Võib-olla on kõige olulisem menopausi puhul mõista, et see ei toimu üleöö. Tegelikult on enamiku naiste jaoks see järkjärguline protsess, mis toimub mitme aasta jooksul. Neid aastaid nimetatakse menopausi üleminekuks. Enamik teie halvimatest sümptomitest ilmnevad tõenäoliselt nende aastate jooksul ja võivad menopausi saabudes tegelikult paraneda.
BSIP / Getty Images
Tegelikku menopausi diagnoositakse alles siis, kui viimasest menstruatsioonist on möödunud üks aasta. Võite minna 11 kuud ilma menstruatsioonita ja teil on siis verejooks. See lähtestab diagnostikakella.
Nüüd tuleb selgeks teha, et menopaus pole haigus. See on naiste vananemisprotsessi normaalne osa. Uskuge või mitte, kuid teie reproduktiivsüsteem hakkab tegelikult vananema enne, kui olete isegi sündinud, ja aja jooksul kaotavad teie munasarjad folliikuleid ja munarakke (munarakke). Selle juhtumise kiirus pole iga naise jaoks ühesugune. Seetõttu pole teie vanus hea ennustaja menopausi või mitte. Kuigi menopausi keskmine vanus on 52 aastat, on tunnustatud vanusevahemik vanuses 40–58 aastat. Teie munasarjade vananemise ja lõpuks menopausi viimise kiirust mõjutavad nii teie geneetika kui ka kokkupuude keskkonnaga.
Hormoonanalüüsid võivad olla eksitavad
Menopausi diagnoosimiseks potentsiaalselt kasulik hormoonitase on FSH ehk folliikuleid stimuleeriv hormoon. FSH-d toodab teie hüpofüüs ja see mängib teie menstruaaltsüklis olulist rolli. FSH stimuleerib teie munasarjades östrogeeni tootma ning piisava hulga östrogeeni tootmisel toidab see tagasi ja vähendab teie FSH-d. See on osaliselt teie regulaarse menstruaaltsükli alus.
Kuid kui menopausi üleminek tabab ja teie munasari vähendab östrogeeni tootmist, hakkab teie FSH tase tõusma, püüdes stimuleerida oma munasarja, et toota tsükli jätkamiseks piisavalt östrogeeni.
FSH taseme tõus näitab munasarjade funktsiooni langust. Kuid see juhtub aja jooksul ja teie FSH ja östrogeeni tase jätkab kõikumist. Menopausi üleminekuaastatel võib teie FSH tase ühel päeval olla kõrge ja järgmisel päeval oluliselt madalam, kuid teil ei pruugi olla mingeid sümptomeid. Samuti on võimalik, et teil võivad olla väga ebameeldivad sümptomid hormoonide tasemega, mis jääb endiselt normi piiridesse.
Alumine rida, FSH ja teiste munasarjahormoonide taseme kontrollimine enamikul naistel võib olla väga eksitav.
Võib-olla on ainus kliiniline olukord, kui FSH tase on kasulik, see, kui teil on eelnevalt tehtud hüsterektoomia või endomeetriumi ablatsioon. Kuna teil on kirurgia tõttu menstruatsioon katkenud, ei saa te õigesti kindlaks teha, millal on olnud teie menstruatsioonita üks aasta.
Kõik on seotud sümptomitega
Menopausi ülemineku diagnoosimisel ja juhtimisel on kõik seotud teie sümptomitega. Oluline on ära tunda oma keha muutused ja arutada neid oma arstiga. Sõltuvalt sümptomite tõsidusest võiksite kaaluda oma ravivõimalusi.
Öine higistamine
See kuulub vasomotoorsete sümptomite laiema kategooria alla, mis hõlmab ka kuumahoogusid. Võib-olla olete märganud, et menstruaaltsükli hilisemas osas olete ärganud läbimärjana isegi siis, kui teil pole päevaseid sümptomeid. See võib olla väga problemaatiline, kuna see häirib teie und ja võib põhjustada kroonilist väsimust. Ja kui jagate kellegagi voodit, võib see probleemile lisada hoopis teise kihi.
Ebanormaalne verejooksu muster
Teie munasarjade funktsiooni langusest tingitud hormoonide taseme muutumise tõttu muutub teie menstruaaltsükkel ebaregulaarseks. Teie perioodid võivad muutuda kergemaks ja / või harvemaks. Seda tüüpi verejooksu muutus on täiesti normaalne.
Kuid mõnikord võib teil olla raskem ja sagedamini verejooks. Seda tüüpi muudatusi on oluline arutada oma arstiga. Menopausi ülemineku hormonaalse tasakaalustamatuse tõttu võivad teatud emaka seisundid, näiteks fibroidid ja emaka polüübid, muutuda sümptomaatilisemaks. Sõltuvalt teie muudest riskifaktoritest või meditsiinilistest probleemidest võib teie arst soovitada seda tüüpi ebanormaalse verejooksu hindamiseks täiendavaid teste.
Meeleolumuutused
See võib olla menopausi ülemineku üks murettekitavamaid sümptomeid. Võib-olla pole teil kunagi varem olnud mingeid olulisi meeleoluprobleeme, kuid äkki tunnete end tohutult ärevana või masenduses. Võite tunda, et kaotate sõna otseses mõttes meele.
Või äkki olete varem olnud meeleolusümptomitega võidelnud ja märkate sümptomite süvenemist. See võib eriti puudutada naisi, kellel on varem olnud hormoonide vahendatud või reproduktiivse meeleolu häire, näiteks sünnitusjärgne depressioon või premenstruaalne düsfooriline häire (PMDD). Muidugi ei aita see, kui menopausi üleminek toimub paljude teiste sotsiaalsete stressitegurite ajal, nagu töö, lapsed ja vananevad vanemad.
Teie jaoks on äärmiselt oluline arutada neid sümptomeid oma arstiga. Ärge kannatage vaikides ja ärge häbenege oma enesetunnet.
Peavalud
Mõne naise jaoks võivad migreeni peavalud esmakordselt ilmneda menopausi ülemineku ajal. See ei ole üllatav, kuna menopausi üleminekul on levinud paljud tegurid, mis arvatakse toimivat vallandajatena, sealhulgas:
- Unehäired
- Meeleolu muutub
- Östrogeeni taseme langus
Kuigi pole üllatav, et menopausi ülemineku ajal võivad tekkida tavalised peavalu tüübid, on väga oluline arutada kõigi uute peavalude või tüüpiliste peavalude muutuste üle oma arstiga.
Naha puhangud
Võib-olla on üks kõige pettumust valmistavaid märke menopausi ülemineku läbiviimisest naha lööve. Isegi kui teismeliseeas ei olnud nahaga probleeme, võivad menopausi ülemineku hormoonide muutused põhjustada probleeme aknega.
Sõna Verywellist
Kui soovite teada saada, kas teil on menopausi üleminek või mitte, ei fikseerita numbreid jälitades. See on kliiniline olukord, kui teie sümptomid on diagnoosi loomiseks ja ravivõimalustele reageerimise jälgimiseks palju usaldusväärsemad. Kuulake oma keha ja leidke arst, kes teid kuulab ja aitab teil menopausi ülemineku ajal ja kaugemalgi hästi elada.
