Kuidas verd testida koduse ketoonimõõturiga

Vere ketoonianalüüsi kasutavad diabeediga inimesed ja ketogeensel dieedil olevad inimesed. Samuti saate testida uriinis ketoonide sisaldust.

Kui teil on diabeet, peate oma arstiga arutama koduse vere ketooni testimist, et teada saada, kas see on teie puhul soovitatav ja millal peaksite testi tegema. Ketooni testimine on eriti oluline haigusperioodide ajal.

Vere ketoonimõõtjad kodus testimiseks

Teil on vaja vere ketoonimõõturit ja komplekti, mis sisaldab lantsettpliiatsit ja ketooni testribasid. Need loendurid loevad ka vere glükoositesti ribasid ja mõlemad laadivad oma tulemused arvutisse. Võimalikud on ka muud kaubamärgid ja mudelid, sealhulgas, kuid mitte ainult:

• Precision Xtra: see Abbott Diabetes Care'i arvesti võib salvestada kuni 450 mõõtmist ja kuvab teie vere glükoosisisalduse keskmised eri ajaperioodidel. Glükoosianalüüsilt ketooni testimisele üleminekuks peate sisestama koodi. Kasutajad tunduvad Precisioni kaubamärgi üle õnnelikumad ja teadlaste arvates on see täpsem. Ribad vajavad 1,5 mikroliitrit verd. Sellel on ka taustvalgustusega ekraan.
• Nova Max Plus: See Nova Biomedicali arvesti on sageli tasuta, kui ostetakse kaks testribade kasti. Vere glükoosisisalduse määramisel ketooni määramiseks ei pea te koodi sisestama; see teeb seda automaatselt, kui sisestate ketooni testriba. Kui kasutate seda peamiselt vere glükoosisisalduse jaoks, tuletab see teile meelde ketoonide testimist, kui teie veresuhkru tase on 250 mg / dl või kõrgem. Nova Maxi testribad on odavamad, kuid ka kergemad ja annavad rohkem veateateid, mis nõuavad uuesti katsetamist. Ribad vajavad vähem verd kui Precision ribad, ainult 0,3 mikroliitrit.

Ketooni testribad

Peate ostma ketooni testribad, kuna glükoosi testribad ei testi ketooni. Samuti peate kasutama verd sõrmeotsast, pigem mõnelt teiselt saidilt. Ribad võivad olla testimise kallis osa, eriti kui need ei kuulu teie kindlustuse alla.

Testribade ostmisel järgige neid näpunäiteid ja ettevaatusabinõusid:

• Hankige kindlasti õige arvesti jaoks õiged testiribad (neid ei saa omavahel vahetada).
• Pange tähele ribade aegumiskuupäevi nii ostu saabudes kui ka vereanalüüse tehes. Aegunud ribad ei anna täpseid tulemusi.
• FDA hoiatab varem omatud testribade ostmise eest, nagu võite eBays näha. Ehkki see võib olla seaduslik, riskite hankida toote, mida pole nõuetekohaselt salvestatud ja mille kehtivusaeg võib aeguda.
• FDA hoiatab selliste ribade ostmise eest, mida FDA pole Ameerika Ühendriikides müügiks vabastanud.

Kuidas kontrollida verd ketoonide suhtes

1. Laadige nõel lantsetipliiatsisse vastavalt pakendi juhistele.
2. Peske käsi seebiga ja kuivatage hästi.
3. Eemaldage testriba pakendist ja pange see arvesti sisse.
4. Asetage lantsettpliiats sõrmeotsa küljele ja vajutage nuppu.
5. Veretilga saamiseks pigistage sõrm ettevaatlikult. Riba nõuetekohaseks laadimiseks vajate suurt tilka. Pärast seda, kui olete seda kaks või kolm korda teinud, saate aru, kui palju verd vajate. Täpsusmõõturiga vajate suuremat veretilka kui vere glükoosisisalduse testimisel (isegi sama arvesti kasutamisel).
6. Puudutage testriba otsa veretilgani, kuni see täidab väikese ava ja arvesti registreerub.
7. Oodake, kuni arvesti annab teile näidu (vaid paar sekundit).
8. Salvestage oma tulemused.

Ketooni testimine diabeedi korral

Diabeediga inimesed testivad ketoonid diabeetilise ketoatsidoosi (DKA) nähtude leidmiseks. Kui teil on diabeet, peaksite testima ketooni, kui:

• Teie vere glükoosisisaldus on püsivalt üle 240 mg / dl, eriti kui teil on DKA sümptomeid. Enamikul diabeetikutest on glükoos> 240mg / dl sageli.
• Sa tunned end halvasti.
• Teil on dehüdratsiooni tunnuseid.
• Teie veresuhkur tõusis üleöö liiga palju.

Uuringud on näidanud, et vereketooni jälgimine aitab tõhusalt vähendada erakorraliste haiglate külastusi ja haiglaravi. See parandab ka diabeetilise ketoatsidoosi tekkivate inimeste taastumisaega.

Siit saate teada, kuidas oma vereketooni tulemusi lugeda ja arutage oma arstiga, millisel tasemel peate talle helistama, mis sõltub individuaalsetest teguritest. Need on üldised juhised:

• Taset 0,6 mmol / l kuni 1,0 mmol / l peetakse enamiku diabeedihaigete jaoks normaalseks.
• Arstile helistamise hetkeks peetakse tavaliselt taset vahemikus 1,0 kuni 1,5 mmol / l.
• Tase vahemikus 1,5 kuni 2,9 mmol / l näitab ketoatsidoosi riski. Peaksite kohe oma arstile helistama.
• Tase üle 3,0 mmol / L on meditsiiniline hädaolukord. Peate minema kiirabisse või helistama 911.

Ketogeense dieedi ketoonide testimine

Kui teie veresuhkru tase on normaalne, võivad teie vere ketoonid olla kõrgeimad hommikul pärast üleöö paastu. Kuid paljud inimesed teatavad, et nende ketoonid tõusevad päeva jooksul. Kui soovite oma vere ketoone jälgida iga päev, annab teile parima võrdluse üks päevaaja valimine ja sellest kinnipidamine. Mõned tegurid lisaks üldisele dieedile, mis võib kõikumisi põhjustada, hõlmavad füüsilist koormust ja keskmise ahelaga triglütseriididega rasvade tarbimist, näiteks kookosõli või MCT õli. Ja muidugi, kui süüa midagi (tavaliselt süsivesikurikast), mis teid ketoosist välja lööb, põhjustab teie ketoonitaseme langus.

Kuidas tõlgendada ketogeense dieedi tulemusi

Kui olete ketogeense dieedi jaoks uus ja teil on toitumisketoosi eesmärk (sageli määratletud vahemikus 0,5–3 mmol / l), siis teadke, et püsivalt sellesse vahemikku jõudmine võib võtta kaks kuni neli nädalat. Sageli kulub õiglast näpistamiste arv, et välja selgitada, mida saab süüa ja mida mitte, isegi inimestele, kes on madala süsivesikusisaldusega veteranid.

Ketoonimõõtur töötati välja insuliinsõltuva diabeediga inimeste teavitamiseks ohtliku diabeetilise ketoatsidoosi tunnustest. Kui teil pole siiski diabeeti ja olete ketogeensel dieedil, siis kasutate seda täielikult muul põhjusel. Sel juhul ei ole kõrged ketoonid kõrge vere glükoosisisalduse tunnuseks, ei ole põhjustatud valkude lagunemisest ega ole mürgised.

Toitumisalase ketoosi kohta leiate üksikasjalikku teavet Jeff Voleki ja Stephen Phinney raamatutest:Vähese süsivesikute sisalduse kunst ja teadusjaVähese süsivesikute sisalduse kunst ja teadus.

Sõna Verywellist

Kui teil on diabeet, võib vere ketoonitaseme võtmine vähendada haiglaravi ja diabeedi tüsistuste, näiteks ketoatsidoosi riski. Arutage kodus ketooni testimist oma arstiga. Kui teil pole diabeeti, ei pruugi teil olla sõrmepulgaga koduste vereanalüüside kasutamine tuttav ja peate õppima, kuidas seda õigesti teha. FDA poolt heaks kiidetud ketoonimõõturi ostmisel sõltub see individuaalsest valikust ja seda on kõige lihtsam kasutada. Järgige alati hoolikalt juhiseid ja korrake testi, kui arvate, et olete teinud vea, kuna see mõjutab tulemusi.