Vaagna närvivalu ülevaade

Nii meestel kui naistel on kalduvus vaagnapiirkonna kroonilisele valule, mis on tavaliselt tingitud järgmisest neljast närvist:

• Pudendaalne närv
• Iliohüpogastriline närv
• Ilioinguinaalne närv
• Genito-reieluu närv

Need närvid esinevad kas kõhu seinas, vaagnaõõnes ja selle ümbruses ning kubeme ja perinaali piirkonnas. Nende närvide kahjustus võib põhjustada vaagnapiirkonna kroonilist valu.

Mis põhjustab vaagna närvikahjustusi?

Vaagna närvivalu on põhjustatud vaagnapiirkonna närvide kahjustusest või talitlushäiretest, mis võivad juhtuda läbi:

• Diabeetiline neuropaatia
• Liigne kokkusurumine, näiteks pikaajaline istumine jalgrattaistmel
• Kõhuoperatsioonide ajal löögid või lõiked
• Liigne venitamine kirurgiliste protseduuride ajal
• Närvide või nende ümbruse trauma

Krooniline vaagnapiirkonna närvivalu on vaagna närvikahjustusest või talitlushäirest põhjustatud valu, mis püsib oodatud paranemisajast kauem või esineb vähemalt kolm kuni kuus kuud.

Vaagna närvivalu sümptomid

Nagu muud tüüpi neuropaatilisi valusid, kirjeldatakse vaagnapiirkonna kroonilist valu sageli põletamise või torkimisena. See võib tulla ja minna või olla üsna püsiv. Teatud tegevused, näiteks istumine või lamamine, võivad sümptomeid suurendada.

Sõltuvalt kaasatud närvist võivad vaagnapiirkonna kroonilise valuga inimestel esineda järgmised sümptomid:

• Valu istudes, leevendub seistes
• Valu, mis kiirgub välistesse seksuaalorganitesse
• Valu perineumis (mõelge sellele kui jalgrattaistet puudutavale alale)
• Valu, mis kiirgub kõhule või alaseljale
• Valu vahekorra ajal
• Valu urineerimisel või roojamisel

Vaagna närvivalu ravimine

Kui tegelete vaagnapiirkonna närvivaludega, võite proovida ravimeetodeid. Vaagna närvivalu saab ravida järgmisega:

• Ravimid, nagu krambivastased ained, tritsüklilised antidepressandid või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
• Närviplokid
• Seljaaju stimulatsioon ja sakraalne neuromodulatsioon
• Krüoteraapia
• Operatsioon (närvide kinnijäämise tagasipööramiseks)
• Steroidide süstid
• Pulsiga raadiosagedus (praegu uuritakse)

Mõnel vaagnapiirkonna närvivalu tüübil, näiteks genitofemoraalsel neuropaatial, on ravi edukus hea. Teisi, näiteks pudendalne neuropaatia, võib olla raskem täpselt diagnoosida ja ravida.

Kroonilise vaagna närvivaluga toimetulek

Mis tahes kroonilise valu diagnoosiga toimetulek võib olla keeruline, kuid kuna vaagna närvivalu mõistetakse sageli valesti ja seda on raske ravida, on toimetulekuviiside leidmine elukvaliteedi tõstmiseks ülioluline.

Siin on mõned ideed alustamiseks:

• Pidage valupäevikut: pange kirja, millal teie valu tuleb ja läheb ning mis selle veel hullemaks teeb. See aitab arstil mitte ainult diagnoosimisel ja ravimisel, vaid aitab ka vastavalt planeerida. Samuti võite oma valupäeviku abil oma tunded üles kirjutada, selle asemel, et neid enda sees hoida.
• Harjutage lõõgastumist: stress võib intensiivistada valutunnet. Kuna stressi pole reaalses maailmas peaaegu võimalik vältida, õppige selle reaktsiooni vähendamiseks oma meelt ja keha lõdvestama.