 kuni 78%. See võib olla tingitud mitmest tegurist, millest enamik on normaalsed ja kahjutud.
damircudic / Getty Images
Diastasis Recti
Kui teie rectus abdominus - kõhu lihased - suureneva emaka tõttu eralduvad, nimetatakse seda diastasis recti (DR). Need kõhulihased kulgevad teie kõhu ülaosast põhja ja aitavad teie keha edasi või külili liikuda. Raseduse ajal võite oma kõhu keskosas näha mõhk. Kui see juhtub, siis sellepärast, et teie rectus abdominus kaks külge on üksteisest välja sirutunud ja eraldunud.
Kõhulihaste eraldamine võib põhjustada nõrkust ja seljavalu. Teil võib olla raskusi raskete esemete tõstmisega. DR on tavaline, algab teise ja kolmanda trimestri lõpust ning võib jätkuda ka pärast rasedust.
Muud sümptomid, mida otsida
Kui teil tekib seljavalu või äärmine nõrkus, peate rääkima oma arstiga. Kuigi diastaas recti ei ole ohtlik, on selle seisundi muud sümptomid, mille eest peaksite hoolt otsima, järgmised:
- Kusepõie või soole kontrolli kaotamine
- Nõrkus või valu, mis segab teie igapäevaelu
Braxton Hicksi kokkutõmbed
Braxton Hicksi kokkutõmbeid nimetatakse ka valedeks sünnitusvaludeks, kuna nad tunnevad end tõeliste kokkutõmbedena, kuid tegelikult pole teil sünnitust. Braxton Hicksi kokkutõmbed võivad tekkida juba kuuendal rasedusnädalal, kuid te ei tunne neid.
Teisel või kolmandal trimestril võite hakata tundma valesid sünnitusvalusid - mis võib olla hirmutav, kui olete tähtaegadest mitu nädalat eemal. Braxton Hicksi kokkutõmbed on tavalised ja arvatakse, et need aitavad teie kehal tõeliseks sünnituseks valmistuda. See, mida tunnete, on emaka lihaskiud pingulduvad ja lõõgastavad.
Reaalsete tööjõu kokkutõmmete ja Braxton Hicksi erinevus on ajastuses ja nende korrapärasuses. Tõelised tööjõu kokkutõmbed algavad ja jätkuvad regulaarsete ajavahemike järel, muutudes aina tugevamaks ja valusamaks. Braxton Hicks tuleb ja läheb ebaregulaarsete ajavahemike järel ja on tavaliselt vähem valus. Tõelised sünnituse kokkutõmbed lõpevad sünniga, Braxton Hicks aga mitte.
Kuigi teadus on väljas Braxton Hicksi kokkutõmmete täpsetest põhjustest, tekivad need kõige sagedamini pärast väga aktiivset tegevust, seksimist, kui teil on dehüdratsioon või kui teie põis on täis. See võib olla keha viis platsenta verevoolu suurendamiseks.
Muud sümptomid, mida otsida
Kui teie kokkutõmbed on korrapärased, muutuvad üha valusamaks või ei peatu, võite olla vaevarikas. Muud hoiatusmärgid, mis peaksid pöörduma arsti poole, on järgmised:
- Määrimine või verejooks
- Lekkiv vedelik
- Väljaheide, mis pole normaalne, näiteks verine või vesine
- Kõhupiirkonna kramp või surve
- Kas teil on igav seljavalu, mis ei kao
Need sümptomid võivad tähendada, et olete sünnitusjärgus. Kui te pole veel 37 nädalat rase, võib teil olla enneaegne sünnitus ja peate pöörduma arsti poole niipea kui võimalik. Ärge muretsege, kui see on valehäire; alati on parem selles kindel olla ja arstid näevad seda kogu aeg.
Tupeinfektsioon
Tupeinfektsioonid on raseduse ajal sagedasemad hormoonide muutumise - eriti östrogeeni tõusu - tõttu, mis rikub teie tupe normaalset happetasakaalu. Raseduse ajal levinud kaks tupeinfektsiooni tüüpi on pärm ja bakteriaalne vaginoos.
Bakteriaalsed infektsioonid võivad põhjustada teie sügelust, põletustunnet, punetust, turset ja valu tupe välisküljel. Valu võib tekkida seksi ajal või urineerimisel. Võite näha mõningaid määrimist ja muutusi vooluses, näiteks ebanormaalset värvi, lõhna või kogust.
Kui teie voolus on õhuke ja piimjas ning teil pole muid sümptomeid, on see tõenäoliselt raseduse ajal tavaline vooluse suurenemine. Kui see on valge, on tükke ja paks, võib see olla pärm. Haisulõhnaline või hallikas voolus võib tähendada, et teil on bakteriaalne vaginoos.
Tupeinfektsioonid võivad juhtuda raseduse ajal igal ajal. Enne käsimüügiravimite võtmist pidage nõu oma arstiga, eriti esimesel trimestril.
Muud sümptomid, mida otsida
Kui teil pole kunagi varem olnud tupeinfektsiooni ja te ei ole sümptomites kindel, pöörduge oma arsti poole. Samuti peate oma arstile rääkima, kui teil tekib mõni järgmistest:
- Palavik (temperatuur ulatub 101 Fahrenheiti kraadini)
- Külmavärinad
- Valu vaagnas
Munasarja tsüstid
Munasarja tsüstid on väikesed vedelikuga täidetud kotikesed, mis võivad teie munasarjades või nende sees kasvada. Tavaliselt on alakõhus kaks väikest ovaalse kujuga munasarja. Iga kuu vabastab üks neist muna. Need elundid toodavad rasedusega seotud hormoone östrogeeni ja progesterooni.
Munasarja tsüstid võivad tekkida igal ajal ja jäävad sageli märkamatuks. Raseduse ajal võib teil esimesel trimestril olla tsüst ilma sümptomiteta. Tavaliselt kaovad nad mõne aja pärast ise. Kui aga tsüst rebeneb või keerleb, võib see olla valus. Sümptomiteks võivad olla kõhupuhitus ja tursed või valu kõhu ühel küljel. Valu võib tulla ja minna, tunda igavust või olla terav ja torkiv. Kui tunnete sümptomeid, mis võivad olla munasarjatsüstid, peaksite pöörduma arsti poole.
Illustratsiooni autor Emily Roberts, Verywell
Muud sümptomid, mida otsida
Pöörduge erakorralise abi poole, kui tunnete munasarjade tsüsti sümptomeid, eriti:
- Äkiline, tugev valu
- Iiveldus või oksendamine
- Tupest verejooks
- Igav seljavalu
- Häired põie või soolte täieliku tühjendamise korral
- Tundes vajadust sagedamini pissida
- Minestustunne või uimasus
- Palavik (temperatuur ulatub 101 Fahrenheiti kraadini)
Ümmargune sidemevalu
Ümar sidemevalu on raseduse ajal tavaline kaebus. Ümmargused sidemed näevad välja nagu köied või nöörid, mis kinnitavad teie emaka kubemesse. Need sidemed toetavad teie emakat, kuid võivad pehmenemisel ja venitamisel teisel trimestril muutuda valulikuks, võimaldades teie kõhul kasvada.
Kui teil on ümmargune sidemevalu, võib tunduda, et midagi tõmbub teie sees ja see võib olla terav ja äkiline. Tavaliselt on ümmargune sidemevalu tunda kõhu paremal küljel, kuigi see võib juhtuda paremal või mõlemal küljel. Äkilised liigutused võivad põhjustada ümarate sidemete valu, isegi voodis ümberminekut.
Sageli kaob valu, kui istud või heidad pikali ja puhkad. Abi võib olla ka sooja kompressi paigaldamisest. Püüdke vältida äkilisi liikumisi, kui teiega juhtub ümmargune sidemevalu.
Muud sümptomid, mida otsida
Kuigi ümmargune sidemevalu pole ohtlik, peaksite pöörduma arsti poole ja välistama kõik muud põhjused, kui see ei kao. Tõsisemate põhjuste välistamiseks pöörduge oma arsti poole, kui teil esineb mõni järgmistest:
- Valu pissimisel
- Verejooks
- Iiveldus, puhitus või oksendamine
- Palavik (101 kraadi F) või külmavärinad, mis võib tähendada, et teil on infektsioon
- Valu, mis tundub liiga tugev
- Valu, mis levib selga
- Probleem kõndimisega
Sakroiilse liigese (SIJ) valu
Sacroiliac joint (SIJ) valu on alaseljavalu, mis mõnikord kiirgab mööda jalgu. Teie keha ümber, selgroo põhjas, on luud, mis moodustavad teie vaagna vöö. Sacroiliaci liigesed - neid on kaks - asuvad teie keha tagaosas.
Jo Zixuan Zhou / Verywell
Rasedus põhjustab paratamatut kaalutõusu ja see lisakoormus võib teie vaagnavöö luudele ja liigestele stressi lisada. Teie liigesed võivad hakata koormust ebaühtlaselt kandma, põhjustades teie SIJ-le suuremat stressi ja hõõrdumist. SIJ-valu algab tavaliselt teise või kolmanda trimestri lõpus.
Teine tegur on hormoonide muutused raseduse ajal. Sama hormoon - relaksiin -, mis aitab teie lihastel lõõgastuda ja sünniks valmistuda, võib nõrgendada tugeks vajalikke sidemeid, põhjustades valu.
Mis on Relaxin?
Relaksiin on hormoon, mis aitab keha ette valmistada sünnituseks, lõdvestades sidemeid, lihaseid ja liigeseid ning pehmendades emakakaela. Seda toodetakse teie munasarjades ja platsentas.
Võite tunda valu trepist ronides, kõndides, voodis veeredes või ühel jalal tasakaalustades, näiteks vannist välja astudes. SIJ-valu võib tunda alaseljas, jalgades, puusades ja kubemes. See valu võib tunduda terav või tuhm ning tuimestada, põhjustades teile tunde, et jalg võib end kinni panna.
Muud sümptomid, mida otsida
Kui teie seljavalu on tugev või ei kao, hoolimata sellest, millises asendis olete, peate rääkima oma arstiga. Muud sümptomid, mis võivad olla märk millestki, mis vajab rohkem tähelepanu, on järgmised:
- Tupest verejooks
- Palavik (temperatuur ulatub 101 Fahrenheiti kraadini)
- Põletav valu, kui sa pissid
Symphysis Pubise düsfunktsioon (SPD)
Symphysis pubis düsfunktsiooni (SPD) nimetatakse ka vaagnavöötme valuks, kuna sarnaselt SIJ-i valule mõjutab SPD vaagna - antud juhul esiosas.
SPD põhjused on samad, mis SIJ-i puhul - nimelt relaksiin ja kaalutõus põhjustavad ebaühtlast survet ja hõõrdumist vaagnavöö luudele ja liigestele.
SPD valu tundub nagu valu laskmine vaagna esiosas, mis võib levida alakõhus, seljas, kubemes, perineumis ja reites. Võimalik, et kuulete või tunnete klõpsatusi, lihvimist ja klõpsatusi. Nii nagu SIJ-valude puhul, võib see veelgi hullemaks minna, kui ronite trepist üles, tasakaalustate end ühel jalal, näiteks voodisse või vannist sisse ja välja astudes või kummardudes.
Muud sümptomid, mida otsida
Peaksite oma arstile rääkima vaagnavöövalust, eriti kui teil on probleeme liikumisega ning üles ja alla liikumine on valus. Kui teil on muid sümptomeid, mis võivad tähendada midagi tõsisemat, pöörduge kohe arsti poole, kui teil on:
- Tupest verejooks
- Palavik (temperatuur ulatub 101 Fahrenheiti kraadini)
- Põletav valu, kui sa pissid
Kuubiku sümfüüsi eraldamine
Häbemeliikumine on liiges, mis ühendab teie vaagna esiosas asuvaid luid. Raseduse ajal peab see liiges sünnitusruumi tegemiseks laienema. Mõnikord võib see laienemine põhjustada valu, kuna vaagen muutub ebastabiilseks ja vähem toetavaks.
Kuubiku sümfüüsi eraldamine - tuntud ka kui diastaas symphysis pubis (DSP) - võib tunduda laskmine, terav valu vaagna esiosas. Valu võib levida alaseljale, puusadele, reitele, alakõhule ja jalgade tagaküljele. Nii nagu SIJ ja SPD valu puhul, võite tunda ka klõpsamise, lihvimise või haaramise tunnet.
Valu võib süveneda, kui tasakaalustada ühte jalga, pöörata voodis ümber või kui kannate last ühel puusal. Kui avastate end kõndides kahlates, võib see tähendada ka pubi sümfüüsi eraldumist.
Muud sümptomid, mida otsida
Rääkige oma arstile kõigist valudest, mida raseduse ajal tunnete. Mõnel juhul võib see seisund takistada põie täielikku tühjendamist, mis võib põhjustada kuseteede infektsioone. Muud sümptomid, mis võivad tähendada midagi muud, mis nõuavad erakorralist tähelepanu, on järgmised:
- Tupest verejooks
- Palavik (temperatuur ulatub 101 Fahrenheiti kraadini)
- Põletav valu, kui sa pissid
- Teie jalgade nõrkus või valu
- Peavalu
- Kusepõie või soole kontrolli kaotamine
Ishias
Teie istmikunärv on teie kehas suurim. See algab alaseljast ja hargneb üle päikese, puusade ja jalgade tagumise osa. Kui see närv pigistub, võib see põhjustada ishias.
Ishias võib alata siis, kui hakkate raskemaks muutuma, hilisemal teisel ja kolmandal trimestril. Relaksiin tuleb mängu ka ishiasega. See hormoon põhjustab sidemete lõdvendamist, muutes teie liigesed ja luud. See muutus võib põhjustada istmikunärvi pigistamist.
Kaalutõus, vedelikupeetus ja teie kasvav emakas võivad närvile suruda istmikunärvi. Kehv rüht raskuskeskmest muutub, kui kasvate ees raskemaks, samuti võib põhjustada ishias. Mõnikord võib teie beebi pea suruda närvi ja põhjustada selle pigistamist.
Ishias tunneb kipitust, tuimust või võib olla terav ja tulistada valu. Tavaliselt tunnete seda alustades alaseljast või pättest ja kulgedes mööda ühte jalga. Mõnikord võib seda tunda mõlemas jalas või jalgadeni.
Muud sümptomid, mida otsida
Mõnikord juhtub ishias siis, kui teil on libisenud või herniated ketas. Peaksite rääkima oma arstile kõigist valu või tuimuse sümptomitest. Muud sümptomid, millest arstile teatada, on järgmised:
- Ootamatu ja tugev valu alaseljas või jalas
- Lihasnõrkus, mis segab teie igapäevaseid tegevusi
- Kusepõie või soole kontrolli kaotamine
Sünnitusabi hädaolukorrad
Sünnitusabi hädaolukorrad on raseduse ajal vaagnapiirkonna valu vähem levinud põhjused. Need on hädaolukorrad, mis on eluohtlikud nii emale, beebile kui ka mõlemale. Sünnitusabi korral on vajalik haiglaravi.
Raseduse katkemine
Raseduse katkemine on rasedus, mis lõpeb kaotusega enne 20. rasedusnädalat. Enamik juhtub varakult ja jäävad sageli märkamata. Ligikaudu 10–20% teadaolevatest rasedustest lõpeb raseduse katkemisega.
Kuigi raseduse kaotus on tavaline, võib see olla emotsionaalselt keeruline. Pärast pooleliolevat raseduse katkemist ei saa enam peatada. Raseduse katkemise põhjus on kõige sagedamini seetõttu, et embrüo või loode ei arene normaalselt. Mitte kõik verejooksud raseduse alguses ei ole raseduse katkemine. Verejooks raseduse alguses on tavaline ja tavaliselt kahjutu. Siiski peaksite igaks juhuks ikkagi oma arstile teatama.
Kuigi raseduse katkemist ei saa peatada, on siiski arstiabi saamine ülioluline. Raske veritsus ja infektsioonid on raseduse katkemise riskid. Samuti on paljude jaoks hädavajalik abi saamine raseduse kaotuse emotsionaalse küljega tegelemisel.
Kui arvate, et teil on raseduse katkemine, pöörduge kohe arsti poole. Märgid hõlmavad järgmist:
- Verejooks või tupest määrimine
- Krambid või valu alakõhus, õlas või alaseljas
- Teie tupest mööduvad verehüübed, vedelik või kude
- Valu vannitoa kasutamisel
- Pearingluse või minestuse tunne
- Palavik (temperatuur ulatub 101 Fahrenheiti kraadini) või külmavärinad
Enneaegne sünnitus
Kui kontraktsioonid, mis viivad teie emakakaela sünnitusele, juhtuvad liiga vara, on see enneaegne sünnitus. Enneaegne sünnitus võib juhtuda raseduse 20. ja 37. nädala vahel ning seda esineb umbes 12% rasedustest.
37 nädala pärast peetakse teid täiskohaga. Mida varem selles aknas enneaegne sünnitus toimub, seda ohtlikum see on. Pöörduge arsti poole, kui arvate, et olete enne 37. rasedusnädalat sünnitusjärgne.
Enneaegse sünnituse tunnused hõlmavad järgmist:
- Kõhu pingutamine, nagu kokkutõmbed
- Madal seljavalu, mis on igav ja ei kao
- Krambid või surve kõhus
- Tupest verejooks või määrimine
- Vedelikuvool tupest
- Väljaheide, mis on lima sarnane või verine
Platsentaarne äkilisus
Platsenta eraldumised tekivad siis, kui platsenta eraldub osaliselt või täielikult emaka seinast. Kuna platsenta varustab teie last toitainete ja hapnikuga, võib see olla hädaolukord. Platsenta eraldumine toimub tavaliselt kolmandal trimestril.
Platsentaarseid katkestusi on harva, neid juhtub ühel juhul 100st rasedusest. Pooled neist juhtudest on kerged, 25% on mõõdukad ja 25% on ema ja lapse eluohtlikud.Pöörduge kohe arsti poole.
Sümptomite hulka kuuluvad:
- Alaseljavalu, mis ei kao
- Valu või hellus kõhus
- Kokkutõmbed, mis tulevad ilma pausita, kohe teise järel
- Tupest verejooks
Emakaväline rasedus
Kui viljastatud munarakk kinnitub väljaspool emakat, nimetatakse seda emakaväliseks raseduseks. Kõige sagedamini toimub emakaväline rasedus munajuhades, mis toimivad tavaliselt munarakkude läbipääsuna munasarjadest emakasse. Emakaväline rasedus võib juhtuda ka teistes kehaosades, näiteks emakakaelas, munasarjas või kõhuõõnes. Emakavälised rasedused on haruldased, neid esineb umbes viiel 1000 rasedusest.
Emakaväline rasedus ei saa lootele kasvada ja kui seda ei ravita, võib see olla eluohtlik. Ligikaudu 15 protsenti emakavälistest rasedustest võib põhjustada munajuha rebendit, mis on valus ja põhjustab verejooksu, mis võib olla ohtlik. Emakavälise raseduse korral on hädavajalik pöörduda arsti poole.
Teil võib olla emakaväliste rasedustega positiivne rasedustesti, menstruatsioon jääb vahele ja teil on muid raseduse sümptomeid, nagu iiveldus ja väsimustunne. Erakorralise abi otsimiseks mõeldud hoiatusmärgid hõlmavad järgmist:
- Määrimine või kerge tupeverejooks
- Valu alakõhus või krambid ühel küljel
- Õlavalu
- Tunne vajadust oma sooled tühjendada
- Peapöörituse või uimasuse tunne
- Tugev kõhuvalu ja verejooks
Emaka rebenemine
Emaka rebendid on haruldased, need on väga ohtlikud ja vajavad erakorralist tähelepanu. Eelneva c-sektsiooni läbinud naiste puhul on emaka rebenemine umbes ühel 67–500-st.
Emaka rebenemine toimub siis, kui emaka sein rebeneb. See pisar võib juhtuda raseduse ajal või sünnituse ajal. Kui teil on juba keisrilõige tehtud, on teil suurem tupe sündimise oht emaka rebendiks. Emaka rebenemise muud põhjused on siis, kui olete sattunud autoõnnetusse või olete kukkunud halvasti. Pöörduge kohe arsti poole, kui olete sattunud õnnetusse.
Emaka rebendid on ohtlikud ja vajavad erakorralist meditsiinilist abi. Jälgitavad märgid hõlmavad järgmist:
- Tupest verejooks
- Äkiline pisaravool või ebanormaalne valu
- Laps tundub olevat hädas
- Tööjõu kokkutõmbumine aeglustub või muutub vähem intensiivseks
- Teie pulss väheneb
- Äkiline valu keisrilõike või muu kõhuõõne piirkonnas
Diagnoos
Vaagnapiirkonna valu põhjused raseduse ajal on laialdased, nii et arst peab teid hoolikalt uurima, et teha kindlaks, mis seda põhjustab. Tõenäoline on vaagnaeksam, et kontrollida midagi ebanormaalset. Teie arst võib uurida väljast ja seest, sealhulgas teie tupest ja emakakaelast. Teile võidakse teha vereanalüüsid ja ultraheli.
Teie arst võib teile esitada küsimusi teie tegevuse ja harjumuste kohta, sealhulgas sellest, kas olete tarvitanud narkootikume või sattunud õnnetusse. Rääkige oma arstile kõigist teie sümptomitest, isegi kui need on piinlikud või tunduvad valuga mitteseotud. Kui võimalik, proovige registreerida teavet oma sümptomite kohta, näiteks millal need algasid ja kui kaua teil need on olnud.
Ravi
Kodus
Kuigi peaksite alati rääkima oma arstile kõigist valudest, mida teil on, on vaagnapiirkonna valu kodus mõningaid ravimeetodeid, mis ei ohusta teid ega teie last. Sõltuvalt teie valu põhjusest võite proovida:
- Atsetaminofeen, näiteks Tylenol, on raseduse ajal ohutu. Vältige MSPVA-sid nagu ibuprofeen või naprokseen
- Massaaž või soe vann
- Soe kompress või jääkotid
- Toetav padi põlvede vahel või kõhu all une ajal
- Õrnad venitus- ja tugevdusharjutused, näiteks lapse poos ja kass-lehm
- Vaagnapõhja harjutused, näiteks Kegels
- Proovige kõhu- või sünnitusrihma
- Sportimine vees
- Palju puhata
Mis on Kegels?
Kegels on vaagnapõhja harjutused, mis aitavad tugevdada emakat, põit, pärasoole ja peensoole toetavaid lihaseid.
Meditsiiniline
Teie arst võib pakkuda teie vaagnapiirkonna valu meditsiinilist ravi. Sõltuvalt põhjusest võib meditsiiniline ravi hõlmata järgmist:
- Operatsioon pärast sündi, diastasis recti korral
- Füsioteraapia
- TENS-ravi, kus kasutatakse seadet, mis aitab elektristimulatsiooni abil valu leevendada
Sõna Verywellist
Vaagnapiirkonna valu raseduse ajal võib olla väga hirmutav. Muretsemine on normaalne ja arstilt võimalike valude suhtes pöördumine on hea mõte. Enamik vaagnapiirkonna valu põhjuseid ei ole ohtlikud, kuid mõnel juhul võib valu anda märku hädaolukorrast. Kui teil tekib intensiivne või ebatavaline valu, verejooks, palavik, külmavärinad või muud hädaolukorra sümptomid, pöörduge kohe. Öelge oma arstile kõik, mis võimalik, et ta saaks teid võimalikult palju aidata.
-for-cancer-treatment.jpg)
-test-for-hcv.jpg)
