Ülevaade naiste kõrge vererõhust

Peaaegu igal teisel täiskasvanud ameeriklasel on kõrge vererõhk (hüpertensioon), kuid iga viies neist ei tea, et tal see on. See statistika on murettekitav, kui arvate, et kõrget vererõhku on lihtne diagnoosida ja ravida ning eriti murettekitav, sest hüpertensioon on üks kõige ennetatavamaid surma põhjuseid Ameerika Ühendriikides.

Paljud inimesed eeldavad vääralt, et südame-veresoonkonna haiguste risk on kõige suurem just meestel, kuid 2017. aastal suri südamehaigustesse 22% naistest, võrreldes 24% meestega. Ravimata jäänud kõrge vererõhk võib põhjustada neerukahjustusi ja suurendab riski südameatakk, insult ja muud südame-veresoonkonna haigused.

Koronaartõbi nõudis peaaegu 300 0000 naise elu ehk umbes üks viiest naissoost surmast. Kõrge vererõhu varajane avastamine ja ravi võib paljusid neist surmadest ära hoida.

Kes on ohus

Kõrge vererõhk võib juhtuda igas vanuses. Kõrge vererõhu põhjust on sageli raske kindlaks teha, kuna selle arengus mängivad sageli rolli mitmed tegurid ja tingimused.

Rass ja isegi geograafiline asukoht näivad mõnel juhul statistiliselt olulist. USA kaguosas elavatel mustanahalistel naistel on kõrgem vererõhk tõenäolisem kui mujal elavatel naistel. Üldiselt tekib mustanahalistel naistel kõrgem vererõhk varasemas eas ja raskemini kui valgetel naistel.

Kuid see ei tähenda kindlasti, et valge elanikkond peaks pidama kõrget vererõhku Aafrika-Ameerika haiguseks. Tegelikult on teatud kaguosariigid tuntud kui "insuldivöö osariigid", kuna kõigi rasside mehed ja naised kogevad suurt lööki.

Kõrget vererõhku soodustavad tegurid on suitsetamine, vähene kehaline aktiivsus, ülekaal, kõrge naatriumi tarbimine, kõrge kolesteroolitase, alkohoolsete jookide liigne tarbimine ja pärilikkus. Diabeedihaigetel on ka suurem risk kõrge vererõhu ja muude südame-veresoonkonna haiguste tekkeks.

Suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid kasutavate naiste vererõhku tuleks hoolikalt jälgida, kuigi suukaudsete rasestumisvastaste vahendite risk on palju väiksem kui varem, kuna östrogeeni ja progestiini kogus on tänapäevastes pillides oluliselt väiksem. Sellegipoolest on kõrge vererõhuga naistel, kes suitsetavad ja kasutavad suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, suurenenud insuldirisk.

Pärast menopausi suureneb naise risk kõrge vererõhu ja muude südame-veresoonkonna haiguste tekkeks; naistel suureneb hüsterektoomia järgselt ka kõrge vererõhu oht.

Naiste südamehaiguste riski suurenemine pärast menopausi võib tekkida östrogeeni taseme languse tõttu. Aastaid arvati, et östrogeeni asendusravi (hormoonasendusravi ehk hormoonasendusravi) pakub regulaarselt tarvitamisel naistele südamehaiguste vastu kaitsvat toimet. Naiste tervisealgatuse 2002. aasta uuringust selgus aga, et östrogeen suurendab südamehaiguste riski.

Nagu suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutajad, võivad ka naised, kes suitsetavad ja kasutavad östrogeeni, suurendada südame-veresoonkonna haiguste riski.

Sümptomid

Kuigi mõnel patsiendil võivad esineda peavalud, pearinglus või hägune nägemine, pole enamasti sümptomeid. Te ei pruugi olla täiesti teadlik, et teil on kõrge vererõhk, kuni juhtub midagi, mis nõuab arstiabi. Naistel, kellel on seksuaalse soovi puudumine, tuleks kontrollida vererõhku, kuna mõned usuvad, et kõrge vererõhk võib mõnel naisel põhjustada madalat libiido.

Regulaarne vererõhu kontroll peaks olema igaühe tavapärase tervisekontrolli osa. Iseteenindusega vererõhu jälgimise seadmed on saadaval paljudes apteekides ning enamik haiglaid ja kliinikuid teostavad vererõhu sõeluuringut soovi korral tasuta.

Vererõhk mõõdab kahte numbrit. Ülemine number on süstoolne rõhk - vererõhk anumates, kui süda lööb. Madalam arv on diastoolne rõhk - vererõhk südamelöökide vahel. Vererõhku peetakse kõrgeks, kui süstoolne rõhk on järjekindlalt vahemikus 130–139 või kui diastoolne rõhk on 80–89.

Ravi

Hea uudis kõrge vererõhu kohta on see, et see on kergesti kontrollitav. Kui teie vererõhk on kõrge, otsustab arst, kas vererõhu langetamiseks on vaja ravimeid. Ta võib valida, kas te muudate oma elustiili enne ravimiga ravimist või ravi ajal.

Ainuüksi elustiili muutused vähendavad sageli vererõhku ja võivad hõlmata järgmist:

• Vajadusel kaalu kaotamine
• Südame tervisliku toitumise järgimine
• Regulaarse kehalise tegevusega tegelemine - 30 minutit kõndimist või muud aeroobset tegevust päevas
• Naatriumi koguse piiramine dieedis
• Alkohoolsete jookide piiramine
• Suitsetamisest loobumine

Kõrge vererõhu raviks on saadaval mitut tüüpi ravimeid. Meditsiinilist ravi kasutatakse sageli koos elustiili teraapiatega. Mõned kõrge vererõhu raviks kõige sagedamini kasutatavad ravimid hõlmavad järgmist:

• Diureetikumid
• Beetablokaatorid
• ACE (angiotensiini konverteeriva ensüümi) inhibiitorid
• Kaltsiumikanali blokaatorid
• Alfa-beetablokaatorid

Neid ravimeid võib kasutada üksi või kombinatsioonis, sõltuvalt sellest, mida arst määrab teie olukorrale kõige paremini. Kui teie arst tellib ravimeid, on oluline, et te võtaksite ravimeid täpselt nii, nagu ette nähtud, ja ärge lõpetage ilma tema korralduseta. Vererõhuravimite äkiline lõpetamine võib põhjustada teie vererõhu kiiret tõusu.

Kui teil on diagnoositud kõrge vererõhk, on ülitähtis, et järgiksite oma arsti soovitusi tähele. Arsti käskude täitmine aitab vähendada vererõhku ja südame-veresoonkonna haiguste riski. Arutage oma arstiga kõik küsimused - peate kindlasti mõistma oma raviplaani ja selle võimalikku kasu teie elule ja tervisele.